2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Mnohí odborníci na zdravie odporúčajú, aby sme pili dostatok vody na udržanie správnej hydratácie. Koľko je toto „dostatočné množstvo“pre rôznych ľudí? A ako si na tento užitočný zvyk zvyknúť?
Program Vodná rovnováha vám pomôže vyriešiť tieto problémy. S jeho pomocou nielenže zistíte, koľko musíte denne vypiť, ale budete si to pravidelne pripomínať.
Waterbalance je úplne zadarmo a je k dispozícii pre Android aj iPhone. Jeho hlavným cieľom je pomôcť ľuďom dosiahnuť zdravú vodnú rovnováhu v tele. K tomu musíme vyplniť pomerne podrobnú sekciu osobných údajov, ktorá zahŕňa nielen výšku, váhu, vek, ale aj denný režim a tréningový režim. Na základe týchto údajov vám Waterbalance vypočíta približné množstvo tekutín, ktoré by ste mali denne skonzumovať.
Okrem toho sa Waterbalance pokúša určiť vašu polohu pomocou systému GPS. Pokiaľ som dobre pochopil, je to potrebné, aby sa pri určovaní dennej dávky vody zohľadnil aktuálny stav počasia. Program vám potom bude pravidelne pravidelne pripomínať, aby ste doplnili tekutiny do tela.
Samozrejme, musíte informovať vodnú bilanciu o každom nápoji, ktorý vypijete. K tomu slúži špeciálna obrazovka, kde si môžete vybrať typ nápoja a pomocou posuvníkov určiť množstvo. Keď budete piť rôzne tekutiny, vaša silueta v programe sa vyplní modrou. Rôzne nápoje majú zároveň úplne odlišné účinky na vašu vodnú rovnováhu, napríklad káva a čaj naopak vodu z tela odvádzajú.
Celá aplikácia Vodná rovnováha celkom užitočné a zaujímavé. Existuje však aj množstvo nedostatkov. Ak ste napríklad v interiéri a GPS nedokáže určiť vaše súradnice, program vás obťažuje správami so žiadosťou, aby ste skontrolovali svoje internetové pripojenie. Zoznam dostupných nápojov by sa mohol rozšíriť. Dúfajme, že vývojári v ďalších verziách tieto želania zohľadnia.
Pozrite sa aj na aplikáciu iDated pre iPhone.
Vodná rovnováha (,)
Odporúča:
Kde je hranica medzi zdravým optimizmom a toxickou pozitivitou a ako ju neprekročiť
Vedieť si užívať život je dobré. Robiť to z ruky a zatínať zuby nie je veľmi dobré. Pochopenie toho, čo je toxický pozitívny
Ako urobiť vodu chutnú
Ako pripraviť chutnú letnú vodu. Letné koktaily
Prečo konáme v rozpore so zdravým rozumom, otáľame a volíme tie najhoršie možnosti
Akrázia alebo prokrastinácia je to, čo nám bráni ísť k cieľu, dosiahnuť to, čo chceme, a užívať si život. Je čas naučiť sa tomuto fenoménu odolávať
Prečo je také ťažké začať so zdravým životným štýlom: 5 najpopulárnejších výhovoriek
Päť výhovoriek, ktoré používame, aby sme nezačali so zdravým životným štýlom. Prečítajte si článok a dnes budete chcieť športovať
Ako premeniť špinavú vodu na pitnú
Michael Pritchard vo svojej prednáške na TED hovorí o tom, ako sa pozeral na ázijské cunami v roku 2004 a potom na následky hurikánu Katrina pri prepracovaní prenosných vodných filtrov. čo z toho vzniklo? Malá a cenovo dostupná fľaša Lifesaver, ktorá vám môže zachrániť život.