Prečo by ste mali prestať pozerať a čítať správy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Keď sa naša rodina rozhodla prestať pozerať televíziu, jedným z hlavných argumentov na obranu škatule boli správy. Ako vieme, čo sa deje v krajine? Odpoveď sa našla rýchlo: správy, ktoré by sme mali vedieť, sa nám aj tak povedia!

Potom bola prvá dlhá cesta na 2 mesiace a uvedomil som si, že ma nič nenahnevá tak ako politické správy z mojej vlasti. Najmä v momente, keď sú všetci pobúrení, píšu celé eseje na túto tému, no nikto nič nerobí. Výsledkom je, že idete na sociálnu sieť zistiť, ako sa majú vaši priatelia, a vyleje sa na vás vedro svinstva. A tento tok prakticky nie je prerušený.

A bolo by fajn, keby to boli len politické správy! Správy sú predsa vybrané – aby boli hlasnejšie a škandalózne! Dobré správy sa málokedy počúvajú dlho. Ale tie zlé majú vysoké hodnotenie! A ak sem pridáte literárny talent novinárov, môžete z takých správ urobiť katastrofu - a hodnotenie okamžite stúpa!

Rozčúlite sa, kazí sa vám nálada, klesá produktivita a spokojnosť so životom. Všetko ostatné však zostáva na svojom mieste.

Takže som jednoducho nemohol prejsť cez článok Guardian o tom, prečo sú správy také zlé. Núti nás to znova sa zamyslieť nad tým, aké informácie dostávame, a začať ich filtrovať s ešte väčším zápalom.

Ako som už vyššie poznamenal, správy môžu pokaziť nielen vašu náladu, ale aj zdravie. Preto by ste si mali dávať veľký pozor na to, čo presne a v akých zdrojoch čítate.

Správy sú zavádzajúce

Čítate napríklad správu, že sa zrútil most, po ktorom práve prechádzalo auto. Čo bude stredobodom pozornosti? Prirodzene, autom (alebo autami, ak ich bolo veľa), kto bol vodič, kam išiel, či sa mu podarilo prežiť. Koniec koncov, ľudia sú veľmi emocionálne stvorenia, budú sa trápiť, stonať, lapať po dychu a premýšľať o rodine tohto človeka.

Na čo ste sa však skutočne potrebovali zamerať? Samozrejme, na samotnom moste. O jeho konštrukčných vlastnostiach. Prečo sa to zrútilo? Možno preto, že miestne úrady nevenovali stavu mosta náležitú pozornosť? Nestihli ste ho opraviť včas, porušili ste prevádzkový poriadok? Ak áno, za to môžete ísť do väzenia.

Správy nás vedú nesprávnou cestou. Preceňované správy o teroristických útokoch, pádoch bánk a pádoch lietadiel. A príliš sa podceňujú, pokiaľ ide o finančnú zodpovednosť, vplyv stresu na naše telo a bežných ľudí, ktorí vykonávajú dôležitú prácu. Tento rušivý hlas v hlave, žiaľ, nedokážeme utlmiť, a tak jedinou možnosťou, ako si nepokaziť nervy, je obmedziť vstrebávanie týchto informácií. Nemôžete v modernom svete odmietnuť lietať v lietadlách, riadiť auto alebo využívať služby bánk?

Väčšina noviniek neobsahuje dôležité informácie

Pamätáte si, z akých noviniek za posledný rok ste sa naučili niečo skutočne užitočné pre seba? Niečo, čo vám pomohlo vyriešiť dôležitý problém alebo urobiť správne rozhodnutie o vašom živote, podnikaní alebo kariére? Pamätáš si? Ak áno, tak sotva veľa a cez deň čítame veľa noviniek. Záver: väčšina z nich pre vás nenesie dôležité informácie.

Ale na novinky sme si už zvykli. Dávajú nám pocit istej istoty a uvedomelosti, pocit výhody (ja viem, ale ty nie!). A niektorí ľudia dokonca začnú pociťovať určitý nepokoj, keď sú na niekoľko dní odrezaní od spravodajstva.

V skutočnosti platí, že čím menej správ konzumujete, tým ste konkrétnejší v porovnaní s ostatnými, pretože potrebujete filtrovať oveľa menej informácií a dôležité informácie sa k vám aj tak dostanú.

Správy vám nedokážu skutočne nič vysvetliť

Správy sú len malé bublinky, ktoré praskajú na povrchu obrovského oceánskeho sveta. Správy, ktoré sa dostávajú do tlače a ktoré vám neskôr novinári prinášajú, sú len odrazom hlbších procesov. Neodhalia podstatu, pretože jednoducho nemôžu. A čím viac sa sústredíte na všetky tieto bubliny, tým zamračenejšie uvidíte celkový obraz sveta. To najdôležitejšie vám uniká. Pretože sa musíte prestať pozerať na bubliny na povrchu a zistiť, čo presne ich spôsobuje?

Správy škodia telu

Správy neustále volajú do vášho limbického systému. Katastrofálne správy a poplašné správy stimulujú produkciu stresového hormónu (kortizolu), a to nevedie k ničomu dobrému. Strach, depresia, nervozita, tráviace problémy a vystavenie infekciám sú príliš vysoké ceny za to, že si všetko uvedomujete, však?

Správy zvyšujú pravdepodobnosť kognitívnych chýb

Informačný kanál je matkou kognitívnych chýb. Podľa Warrena Buffetta (Warren Buffett) sa človek snaží interpretovať všetky nové informácie tak, aby potvrdili už urobené závery. A novinky tento nedostatok ešte umocňujú. Stávame sa príliš sebavedomými, podceňujeme riziká a premeškáme dobré príležitosti. Náš mozog túži po príbehoch, ktoré majú skrytý význam, aj keď v skutočnosti nezodpovedajú realite. Počúvame správy a prezentujeme ich spôsobom, ktorý je pre nás pohodlnejší, nachádzame všetky viditeľné aj neviditeľné dôkazy o našej nevine. Vo všeobecnosti všetko otočíme hore nohami, pokiaľ sa to zhoduje s obrázkom, ktorý sme sami nakreslili.

Správy sú zlé pre pamäť

Myslenie si vyžaduje koncentráciu. Sústredenie si vyžaduje čas. Správy sú štruktúrované tak, aby nás neustále rozptyľovali. Sú ako vírusy, ktoré si kradnú vašu pozornosť pre svoje vlastné potreby. Sú však aj horšie veci: správy nie sú veľmi dobré pre našu pamäť.

Existujú dva typy pamäte. Dlhodobá sila je takmer neobmedzená. Ale krátkodobá, pracovná pamäť nemôže pojať všetko. Aby si informácie dlho zapamätali, musia byť pochopené, strávené, a to nie je možné bez správnej koncentrácie pozornosti. Množstvo správ nám bráni sústrediť sa na jednu vec. Pri online spravodajstve je situácia ešte horšia, keďže takmer každý článok je preplnený odkazmi. Začíname na nich skákať a niekde o 10-tej zabúdame na to, kde sa to vlastne všetko začalo a čo tu vôbec robíme.

Správy sú svojím účinkom ako drogy

Milujeme vývojárske príbehy, radi zisťujeme, ako to skončilo. A túto potrebu je ťažké ignorovať. Ale v hlave máme stovky príbehov…

Predtým sa verilo, že v dospelosti neuróny nevytvárajú nové spojenia. Teraz vedci zistili, že to tak nie je. Čím viac správ konzumujeme, tým viac trénujeme nervové spojenia zodpovedné za multitasking a plynulú konzumáciu informácií, pričom zabúdame na tých, ktorí sú zodpovední za koncentráciu a premyslenú konzumáciu. Čím viac správ, tým menšia je naša schopnosť sústrediť sa na jednu vec. A dokonca aj zanietení milovníci kníh, keď sa dostanú do spravodajskej ihly, nie sú schopní prečítať viac ako 4–5 strán. Len sa unavia. A to nie preto, že zostarli, ale preto, že sa zmenila štruktúra ich mozgu.

Správy strácajú čas

Pri raňajkách si 15 minút čítate alebo pozeráte správy v televízii. Potom sú tu správy o obede. A nesmieme zabudnúť ani na večerné reportáže. A ak vezmeme do úvahy aj čas, ktorý strávite počas pracovného dňa čítaním správ, ktoré vás náhodou zaujali v informačnom kanáli sociálnej siete, ide o pomerne pôsobivý kus času.

Správy nás robia pasívnymi

Väčšina správ sú ohromujúce príbehy udalostí, ktoré nedokážeme ovplyvniť. Brúsia nás, kým si nezvykneme na predstavu osudovosti všetkého, čo sa nám a svetu okolo nás deje, a nezačneme to brať ako samozrejmosť. Existuje taký výraz "", ktorý charakterizuje neochotu osoby alebo zvieraťa zmeniť nepriateľské prostredie, aj keď existuje taká možnosť. Vďaka zvyku pozerať správy si na tento stav zvykáme.

Správy zabíjajú kreativitu

Správy nás deprimujú, robia nás bezmocnými a berú nám hlavné zdroje našej pamäte. O akej kreativite môžeme hovoriť?!

Nie je možné úplne opustiť správy: žijeme predsa v nie príliš pokojnom svete a rád by som vedel, kedy príde čas na záchranu. Chcete držať krok s udalosťami? Čítajte nie novinky, ale seriózne analytické články, počúvajte tie správne podcasty a rozprávajte sa so šikovnými ľuďmi, ktorých nezaujímajú bubliny na povrchu – zaujíma ich, čo sa skrýva v hĺbke.