Zoznam návykov pre iOS vám pomôže urobiť veci v novom roku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Každý rok si veľa sľubujeme, že sa zmeníme. A hoci vám niekto povie o 10 dôvodoch, prečo nič zo svojich plánov nerealizujete, my vám navrhujeme, aby ste sa so Zoznamom návykov trochu zlepšili. Ktovie, možno práve vďaka nemu splníte aspoň polovicu zo zoznamu plánov a sľubov.

Motivovať sa, aby ste v novom roku niečo vo svojom živote zmenili, je už tradične jednou z najväčších výziev. A nie je to len sila vôle. Už sme vám dali niekoľko tipov, ako maximalizovať svoje šance na vykonanie vecí, ale práve so zoznamom návykov sú tieto zmeny jednoduchšie a efektívnejšie.

Hlavným povolaním Zoznamu návykov je odnaučiť vás od zlých návykov a motivovať vás, aby ste si osvojili tie užitočné. Aby ste to dosiahli, aplikácia vás vyzýva, aby ste súťažili sami so sebou.

Budete si musieť vytvoriť konkrétnu akciu, ktorú by ste chceli vykonávať čo najčastejšie, a pravidelne ju označovať ako dokončenú. Zoznam návykov zase spestrí túto rutinu a zvýši kontrolu nad vaším pokrokom.

Vývojári vás motivujú „údermi“– počtom dní, počas ktorých ste splnili zadanú úlohu. Neochota odčiniť svoj úspech a túžba prekonať už nastavený rekord budú podľa tvorcov Habit Listu spočiatku výbornými motivátormi a v blízkej budúcnosti, keď sa návyk vyvinie, nebudú vôbec potrebné. Svoj pokrok v rámci aplikácie môžete sledovať v špeciálnom kalendári a pomocou diagramov, ktoré ukazujú stupeň dokončenia a pravidelnosť denných akcií. To vám umožní rozpoznať vzorce a slabé miesta vo vašom rozvrhu a vytvoriť čo najproduktívnejší denný plán.

Na karte Dnes sa zobrazuje chronologicky zoradený zoznam všetkých aktuálnych úloh. Vedľa každého z nich uvidíte odznak s počtom dní, počas ktorých ste dosiahli cieľ. Červené odznaky znamenajú, že by ste mali pozbierať svoju silu a vydať zo seba to najlepšie. Sivá – voliteľná, preskočenie úlohy nemá vplyv na váš „úder“. Zelení vás vyzývajú, aby ste dnes nezabudli splniť úlohu.

Habit List má flexibilný a pohodlný systém plánovania. Úlohu je možné priradiť na denné vykonávanie s intervalom niekoľkých dní alebo na ktorýkoľvek deň v týždni. Ak idete na dovolenku, aktuálne úlohy možno pozastaviť a obnoviť po návrate.

Jedinou nevýhodou Habit Listu je, že má iba verziu pre iOS, ktorá je kompatibilná výhradne s iPhone. Inak ide o skvelého každodenného pomocníka, s ktorým budete v novom roku trochu disciplinovanejší. Aplikácia je k dispozícii na stiahnutie v App Store a stojí $3.