Ako vyvolať menštruáciu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Existuje len jeden skutočne účinný a relatívne bezpečný spôsob.

Obdobia sa dajú ovládať. Zavolajte im v predstihu, napríklad, aby sa prvé a najťažšie dni cyklu nezhodovali s dôležitou udalosťou, akou je súťaž alebo svadba. Alebo im napriek tomu vyprovokujte ich nástup, keď sa oneskorujú nie kvôli tehotenstvu (takéto experimenty počas neho sú smrteľné), pokazte plány a znervóznite. Ale aj keď nie ste tehotná, ešte raz si premyslite, či hra stojí za sviečku.

Prečo je nebezpečné vyvolať menštruáciu

Aby sme to pochopili, je dôležité pochopiť, ako funguje menštruácia.

Zatiaľ čo ženské telo prežíva ovuláciu, maternica sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka a vytvára najpohodlnejšie podmienky pre ďalšie delenie a rast. Vplyvom hormónov (hlavne estrogénu a progesterónu) sa výstelka maternice - takzvané endometrium - zhrubne, zmäkne a uvoľní, aby sa vajíčko mohlo zachytiť a nájsť výživu.

Ak je vajíčko úspešne oplodnené, zostúpi do maternice a usadí sa v pripravenom uvoľnenom endometriu – začína sa vývoj plodu.

Ak nie, vajíčko zomrie. Zhrubnuté endometrium už nie je potrebné a telo sa ho zbaví. Po prvé, hladina progesterónu prudko klesá, od čoho závisí výživa sliznice. V dôsledku nedostatku živín endometrium odpadáva, atrofuje. Cievy, ktoré ju spájajú s maternicou, sa stenčujú a nakoniec prasknú. Nástup krvácania odplaví z maternice nepotrebnú vrstvu sliznice.

Približne v rovnakom čase stúpa hladina estrogénu. V tomto prípade núti maternicu, aby sa stiahla, čím vytláča všetko zbytočné.

Ako vidíte, existujú iba dva spôsoby, ako spôsobiť menštruáciu:

1. Hormonálne, to znamená užívanie liekov na hormonálnej báze, ktoré vytvoria podmienky na odmietnutie sliznice. Táto metóda je dobrá, ak sa pripravujete na nejakú dôležitú udalosť a máte ešte pár mesiacov času.
2. Fyzikálne, to znamená vytváranie podmienok, za ktorých dôjde k prasknutiu ciev spájajúcich endometrium so stenami maternice.

Prvú ani druhú metódu nemožno nazvať absolútne bezpečnou. V prvom prípade narazíte na hormonálne pozadie a dôsledky toho je ťažké predvídať.

Pri druhom, umelým vyvolaním odmietnutia sliznice, riskujete prasknutie veľkých ciev a vyprovokovanie krvácania z maternice. Najmä ak existuje šanca na tehotenstvo.

Určite si urobte tehotenský test. Ak ukáže dva pruhy, neriskujte a choďte k lekárovi!

V každom prípade, skôr ako niečo urobíte, poraďte sa so svojím gynekológom.

Ako hormonálnym spôsobom vyvolať menštruáciu

Najúčinnejší a najbezpečnejší spôsob, ako spustiť menštruáciu v správnom čase, je pripraviť sa vopred.

Ak vás čaká dôležitá udalosť, ako je dovolenka alebo súťaž, začnite užívať hormonálnu antikoncepciu pár cyklov pred. Rýchly návod na preskočenie periódy s antikoncepciou. Prirodzene také, ktoré vám odporučí gynekológ. Akýkoľvek zásah do hormonálnych hladín môže mať negatívne dôsledky, preto je mimoriadne dôležité vybrať si presne tie tabletky, ktoré sú pre vás osobne vhodné.

Pár dní pred dňom, kedy by ste si chceli predpísať menštruáciu, jednoducho prestaňte užívať liek (alebo prejdite na cumlíky, ak ich poskytuje formulár na uvoľnenie). Vaša hormonálna rovnováha sa zmení a spôsobí predčasne menštruáciu, alebo skôr krvácanie z vysadenia.

Existuje aj druhá možnosť: začať nové balenie bez prerušenia (bez užívania placeba) a potom v správnom čase prestať.

Ako vyvolať menštruáciu fyzickými prostriedkami

Pre zopakovanie, ak vám tehotenský test ukáže dva prúžky, navštívte svojho lekára. Plod sa už začal vyvíjať, čo znamená, že cievy spájajúce endometrium so stenami maternice môžu byť dosť veľké.

Prasknutie krvných ciev je spojené s rozsiahlym krvácaním z maternice a smrteľnou stratou krvi.

Ak nie je tehotenstvo, ale dôjde k oneskoreniu, neprepadajte panike. Existuje tucet dôvodov, prečo môže prísť menštruácia neskôr. Medzi nimi stres, aklimatizácia, strava, únava, fyzická záťaž … Takéto stavy ovplyvňujú hormonálne pozadie a niekedy oddialia nástup menštruácie. Možno teda stačí počkať: v priebehu niekoľkých dní sa menštruácia dostaví sama.

Ale ak nie je ani tehotenstvo, ani čas, môžete sa pokúsiť urýchliť proces. Žiadna z 12 fyzikálnych metód prirodzených spôsobov navodenia obdobia však nie je vedecky dokázaná ako účinná.

1. Jedzte pomaranče

Alebo akékoľvek citrusové plody, ako aj iné ovocie a zelenina, bohaté na vitamín C: čierne ríbezle, brokolica, špenát, ružičkový kel, červená a zelená paprika… Existuje názor Účinky kyseliny askorbovej na hladinu estrogénu/progesterónu v izolovanom maternicovom svale králika, ktorý môže zvýšiť hladinu estrogénu a znížiť hladinu progesterónu. To znamená, že je možné, že endometrium začne odumierať a maternica sa bude aktívne sťahovať. A menštruácia príde rýchlejšie.

2. Pite zázvorový alebo petržlenový čaj

Malý kúsok ošúpaného a nadrobno nakrájaného koreňa zázvoru povarte v pohári vody 5-7 minút. Precedíme, podľa chuti pridáme cukor alebo med.

Môžete si pripraviť aj petržlenový čaj: 2 polievkové lyžice nadrobno nasekaných čerstvých byliniek zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať asi 5 minút.

Oba nápoje môžu spôsobiť mierne kontrakcie maternice. A to možno urýchli príchod menštruácie.

3. Dajte si horúci kúpeľ

Po prvé, vysoká teplota zlepší krvný obeh, a to aj v panvových orgánoch. Tým sa zvýši riziko kontrakcií maternice a šanca na rýchly nástup menštruácie.

Po druhé, horúci kúpeľ uvoľňuje a pomáha odbúrať stres, čo niekedy spomaľuje nástup menštruácie.

Teplý obklad si môžete priložiť aj na podbruško. Postačí aj pracovný notebook.

4. Správne relaxujte

Cieľom je zbaviť sa rovnakého stresu. Vezmite si deň voľna, ľahnite si na gauč s knihou, zacvičte si jogu, urobte alebo použite akúkoľvek inú relaxačnú techniku.

Ak ste profesionálny športovec, znížte záťaž: prepätie môže spôsobiť aj oneskorenie menštruácie. Doprajte svojmu telu oddych.

5. Zacvičte si

Vašou voľbou sú cvičenia, ktoré zvyšujú krvný obeh v panvovej oblasti. Len to nepreháňajte, inak dosiahnete opačný efekt.

6. Mať sex

Najprv urýchlite krvný obeh v maternici. Po druhé, uvoľnite stres.

Keď potrebujete naliehavo vyhľadať lekársku pomoc

Ak je vaša menštruácia príliš silná a myslíte si, že strácate veľa krvi, okamžite zavolajte sanitku.

Taktiež sa určite poraďte so svojím gynekológom, ak nájdete na vložke veľké krvné zrazeniny alebo ak menštruácia trvá niekoľko dní a jej intenzita sa neznižuje. Môže to byť príznakom rôznych porúch, ktoré si budú vyžadovať liečbu.