5 krokov na prekonanie žiarlivosti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Pokiaľ nie ste Warren Buffett alebo Usain Bolt, vždy je na svete niekto bohatší, rýchlejší, silnejší a úspešnejší ako vy. Bez ohľadu na to, aký biznis, projekt alebo nápad rozviniete, nájde sa niekto, kto to urobí lepšie. A chtiac či nechtiac sa budete na svojho konkurenta alebo rivala pozerať so závistlivým povzdychom. Celá moderná kultúra spotreby a život spoločnosti ako celku je presiaknutý duchom konkurencie: „Rýchlejšie, vyššie, silnejšie“už nie je o športe. Tie sú o peniazoch, moci, krásnom a drahom aute (síce často kupovanom na úver, no len tak, aby „vytrhli“oči susedom), o väčšom dome v prírode, o vizitke a vyššom postavení (aj keď občas práca vo veľkej korporácii je najväčšie zlo, s ktorým sa vo svojom živote stretnete).

Človek je ambiciózne zviera, ktoré nie je zvyknuté ustupovať, a preto chce byť lepší, úspešnejší, dostať sa dopredu, dobehnúť, predbehnúť, uspieť… Závisť sa nenápadne stáva neoddeliteľnou súčasťou nášho svetonázoru., hoci nám otravuje život, často zasahuje do normálnych priateľstiev, obchodných a rodinných vzťahov. Ako sa s tým vysporiadať?

Začať: závisť pochádza zo zvyku porovnávať sa s ostatnými (aj keď to často nielen nepomôže, ale dokonca poškodí postup v živote aj v kariérnom rebríčku). Skoncovať s týmto zlozvykom nie je ľahké, ale existuje aspoň 5 krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste žiarlivosť potlačili a ovládli.

1. Priznajte si, že máte tendenciu žiarliť. Prijatie toho, že pocity závisti vám nie sú cudzie, znamená, že v niektorých prípadoch dokážete priznať svoju vlastnú slabosť a neistotu, ako aj nepriateľstvo, ktoré sa prejavuje voči tým, ktorým závidíte. Človek si nevie predstaviť seba ako nadčloveka, ak je duševne normálny; čo znamená, že slabosť a neistota sú rovnakou prirodzenou súčasťou vášho „ja“ako iné charakterové črty a osobné vlastnosti.

2. Pochopte, že pýcha je len odvrátená strana závisti.… Ak má váš kolega lepšie auto ako vy, no zároveň ste krajší ako on (alebo ona) – je to len prvý krok k budúcej závisti. Skôr či neskôr budete mať v práci človeka s drahším autom a atraktívnejším vzhľadom ako vy a váš „porazený“kolega. A potom sa stanete neúspechom a závisť si dá voľný priebeh.

Nemali by ste byť hrdí na skutočnosť, ktorá vznikla iba v dôsledku úspešných životných okolností alebo dobrej dedičnosti.

Pochopte, že väčšina vecí alebo osobných vlastností, na ktoré ste hrdí, je len dočasná a vždy sa nájde niekto, kto je v týchto dimenziách lepší ako vy.

3. Nahraďte závisť schopnosťou pozrieť sa na úspech niekoho iného z rôznych uhlov pohľadu a vcítiť sa do neho. Nikdy sa s istotou nedozviete, za akú cenu dostali peniaze, slávu, vzhľad, šťastnú (na prvý pohľad) rodinu či brilantnú kariéru vaši známi alebo aj neznámi, no slávni ľudia.

Na ceste k úspechu či šťastiu, ktoré nám každý závidí, sú niekedy obrovské obete, chyby, veľké aj malé tragédie. Keď to pochopíte, pochopíte, že nie je čo závidieť: ktovie, možno ste nemali ani desatinu problémov a skúšok, ktoré mali títo „úspešní“ľudia.

Chcete takú slávu, úspech a bohatstvo za takú cenu?

4. Ak je to možné, závidieť palivo pre sebazdokonaľovanie. Áno, závisť niekedy nedokáže zmeniť našu ťažkú minulosť, ťažké detstvo, tragické udalosti v nedávnej či vzdialenejšej minulosti, nedostatok peňazí či zlých rodičov. Nemali by ste sa však donekonečna hrabať v týchto dôvodoch, vyžívať sa v sebaľútosti, nariekať nad osudom a naďalej závidieť niekomu, kto má všetko lepšie ako vy – a zároveň nerobiť nič, len sedieť.

Nie ste spokojní so svojou prácou, životným štýlom, vzťahmi alebo materiálnym blahom? Len vstaň a urob niečo, aby si zlomil prevládajúci spôsob života!

5. Nezabúdajte na pocit vďačnosti a schopnosť tešiť sa zo svojho úspechu. Neznamená to, že treba počítať s kalkulačkou, či ste urobili viac vydarených činov a zmien ako kolega alebo sused. Pamätajte, že každé malé víťazstvo je váš osobný veľký úspech a dôležitá udalosť vo vašom živote.