My Reasons for iOS vám pomôže nájsť dôvody na rozvoj dobrých návykov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

My Reasons je aplikácia pre iOS, ktorú potrebujete nielen na pestovanie dobrých návykov, ale aj na pomoc pri odpovedi na otázku, prečo ich potrebujete.

O aplikáciách na zavádzanie dobrých návykov sme písali už viackrát. Weekly, Habit List, Streaks, Productive – to sú len tie, ktoré vás hneď napadnú. Preto môžeme o aplikácii My Reasons hovoriť len v kontexte toho, v čom je lepšia ako všetci ostatní.

Napriek vonkajšej podobnosti má My Reasons úplne iný koncept. Aplikácia nesleduje, ako rýchlo smerujete k svojim cieľom, ale pomáha vám nájsť dôvody, prečo tak urobiť. Toto mám na mysli.

Ako si vypestovať dobré návyky: Výber cieľa

Aplikácia má rovnakú funkcionalitu ako ostatné: zavádzať dobré návyky a monitorovať vykonávanie určitých akcií. Je tu však aj niečo, čo som nikde inde nevidel – schopnosť zapísať si dôvody, prečo by ste si v sebe mali vypestovať návyk.

Napríklad dôvodom na tréning cez pracovné dni môže byť voľný čas cez víkendy. To zase môže byť vynaložené na rodinu alebo stýkať sa s priateľmi. Dôvody je možné zadať vo forme textu aj vo forme fotografií.

Ako si vybudovať dobré návyky: nastavenia

My Reasons má verziu pre Apple Watch, ktorá vám umožní rýchlo skontrolovať, čo chcete urobiť, a miniaplikáciu centra upozornení z rovnakého dôvodu. Aplikácia stojí 169 rubľov a môže pomôcť tým, ktorým chýba motivácia starať sa o svoj životný štýl.

Odporúča:

6 dobrých návykov, ktoré vám pomôžu vybudovať duševnú výdrž

Psychická stabilita je jednou z hlavných vlastností "kožušiny". Novinár Nicholas Cole zozbieral tipy, ako pomôcť komandám v ich práci

4 dôvody, prečo aktualizovať BIOS na PC a 2 dôvody, prečo nie

Povieme vám, kedy aktualizovať BIOS počítača a kedy nie a ako aktualizovať, ak sa tak chystáte urobiť

203 dobrých návykov, ktoré vám zlepšia život

Chcete byť pánom svojho života? Zvážte zoznam dobrých návykov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Pred pár dňami som narazil na niekoľko stoviek malých rozhodnutí, ktoré môžu byť začiatkom veľkých výsledkov v živote. Či už ide o chudnutie, cvičenie, štúdium alebo kariéru, skúste niektoré z týchto návykov začleniť do svojho života tak, že ich zaradíte do svojej každodennej rutiny.