5 zvedavých otázok o mozgu a o tom, ako funguje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 02:52

Fragmenty z knihy „Všemohúci mozog“od neurovedkyne Kaya Nordengen o topografickom kretinizme, o spoľahlivej zručnosti memorovania informácií a o troch ďalších užitočných veciach.

Prečo nestačí mať len veľký mozog?

Slony a niektoré veľryby majú dokonca väčší mozog ako ten náš. Mozog modrej veľryby váži až osem kilogramov. Ale samotná veľryba váži 100 ton. Čím väčšie telo, tým väčší mozog. A čo potom gorily, ktoré sú dvakrát alebo trikrát väčšie ako my - ich mozog je tiež väčší ako náš?

V skutočnosti je opak pravdou. Náš mozog je dvakrát až trikrát väčší ako mozog gorily. Väčší mozog ako ten náš majú len veľryby a slony, teda najväčšie zvieratá na zemi aj vo vode. Ale v pomere k veľkosti tela je ľudský mozog stále najväčší.

Modrej veľrybe nijako nepomáha ani mozog vážiaci osem kilogramov, pretože IQ sa nemeria v kilogramoch. Dva rovnako veľké mozgy nemajú rovnaký počet neurónov a rovnakú schopnosť komplexného myslenia.

Klasickým príkladom je Albert Einstein. Mozog autora teórie relativity a nositeľa Nobelovej ceny za fyziku bol o 20 % menší ako priemer. Presnú váhu Einsteinovho mozgu poznáme vďaka darebáckemu lekárovi. Sám Einstein chcel byť po smrti spopolnený a popol rozprášený na nejakom tichom mieste, aby nedošlo k modlárstvu. Táto vôľa sa nenaplnila, keďže lekár, ktorý vykonal pitvu, vedcovi odobral mozog a uniesol ho.

Rôzne zvieratá majú rôzne mozgy. U primátov, teda u ľudí a opíc, zostáva veľkosť samotných nervových buniek nezmenená, bez ohľadu na to, či mozog váži 80 alebo 100 gramov. Ak je teda desaťkrát viac nervových buniek, potom je mozgu desaťkrát viac, také jednoduché a ľahké.

U hlodavcov je to inak: čím väčší je mozog, tým väčšie sú samotné nervové bunky. A aby ich mozog mal desaťkrát väčší počet buniek, musí sa sám zväčšiť štyridsaťkrát. Preto bude v mozgu primáta vždy viac nervových buniek ako v mozgu hlodavca rovnakej veľkosti. Čím väčšie (hypoteticky) budú tieto dva mozgy rovnakej veľkosti, tým väčší bude medzi nimi rozdiel v počte nervových buniek.

Ak by mal potkaní mozog rovnaký počet buniek ako ľudský mozog, vážil by 35 kilogramov.

Náš mozog teda nie je najväčší len v pomere k telu. Máme mozog primátov, v ktorom je oveľa viac nervových buniek na gram mozgu ako v grame mozgu hlodavcov.

Hoci sú mozgy primátov a hlodavcov veľmi odlišné, základné princípy štruktúry sú stále rovnaké. Bunky medzi sebou interagujú rovnakým spôsobom. Preto sa potkany a myši často používajú na experimenty, študujú fungovanie ich mozgu, aby sme sa dozvedeli viac o našom vlastnom mozgu.

Aký je najlepší spôsob zapamätania?

Keď pochopíte, ako pamäť funguje, ľahšie si ju prilákate na svoju stranu. Dôležité je nielen sústrediť sa, keď si potrebujete zapamätať nové informácie. Dostatok spánku je rovnako dôležitý.

Ťažká spánková deprivácia, rovnako ako stres, výrazne znižuje schopnosť zapamätať si. Ak sa pred skúškou alebo prednáškou nafúknete a ste príliš nervózni, možno nemáte dostatočné rezervy na koncentráciu, aby ste sa naučili niečo nové.

Ak patríte k ľuďom, pre ktorých je vystúpenie veľkým stresom, je obzvlášť dôležité, aby ste sa naň vopred pripravili. Ak ho po ponorení do študovaného materiálu dokážete naviazať na vnímanie, potom si ho lepšie zapamätajte. Čím viac zmyslových orgánov je zapojených do zapamätania, tým lepšie sa informácie zapamätajú. Keď čítate nahlas, informácie prúdia cez zrakový aj sluchový systém.

Lepšie si zapamätáte, aj keď budete nahlas čítať len tie najdôležitejšie slová či vety. Potom by ste si mali látku zopakovať, precvičiť si, ako ju v správnych chvíľach vyradiť z pamäti a opraviť, kde ste si zapamätali nesprávne.

Ak si chcete zapamätať niektoré dôležité údaje, ktoré musíte byť triezvy, nenechajte sa uniesť alkoholom. Keď sme si zapamätali informácie v stave opitosti, s najväčšou pravdepodobnosťou si ich za triezva nezapamätáme. A opitý - pamätajte.

Bude lepšie si zapamätať, ak sú okolnosti pri zapamätávaní rovnaké ako pri zapamätávaní. Úlohu môže zohrať aj jazyk, v ktorom je otázka položená. Američania ruského pôvodu, ktorí ovládajú oba jazyky, si pri otázke v ruštine lepšie zapamätajú detaily svojho detstva. Farebné obrázky si tiež pamätáme lepšie ako čiernobiele. Skúšku budete robiť v tichej miestnosti, takže by ste sa mali pripraviť aj v tichosti.

Ak si chcete niečo pevne zapamätať, stanovte si priority, prečítajte si materiály nahlas alebo dokonca niekoho požiadajte, aby vás počúval. Otestujte sa, prejdite si skúšobné otázky alebo požiadajte priateľov, aby sa vás spýtali na text.

Naučte sa vyťahovať vedomosti z pamäte – je to oveľa efektívnejšie ako opakované čítanie materiálu. Pre vašu pamäť bude užitočné aktívne pracovať s materiálom. Pamätajte, že nielen zapamätanie, ale aj extrakcia by mala byť kvalitná.

Sú však ľudia s úplne jedinečnými spomienkami. Sú ľudia, ktorých mozog je schopný zapamätať si najmenšie detaily krátkeho letu nad mestom alebo dokonca celý telefónny zoznam. A zároveň nemusia byť vôbec prispôsobené životu. Kvôli určitému poškodeniu mozgu žijú jeho majitelia vo vlastnom, exkluzívnom svete. Vedci presne nevedia, prečo sa to deje, ale existuje veľa rôznych teórií.

Jedna z nich hovorí o následkoch traumatického poranenia mozgu alebo choroby postihujúcej ľavú hemisféru, teda miesto, ktoré pomáha filtrovať okolité informácie. Ľudia, ktorí majú takéto superschopnosti, no zároveň trpia vývinovými poruchami, vrátane autizmu, sa nazývajú savanti.

Na celom svete bolo opísaných asi 50 savantov. Jeden z nich sa naučil čítať skôr, ako mohol chodiť. Mal neúmerne veľkú hlavu, chýbalo corpus callosum spájajúce pravú a ľavú hemisféru a nechýbal ani mozoček. Diagnostikovali mu mentálnu retardáciu, no mal aj unikátnu pamäť. Dokázal čítať dve strany naraz, každú jedným okom, a všetko si presne zapamätal. Navždy. Vďaka tomu mohol prerozprávať 12 000 kníh. Scenárista Barry Morrow bol natoľko ohromený svojimi schopnosťami, že napísal scenár k Rain Manovi. Skutočné meno tejto jedinečnej osoby je Kim Peek.

V dome, kde som vyrastal, som z kuchynského okna videl strom, na ktorom zvyčajne hučali vtáky rôznych veľkostí. Tento strom mi pomohol naučiť sa rozlišovať medzi hýľom, sýkorkou, vrabcom a sojkou. Sojku si pamätám obzvlášť dobre, pretože má na krídlach krásne modré pierka. Okrem toho sa pri diskusii o pamäti často spomína sojka. Potravu na zimu ukrýva na stovkách miest – v konároch, pod koreňmi stromov a v početných štrbinách a trhlinách. Tento vták nemá špeciálnu myseľ, ale pozorovania ukázali, že si pamätá miesta niekoľkých stoviek svojich minipopulácií.

Keď sme boli na základnej škole, mysleli sme si, že najmúdrejší v triede sú tí, ktorí si pamätajú najväčší počet hlavných miest na svete. Pravdou je, že si dokážete zapamätať veľa, ale nikdy si to nezapamätáte. Kim Peek dokázal prečítať hrubú knihu za hodinu a všetko si zapamätal do bodky, no nedokázal si zapnúť košeľu.

Dokážete si spomenúť nosom?

Všimli ste si niekedy, ako vo vás určitý zvuk alebo vôňa, ktoré počujete, spúšťa určité spomienky? Oblasť mozgovej kôry spojená s pamäťou a čuchová kôra spolu susedia. Sú prepojené funkčne aj anatomicky.

Známy zápach nás núti spomenúť si na udalosť z nášho života. Tento vzťah sa nazýva Proustov fenomén.

Všetky informácie, ktoré sa dostali do hipokampu, najskôr zavítali do iných oblastí mozgovej kôry – do oblastí, ktoré tieto informácie spájajú s dostupnými informáciami a interpretujú ich. Vôňa je iná. Vôňa ide priamo do hipokampu z kortikálnych centier čuchu bez toho, aby sa obiehala cez asociatívne zóny kôry.

Čuchové informácie ani nevstupujú do talamu, na rozdiel od zmyslových informácií prijatých od zvyšku zmyslov. A to je dobre – pretože čuchové informácie rozoznávame najpomalšie. Dôvodom je, že procesy (axóny) čuchových neurónov nemajú izolačnú myelínovú pošvu. Keď elektrický prúd prechádza holými drôtmi, nízka rýchlosť môže byť kompenzovaná veľkým priemerom drôtu, ale priemer axónov v čuchových neurónoch je bohužiaľ malý.

Akonáhle zacítite známu vôňu, prebudia sa staré spomienky, a to nielen vďaka úzkym nervovým spojeniam medzi kortikálnymi centrami čuchu a hipokampom. Tieto centrá sú tiež úzko spojené s amygdalou, ktorá má veľký význam pre naše zmysly.

Takmer vo všetkých prípadoch, keď nás vôňa vyzve k spomienke, nevyhnutne so sebou nesie nejaký pocit. Spomienky inšpirované vôňami sa zdajú také silné, skutočné a dôležité, pretože sú emocionálne nabité.

Čuchové nervy sú jediné holé nervové vlákna v našom centrálnom nervovom systéme. Sú umiestnené v sliznici horného nosového priechodu. Čuchové nervy zachytávajú mnohé pachy, ktoré okamžite rozoznáme, aj tie, ktoré je pre nás ťažké opísať slovami.

Ako by ste napríklad opísali vôňu jahôd človeku, ktorý ju nikdy nevdýchol? Vedeli by ste to opísať tak, aby ten človek rozpoznal tú vôňu, keď prvýkrát ucíti jahody? Isté je aspoň jedno: po uložení do pamäte sa vôňa nezabudne. Čuchová pamäť je pozoruhodne stabilná.

Muži sa orientujú ľahšie ako ženy?

nie Výsledky výskumov v tejto oblasti sa značne líšia, takže na túto otázku možno s rovnakým úspechom dať aj diametrálne odlišnú odpoveď. Jediné, čo môžeme s istotou povedať, je, že ženy a muži majú odlišné stratégie orientácie.

Návrhy štúdií sú rôzne, takže je prirodzené, že výsledky kolísajú. V orientačných simulátoroch a počítačových hrách podľa výskumov dosahujú lepšie výsledky muži. Je to spôsobené tým, že muži majú v priemere viac skúseností s počítačovými hrami ako ženy.

Zdá sa, že ženy sa viac ako muži spoliehajú na špecifické orientačné body, ako sú kopce, kostolné veže a iné výrazné krajinné prvky. Muži viac ako ženy používajú smery svetových strán.

Muži a ženy si preto cestu vysvetľujú inak. Typické ženské vysvetlenie: "Pri supermarkete odbočte doľava a potom choďte rovno až do odbočky." Mužské vysvetlenie by častejšie zahŕňalo východ, západ, sever a juh. Keďže ženy častejšie používajú orientačné body, mnohé štúdie ukazujú, že pre ženy je ľahšie nájsť cestu späť z neznámeho miesta ako pre mužov.

Závery zo všetkých takýchto štúdií sú založené na spriemerovaných údajoch. Samozrejme, sú ženy s oveľa lepšími výsledkami ako priemerný muž, ale aj ženy, ktorých výsledky sú oveľa nižšie ako priemer u žien.

Ja sám nežijem podľa priemerných údajov. Bohužiaľ, nemôžem za všetko, že som sa „takto narodil“. Samozrejme, pri narodení máme nejakú schopnosť, ale ako viete, ľudský mozog je plastický.

Orientáciu v teréne možno zlepšiť tréningom. A ak si budete stále myslieť „neuspejem“, „pomýlim sa“, „ja sám nemôžem prísť načas“, padnete do pasce sebanaplňujúceho sa proroctva.

Ženy majú tendenciu menej dôverovať svojmu orientačnému zmyslu. Možno preto, že mýtus o nadradenosti mužov v tomto smere je taký húževnatý? Pre dosahovanie výsledkov je veľmi dôležité sebavedomie.

Štúdia z roku 2006 publikovaná v časopise Science zistila, že ženy, ktorým bolo povedané, že muži majú väčšie schopnosti v matematike, dosiahli horšie výsledky v matematických testoch ako ženy, ktorým bolo povedané, že muži a ženy majú rovnaké schopnosti.

Ako môžete zlepšiť svoju schopnosť navigácie?

Taxikári v Londýne musia mať na pamäti mapu mesta a vypočítať najkratšiu trasu medzi dvoma bodmi. Ak by zrazu na všetko zabudli a začali používať navigátor, je nepravdepodobné, že by u nich vedci našli zväčšený hipokampus.

Keď sa neriadime len pokynmi navigátora, ale využívame na určenie trasy topografické orientačné body, vytvoríme si v hlave mapu, čiže mozog aktívne pracuje.

Keď idete z práce rovnakou cestou ako vždy, váš mozog je pasívny a ak si zvolíte novú cestu, stane sa aktívnejší. Neurálne dráhy, ktoré sa nepoužívajú, sú oslabené. Ak ideme napríklad 200 metrov výlučne rovno a potom odbočíme doprava, pretože nás o to GPS žiada, neupevňujeme nervové spojenia v hipokampe.

Pomocou navigátora v neznámej oblasti dorazíme do cieľa bez toho, aby sme si pamätali nejaké orientačné body na ceste. Pozerali sme na displej smartfónu a nevšimli sme si ani starý kostol, ani krásny park. V snahe ušetriť čas tak čiastočne zostávame mimo geografického a kultúrneho kontextu, čo by sa nestalo, keby sme použili obyčajnú papierovú mapu alebo napínali zákruty a orientovali sa.

Japonskí vedci požiadali tri skupiny subjektov, aby naplánovali trasu v rovnakej časti mesta. Úlohu bolo potrebné splniť pešo. Prvá skupina používala mobilný telefón s navigátorom, druhá obyčajnú papierovú mapu a tretia len verbálne vysvetľovala, kam má ísť, ale nesmela si so sebou brať žiadne improvizované prostriedky.

Výsledky neboli nič zvláštne. Skupina využívajúca navigátor bola následne najhoršia pri rekonštrukcii chodníka a kreslení mapy trasy. Mierne prekvapujúce, že táto skupina išla najdlhšou trasou a urobila viac zastávok. Najlepšie obstála tretia skupina, ktorá nepoužívala mapy, či už elektronické alebo papierové.

V mnohých prípadoch vám GPS navigátor môže ušetriť čas, no pamätajte, že máte zabudovaný navigátor, čo nie je až také zlé.

Ak nie je v blízkosti nikto, kto by vám vedel povedať cestu, je lepšie použiť papierovú alebo elektronickú mapu, ako navigátor – precvičte si pohyb v teréne.

Veľkosť obrazovky navigátora GPS je príliš malá a nie vždy je súčasne vidieť, kde sa práve nachádzame a kde potrebujeme. Neurovedkyňa Veronica Bobot tvrdí, že časté používanie GPS navigátora robí mozog pasívnym, atrofuje schopnosť vytvárať mentálne mapy a zvyšuje riziko vzniku Alzheimerovej demencie.

Príklad taxikárov dokazuje, že v dôsledku aktívneho používania sa hipokampus zväčšuje. Bobotov výskum naznačuje, že použitie GPS môže skutočne znížiť veľkosť hipokampu. Alzheimerova choroba postihuje neuróny hipokampu v ranom štádiu. Zdravý a trénovaný hipokampus pravdepodobne vydrží ochorenie dlhšie a oddiali nástup závažných symptómov.

Mali by sme byť radi, že nie sme závislí od úrovne nabitia mobilu a vieme sa zorientovať sami. Systém GPS v mozgu nám umožňuje navigovať svetom s vrodeným zmyslom pre smer. Je potrebné vytýčiť trasu neznámym terénom a v noci len nájsť chladničku. Bez orientačného zmyslu by sme donekonečna blúdili v kruhoch a nevedeli by sme sa rozhodnúť, ktorou cestou sa vydať.

Ostatné tajomstvá práce mozgu Kaia Nordengen podrobne opisuje vo svojej knihe „Všemocný mozog“. Z nej sa dozviete, prečo je dôležité vedieť zabudnúť, v ktorej časti mozgu je ukrytý kompas, odkiaľ pochádzajú falošné spomienky, kde sa ukladajú emócie, či je možné ovplyvniť našu náladu a dokonca aj to, prečo jeme s náš mozog.