Ako predĺžiť víkend

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Keď časť víkendu trávime užitočnými a praktickými činnosťami, ako je upratovanie, zostavovanie jedálnych lístkov a zoznamov úloh na nasledujúci týždeň, dni odpočinku sa zdajú byť ešte kratšie. Ak však strávite celý víkend bez toho, aby ste vstali z gauča, efekt bude rovnaký. Neurovedec David Eagleman vysvetlil, čo s tým robiť.

Aby sa nám víkendy zdali dlhšie, potrebujeme podľa Davida Eaglemana nové skúsenosti. Keď stojíme pred niečím novým, zdá sa nám, že ubehlo viac času, pretože mozog si uchováva viac spomienok.

To je dôvod, prečo čas začína lietať oveľa rýchlejšie, keď starneme. Koniec koncov, v detstve je pre nás všetko nové, neustále si ukladáme nové informácie do pamäte.

Keď si spomíname na uplynulé leto v detstve, zdá sa, že bolo veľmi dlhé, pretože si pamätáme, ako sme skúšali, učili sa a videli veľa nového. No a keď zostarneme, všetko je nám už známe a známe.

David Eagleman

Rovnaké pravidlo platí pre kratšie časové rámce. Ak teda chcete z každej hodiny víkendu vyťažiť maximum, budete musieť plánovať dopredu.

Napríklad krátky výlet určite predĺži víkend ako víkend doma. Víkendy doma sa vám zdajú dlhšie, ak sa vyberiete na prechádzku alebo navštívite neznámu časť mesta, než aby ste zostali doma s knihou. Zároveň sa vám víkend strávený čítaním niečoho nového bude zdať dlhší, ako keď si znova prečítate svoju obľúbenú knihu.

Je tu však jedno varovanie: toto pravidlo funguje len vtedy, keď sa pozrieme späť. Áno, v pondelok sa víkend plný nových dojmov bude zdať dlhší. Ale kým ich budete žiť, bude sa vám zdať, že čas letí príliš rýchlo.

Nedbáme na čas, pričom sme zaneprázdnení niečím zaujímavým a keď sa nemáme od čoho rozptýliť, máme pocit, že sa nám to pomaly vlečie.

Aby sme lepšie pochopili, ako to funguje, Eagleman navrhuje predstaviť si dlhý let: keď sme vo vzduchu, zdá sa nám, že letíme celú večnosť, a nie niekoľko hodín. Ale po pristátí a odchode z letiska sa nám už zdá, že všetko išlo rýchlo. Je to spôsobené tým, že jeden let sa ničím nelíši od ostatných – jednoducho nám neutkvie v pamäti.

Neexistuje teda žiadna univerzálna rada, aby sa víkend zdal dlhší. Budete si musieť vybrať jednu vec: aby bol víkend v čase pobytu dlhší, alebo aby sa zdal dlhý v spomienkach.