Ako sa zbaviť suchej pokožky?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Kozmetička odpovedá.

Túto otázku položil náš čitateľ. Môžete tiež položiť svoju otázku Lifehackerovi - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.

Mám suchú pokožku (tvár aj telo). Ak ho nenamažu hydratačným krémom, objaví sa pocit tesnosti a silného olupovania. Môžete mi prosím povedať, čo môže môjmu telu chýbať, aby sa pokožka cítila pohodlne bez dodatočnej hydratácie? A aké testy by sa mali vykonať na identifikáciu príčin suchej pokožky?

Alexandra Pinčuk

Príčinou suchosti môžu byť kožné a iné ochorenia, ako je porušenie epidermálnej bariéry, atopická dermatitída, xeróza, diabetes mellitus a gastrointestinálne ochorenia. Rovnako ako agresívne vplyvy prostredia, nezdravá strava, nadmerná suchosť vzduchu a nevhodne zvolené produkty domácej starostlivosti o pleť.

Preto Vám odporúčam osobne sa poradiť s dermatológom, ktorý bude vedieť správne určiť príčinu suchosti. Vyšetrí vás a v prípade potreby nariadi testy, aby skontroloval akékoľvek základné zdravotné ťažkosti alebo iné faktory, ktoré môžu ovplyvňovať vašu pokožku.

Niekedy nedostatok určitých vitamínov a iných živín môže spôsobiť suchosť. Ak má lekár podozrenie na túto možnosť, môže vám navrhnúť doplnkové užívanie doplnkov stravy s rybím olejom, vitamínmi A a E a kolagénom.

Suchú pokožku možno často vyliečiť jednoduchou zmenou životného štýlu. Tu je to, čo vám lekár odporučí od SUCHEJ POKOŽKY: TIPY NA ZVLÁDNUTIE:

Znížte kontakt pokožky s vodou. Dajte si napríklad teplú sprchu nie dlhšie ako päť minút a nie viac ako raz denne.
Nepoužívajte peelingy, iné abrazívne produkty ani sprchové čističe.
Po sprchovaní ihneď aplikujte prípravky s obsahom zmäkčovadiel. Sú to látky, ktoré dokážu zmäkčiť, zvlhčiť, opraviť pokožku a udržať v nej vlhkosť, čím zabraňujú dehydratácii.
Tiež aspoň dvakrát denne - ráno a večer - aplikujte telové zvlhčovače.
Zakryte si čo najväčšiu časť pokožky v chladnom a veternom počasí. A na tie, ktoré sa nedali zavrieť, naneste špeciálne krémy, ktoré chránia pred agresívnymi vplyvmi prostredia.
Vyhnite sa slnku a soláriám, aby ste minimalizovali vystavenie UV žiareniu, ktoré môže vysušiť vašu pokožku.

So správnou domácou starostlivosťou sa zbavíte šupinatenia, pnutia, začervenania a nepríjemných pocitov. A čo je najdôležitejšie, vyhýbaním sa suchu sa staráte o prevenciu starnutia pokožky.