Moodnotes pre iOS – denník, ktorý zaznamenáva nielen vaše myšlienky, ale aj náladu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Som si istý, že aj vy máte epizódy, keď je nálada bez príčiny zlá. Napriek tomu viete, že to má svoj dôvod, ale nechcete sa ponoriť do seba. Bohužiaľ, tento stav sa môže naťahovať a zhoršovať a skôr či neskôr budete musieť prísť na jeho pôvod. Niekto to dokáže sám, niekto bude musieť vyhľadať pomoc odborníka. Moodnotes sú niečo medzi tým. Nemusíte si pomáhať, ale ani si nemusíte vylievať dušu pred inou osobou.

Najprv sa mi zdalo, že Moodnotes je analógia denníka na zapisovanie myšlienok. V skutočnosti ide skôr o evolúciu známeho denníka. Náladové poznámky sú potrebné nielen na to, aby ste si zapisovali všetko, čo vám robí radosť a starosti, ale aj na analýzu záznamov a ponúkanie riešenia vašich problémov.

Aplikácia musí zahŕňať nielen myšlienky, ale aj to, ako sa cítite a čo sa momentálne deje. Ak máte zlú náladu, Moodnotes vám položí sériu otázok, zodpovedaním ktorých budete môcť samostatne dospieť k riešeniu problému.

Ak sa nájde dôvod, aplikácia sa vám pokúsi povedať, ako sa ho zbaviť. Kľúčovým slovom je tu „skúsiť“, pretože Moodnotes stále nedosahuje profesionálneho psychoanalytika.

Aplikácia je dostupná pre iOS a Apple Watch. Funkcionalita posledne menovaného ponecháva veľa na želanie – môžete si vybrať iba emotikon, ktorý odráža váš aktuálny zdravotný stav. Na všetko ostatné budete musieť prejsť na verziu pre iOS.