2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Dnes by som chcel hovoriť o nie tak rozšírenej, ale veľmi, veľmi sľubnej plánovacej metóde - plánovaní Pomodoro. Áno, dobre ste počuli, ako papagáj v kreslenom filme pre deti meral v sebe Boa constrictor a autor navrhuje merať čas v paradajkách.
Technika nevznikla z ničoho nič, je za ňou aj vedecký výskum a prax. Môže byť použitý jednotlivo, ako aj v skupinách alebo pároch. Prečo paradajka? Pretože autor použil na meranie časových úsekov kuchynskú minútku v tvare paradajky. Stručne povedané, technika spočíva v zostavení plánu dňa, ktorý sa vykonáva v krokoch rovnajúcich sa 25 minútam nepretržitej práce a piatim minútam odpočinku, ktoré sa nazývajú Pomodoros (po taliansky Pomodoro). Po štyroch paradajkách je čas na dlhší odpočinok (15-20 minút).
Po zavolaní Pomodora je potrebné popravu označiť krížikom, pomôže to zistiť, koľko úsilia bolo skutočne vynaložené na konkrétnu úlohu, nútené rozptýlenia sú označené apostrofom.
Keďže na rozdiel od mnohých postupov správy zoznamu úloh sa v tomto prípade navrhuje systém merania, táto technika je skutočne kompletným plánovacím systémom, ktorý zahŕňa predpovedanie požadovaného času a termínov dokončenia práce. Spätná väzba navyše pomáha zlepšiť vaše plánovacie schopnosti a neustála komunikácia v priebehu času stimuluje koncentráciu a učí vás vážiť si čas.
Na začiatok uvediem všetko, čo potrebujete:
- Paradajkový, alebo akýkoľvek iný časovač (ale aj tak autori trvajú na tom, že je veľmi dôležité mať fyzicky štartovateľný časovač a tikot).
- Dva zoznamy: zoznam s plánom dňa a všeobecný zoznam úloh.
Teraz uvediem pravidlá pre plánovanie paradajok:
- Každá paradajka pozostáva z 25 minút práce a piatich minút odpočinku.
- Po každých štyroch Pomodoros nasleduje 15-30 minútový odpočinok.
- Paradajka je nedeliteľná. Polovica paradajky neexistuje.
- Ak paradajka začala, mala by zazvoniť.
- Ak by ste museli neplánovane prerušiť prácu, Pomodoro treba namotať od začiatku. Táto paradajka sa nepočíta (bez kríženia).
- Ak ste úlohu dokončili skôr, ako zazvonil Pomodoro, mali by ste analyzovať, ako a čo ste práve robili pred hovorom.
- Chráňte svoje paradajky. Preplánujte hovory, dohodnite si schôdzky na iný čas (a prideľte na to Pomodoros). Nesmiete dovoliť, aby bola vaša paradajka nakrájaná. Je nedeliteľná.
- Akákoľvek úloha dlhšia ako 5-7 Pomodoros by mala byť rozdelená na niekoľko.
- Ak vám úloha zjavne zaberie menej času, skombinujte ju s podobnými a strávte jedno Pomodoro na všetko spolu.
- Každá ďalšia paradajka bude lepšia!
Odporúča:
Definujte svoj štýl učenia, aby ste sa učili rýchlejšie a jednoduchšie
Pochopením toho, aké štýly učenia existujú a ktorý z nich vám najviac vyhovuje, môžete výrazne zlepšiť kvalitu a efektivitu vzdelávacieho procesu
Psychológovia vysvetľujú, prečo je jednoduchšie obviňovať druhého ako chváliť
Všimli ste si, že môžete obviňovať inú osobu bez pochopenia? Nerobí to z vás zlého človeka. Tento spôsob myslenia je normálny. A psychológovia pochopili prečo
Prečo je zmeniť svet jednoduchšie, ako presvedčiť ostatných, že ste to urobili vy?
Spočiatku nikto nevenoval pozornosť lietadlu bratov Wrightovcov, Bellovmu telefónu a mnohým ďalším skvelým vynálezom. Pochopenie, prečo sú súčasníci slepí
Myslite ako Sherlock: Ako rozvíjať deduktívne myslenie
Vidieť ľudí skrz naskrz, predpovedať udalosti, odhaľovať mätúce príbehy – to nie je len Sherlockova schopnosť. Rozvíjajte deduktívne myslenie v rámci moci každého
Plánujete rekonštrukciu? Merajte sedemkrát
Napriek tomu, že sa objavili finančné problémy, ak nie u každého, tak u mnohých určite, ľudia neprestávajú žiť a plánovať svoju svetlú budúcnosť, preto sa nám osvedčilo upriamiť vašu pozornosť na niekoľko nástrojov, ktoré vám pomôžu dôkladne si premyslieť renováciu vo vašom byte a usporiadanie nábytku po nej.