Ako poraziť rakovinu a nájsť sa znova: osobná skúsenosť svetového športovca

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Triatlonistka Maria Shorets - o pokuse vyrovnať sa s diagnózou, troch cykloch chemoterapie a nových narodeninách.

Tento článok je súčasťou projektu One-on-One. Hovoríme v nej o vzťahoch so sebou samým a o druhých. Ak je vám téma blízka - podeľte sa o svoj príbeh alebo názor v komentároch. Bude čakať!

Niekedy život prináša také testy, že sa chcem vážne opýtať: "To je nejaký vtip?" Napríklad, keď sa od detstva venujete profesionálnemu športu a potom zistíte, že máte rakovinu. Teraz jedinou odmenou, ktorú chcete, je život. A to nie je fikcia, ale skutočný príbeh našej dnešnej hrdinky.

Vo veku 14 rokov sa Maria Shorets začala venovať triatlonu - disciplíne, v ktorej musí športovec prekonať vzdialenosť troch etáp: plávanie, cyklistika a beh. Stala sa majstrom športu medzinárodnej triedy, vystupovala na olympijských hrách a plánovala ďalej budovať svoju kariéru, ale všetky ašpirácie sa v jednom bode skončili. Dievčatku povedali, že má akútnu leukémiu – rakovinu kostnej drene.

S Máriou sme sa porozprávali a zistili, aké to je po dlhých rokoch športovania preležať mesiace v posteli, čo podporuje v najťažších chvíľach liečby a ako sa mení život po transplantácii.

Uvedomil som si, že triatlon je moja profesia

Moja športová kariéra začala vo veku piatich rokov. Mama ma zobrala do bazéna a naučila ma plávať s návlekami – pracuje ako trénerka plávania na univerzite. V siedmich rokoch ma poslali do krúžku športového plávania, kde som cvičila najskôr dvakrát do týždňa a potom čoraz častejšie, až dva tréningy denne. Bol som v tom dobrý, ale nie natoľko, aby boli viditeľné vyhliadky v profesionálnom športe.

Keď som dovŕšil 14 rokov, mame ponúkli, aby ma poslala na triatlon. V tomto športe je vždy nedostatok dievčat a vôbec ľudí: triatlon sa objavil relatívne nedávno a nie je veľmi populárny. Najprv som sa tomu bránila, pretože som sa veľmi naviazala na plaveckú skupinu. Ale bolo leto a bazén nefungoval. Nedalo sa nič robiť, tak som ešte išiel na pár tréningov a zapojil sa. Potom som išiel na súťaž a v septembri som nastúpil do deviateho ročníka olympijskej rezervnej školy. Takto sa začala moja triatlonová cesta.

V 17 rokoch som sa dostal do ruskej reprezentácie a neustále som chodil na sústredenia. Tam som trénoval takmer stále, okrem letného obdobia, keď počasie umožňuje bicyklovanie, a v Petrohrade, kde som býval. O dva roky neskôr som sa stal medzinárodným majstrom športu a začal som vedome pristupovať k tréningu.

V 23 rokoch som si uvedomil, že triatlon je moje povolanie, a začal som trénovať v Moskve s Igorom Sysoevom, hlavným trénerom ruského národného triatlonového tímu.

"Všetko, čo som išiel týchto 25 rokov, sa v jednom momente zrútilo."

Všetci športovci sa chcú dostať na olympijské hry, no nie každému sa to podarí. Urobil som to a ukázalo sa, že to bol najpamätnejší začiatok môjho života.

Cesta nebola jednoduchá. Výber na olympiádu začína o dva roky. Športovci zbierajú body vo svetovej relácii a podľa súčtu bodov za 14 štartov sa dostanú do olympijského simulátora - predbežného zoznamu účastníkov. Ak bude zajtra potrebné reprezentovať krajinu, budú poslaní.

Týždeň pred záverečným, 14. štartom som podal dobrý výkon a zaradili ma do zoznamu športovcov, ktorí by mali ísť do Ria. A posledná etapa sa pokazila a vyletela zo simulátora: predbehli ma najbližší konkurenti.

Bol som veľmi naštvaný. Zdalo sa, že práve nastal koniec sveta. Všetko, do čoho som išiel týchto 25 rokov, sa v jednom momente zrútilo. Tréner veľa kládol na to, aby som sa dostal na olympiádu, ale všetko bolo stratené. Dva týždne to bolo neskutočne smutné, no vďaka za to, že pomohol vyrovnať sa s psychickým úpadkom. Vydýchli sme si a začali sa od nuly pripravovať na ďalšie súťaže – akoby sa nič nestalo. Nevyšlo to a dobre. Tak toto je môj osud.

O mesiac neskôr začali medzinárodné federácie vytvárať svoje tímy na olympiádu a viaceré národné výbory odmietli účasť svojich športovcov. Tak sa to stalo s dievčaťom z Nového Zélandu: bola vylúčená zo simulátora a zaradila ma, pretože som bol ďalší v poradí.

Keď sa táto správa dostala do povedomia všetkých, emócie boli neopísateľné. Šťastie zachvátilo mňa aj trénera - veľmi pamätná udalosť. Práve s týmto postojom sme sa začali pripravovať na štart na olympijských hrách. V Riu som podal výkon na úrovni: ukázal som všetko, čo som mohol, a dostal som sa do prvej dvadsiatky svetového triatlonového rebríčka. Myslím si, že to bol po športovej stránke jeden z najúspešnejších rokov môjho života.

"Takmer pol roka som trénoval na liekoch proti bolesti."

Vždy som mal dobré zdravie - okrem ovčích kiahní som v detstve neochorel na nič vážne. No v roku 2017 som začal tušiť, že s telom niečo nie je v poriadku. Mal som neustále zranenia, ktoré neustupovali. Kolenný kĺb bolel a vyšetrenia neodhalili nič vážne, no naďalej som pociťoval nepohodlie a takmer šesť mesiacov som trénoval na liekoch proti bolesti. Nedokázal som adekvátne vnímať záťaž, pretože telo jednoducho nemalo čas na zotavenie.

Nezvládal som pracovný tréning a nedokázal som ukázať požadované rýchlosti. S trénerom sme nechápali, čo sa deje, pretože v rozboroch neboli žiadne odchýlky.

Herpes sa neustále objavoval na perách alebo stomatitída začala v ústach - nebolo možné jesť, piť ani hovoriť, pretože to bolo strašne bolestivé.

Na konci sezóny, keď sa súťaž skončí, si športovci oddýchnu: trénujú len párkrát do týždňa alebo vôbec. Toto obdobie som využil na to, aby som zistil, čo je s mojím telom v poriadku.

Koncom októbra začal klesať krvný obraz: hemoglobín, krvné doštičky, leukocyty a neutrofily. Začal som čítať, s čím by to mohlo súvisieť, a párkrát som narazil na články o akútnej leukémii. Boli myšlienky na punkciu kostnej drene, aby sa táto verzia zamietla, ale hematológ to odmietol. Uistila ma, že ide len o infekciu, ktorú treba nájsť a liečiť. Sám som však dúfal, že môj stav súvisí skôr s pretrénovaním alebo nejakou virózou, ktorú som chytil a stále som sa nevedel brániť.

Tak som žil do konca roku 2017. V tom čase sa už pravidelne udržiavala subfebrilná teplota - asi 37, 2 ° C. Neustále som zažíval poruchu a v tomto hroznom stave sa mi podarilo pokračovať v tréningu. Teraz už len ťažko chápem, ako sa mi to podarilo.

Najťažšie bolo povedať mame o tejto chorobe

Prišiel rok 2018 a už mám kúpené letenky na Cyprus, kde prebiehal nový tréningový kemp. Pred týmto podujatím sú všetci športovci povinní absolvovať hĺbkovú lekársku prehliadku. Stihol som to v Petrohrade a ešte v ten istý večer mi zavolali lekári. Povedali, že ráno musím naliehavo prísť do Výskumného ústavu hematológie, pretože moje ukazovatele sú život ohrozujúce: leukocyty a neutrofily sú na nule a to sú bunky, ktoré sú zodpovedné za imunitu. Akákoľvek infekcia by mohla viesť k smutným následkom: telo s ňou už nedokázalo bojovať.

Išiel som do nemocnice s istotou, že mám nejakú vážnu virózu. Myslel som, že teraz urobia testy, urobia týždenný blok dropperov a pošlú ich na výcvik na Cyprus. V skutočnosti ma čakala punkcia kostnej drene: lekári prepichli kosť v hrudnej kosti a odobrali potrebný materiál na výskum. Po hodine a pol som už vedel, že mám rakovinu kostnej drene a opäť ma vzali na punkciu, aby mi objasnili poddruh leukémie. Doktorka tiež nepredpokladala, že mám takú vážnu chorobu, a tak si hneď nevzala dostatočné množstvo učiva na štúdium.

Zažil som najsilnejší šok. Pri oznámení diagnózy mozog informáciu hneď nevnímal, no intuitívne som začal plakať. Bolo zrejmé, že sa deje niečo strašné.

Neveril som tomu, čo mi hovorili. Nikdy si nemyslíte, že sa vám niečo také stane. V slzách som najskôr zavolala trénerovi a potom ma sestra požiadala, aby ma vyzdvihla, lebo ja sama by som sa sotva niekam dostala.

Klinika je blízko môjho domu, ale najskôr sme išli do kozmetického salónu. Rozhodla som sa, že by som si mala nafarbiť obočie a mihalnice – ak budem v nemocnici, tak by som mala vyzerať aspoň normálne.

Keď sme sa vrátili domov, začali čakať na mamu z práce. Najťažšie bolo povedať jej o chorobe, no nenastala žiadna panika ani hystéria. Neviem, ako sa správala, keď som nebol nablízku, ale v tej chvíli sa správala veľmi dobre.

Vlasy vypadli presne na desiaty deň po prvej chemoterapii

Na druhý deň som išiel znova do nemocnice a začal som s chemoterapiou. Prvýkrát to bolo najťažšie. Už štyri hodiny po injekcii lieku som sa cítil zle. Matne si pamätám, čo sa dialo: nemal som vôbec žiadnu silu a objavili sa rôzne vedľajšie účinky ako stomatitída, tonzilitída a veľmi vysoká teplota, ktoré sa nedali zablúdiť. Prvý kurz chémie som dokonca skončil o niečo skôr, pretože pokračovať v ňom bolo životu nebezpečné.

Všetci ľudia, ktorí podstúpia takúto terapiu, majú nádej, že ich vlasy nebudú trpieť. V mojom prípade vlasy vypadli presne na desiaty deň po prvej chemoterapii. Priebežne sa len nalievali a nakoniec som ich musel oholiť. Bol som však na to už pripravený: v ťažkých dňoch si rýchlo uvedomím, že vzhľad nie je ani zďaleka to najdôležitejšie.

V dôsledku toho som absolvoval tri liečebné cykly. Každý z nich zahŕňa týždeň nepretržitej chemoterapie a ďalšie dva týždne v nemocnici - to je čas, kedy sa pacient zotavuje, pretože telo zostáva bez ochrany.

Obdobie liečby rakoviny kostnej drene môže trvať od roka do nekonečna. Zdalo sa, že sa len zbláznim: po takých aktívnych rokoch v športe je veľmi ťažké zostať v nemocnici, tak som sa snažil nemyslieť na načasovanie. Po prvej chemoterapii, keď som cítil, že sa mi vracajú sily, nastal dočasný pokoj. Chápete, že už nie je možné sa obávať - inak sa budete jednoducho otravovať. Začnete akceptovať to, čo sa vám deje, a naučíte sa to znášať. Život sa zmenil, ale stále existuje.

Ako mnoho ľudí v podobnej situácii, aj ja som sa pýtal: "Prečo práve ja?"

Odpoveď neexistuje, ale pri jej hľadaní si začnete myslieť, že ste pravdepodobne s niekým urobili nesprávnu vec a toto je nejaký druh odplaty. No v skutočnosti sa raz každý nesprával k ľuďom veľmi pekne – vo väčšej či menšej miere. A to vôbec neznamená, že budete čeliť rakovine.

Skutočnejší problém je podľa mňa v tom, že som signály tela nebral vážne. Akútnu leukémiu môže spôsobiť imunodeficiencia a často som cvičil, keď mi nebolo dobre. V určitom momente jeden z génov jednoducho zlyhal, pokazil sa a bunky kostnej drene sa prestali vyrábať podľa potreby.

Môže sa to zdať zvláštne, ale ani v tých najťažších obdobiach som si nemyslel, že by som to nezvládol. Nepripúšťal som si, že sa nemôžem dostať von alebo sa niečo pokazí. Keď ma po troch týždňoch kurzov chémie poslali domov, mala som divokú túžbu pohnúť sa. Športovec vo mne žil ďalej, a tak som si na druhý deň sadol na nosič bicyklov a šliapal do pedálov aspoň 20 minút. Dokonca som mal dosť síl na to, aby som zabehol 10-15 kilometrov v dobrom tréningovom rytme. Chcel som zostať živým človekom s pracujúcimi svalmi a nielen telom, ktoré ležalo tri týždne v nemocnici a potom ledva zišlo po schodoch do auta.

"Dátum transplantácie kostnej drene možno považovať za nové narodeniny"

Na konci troch blokov chemoterapie v Petrohrade som dostal ponuku ísť do Izraela na transplantáciu kostnej drene. Dlho som sa o tom nevedel rozhodnúť, pretože som nechcel opustiť rodinu. Bol som však presvedčený, že je lepšie urobiť transplantáciu v Izraeli: lekári majú viac skúseností s prácou s mojou chorobou a darca sa nájde oveľa rýchlejšie.

V polovici mája 2018 som išiel prvýkrát do zahraničia na dodatočné vyšetrenie a podpisovanie dokumentov. Strávil som tam tri týždne, vrátil som sa do Ruska a 15. júna odletel s mamou späť do Izraela, pretože mi bol určený termín transplantácie - 27.6.2018. Proces je taký vážny, že podľa lekárov možno termín transplantácie kostnej drene považovať za nové narodeniny.

Dostal som sa do nemocnice a podstúpil som vysokodávkovú chemoterapiu, ktorá zabíja kostnú dreň v dlhých kostiach. Je taká silná, že devastuje všetko. Reakcia tela bola veľmi prudká: cítil som sa viac chorý ako po prvej chemoterapii v Petrohrade. Našťastie počas liečby bola moja mama vždy nablízku. Bývala so mnou v sterilnom boxe a mohla sa kedykoľvek uchýliť, keď mala zimomriavky, alebo si ísť do obchodu po čokoľvek, čo chcela. Pacient skutočne potrebuje pomoc s jednoduchými vecami a morálnu podporu.

O osem dní neskôr lekári vykonali transplantáciu kostnej drene – nasadili kvapkadlo obsahujúce kmeňové bunky darcu. V tom momente sa začalo obdobie, ktoré sa pre mňa ukázalo ako najťažšie – fyzicky aj psychicky. Bol som veľmi znepokojený a cítil som sa nestabilný: bolo mi teplo a zima. Použil som na seba dohady: „Čo ak sa nezakorení a bude opäť potrebovať chémiu? Čo ak recidíva alebo vedľajšie účinky na celý život? Keď je deň za dňom zlý, dá sa veľa vymýšľať.

"Dobré testy pomáhajú cítiť sa opäť ako živý človek"

Chemoterapia zmenila chuťové poháriky natoľko, že po transplantácii nebolo možné jesť. Pochopil som, že je to potrebné, ale nemohol som do seba nič napchať. Zdalo sa mi, že pri kontakte potravy s ústnou dutinou sa uvoľňuje kyselina. S mamou sme prešli všetkými možnými výrobkami a len zmrzlina nespôsobila hnus. Postupom času k nemu pribudli čipsy.

Na 12. deň po transplantácii ma lekári začali vyzývať, aby som chodil na prechádzky po nemocničných chodbách. Vôbec sa mi do toho nechcelo, pretože som na to nemal silu. Po chémii v Petrohrade som nabehal viac ako 10 kilometrov a teraz som nemohol ani vstať z postele. V prvej prechádzke mi nohy vôbec nedržali a prešiel som len 70 metrov - viackrát som obišiel pohovky v predsieni.

Pamätám si, že som odišiel z miestnosti a videl som toľko ľudí. Tri týždne som sa rozprávala len s mamou a sestričkou a teraz som konečne cítila, že sa vraciam do normálneho života.

Slzy mi mimovoľne tiekli – bolo to pre moju reakciu nepríjemné, no nedokázal som tento proces zastaviť. Postupom času som sa naučil prekonávať čoraz väčšiu vzdialenosť a do prepustenia som dokázal prejsť asi 3000 krokov.

Napodiv, práca pomohla dostať sa z negatívnych myšlienok počas obdobia liečby. Spolupracoval som so športovou spoločnosťou na dištančnom tréningu: komunikoval som s klientmi a trénermi. Nemohol som sa vzdať všetkého, pretože činnosť tímu by sa jednoducho zastavila. Na jednej strane sa mi do práce naozaj nechcelo, no na druhej ma to vytrhlo z rutiny, v ktorej len ležíte a pozeráte do stropu. Prechádzanie cez sociálne siete je v tejto chvíli nemožné: existujú iba športovci. To, čo vidíte, nedáva motiváciu, keď nemôžete ani vstať z postele. Vo všeobecnosti mi práca pomohla neupadnúť do depresie.

Blízki ľudia tiež šetria: keď je niekto blízko, uľahčuje to stav. Mama bola pri mne a neustále mi niečo hovorila. Niektorí priatelia mi písali každý deň, pýtali sa len na ich zdravie a hovorili, čo robia. Úplne to stačilo na rozveselenie. Je dôležité zaujímať sa o zdravie viac ako raz za mesiac, ale udržiavať každodenný rozhovor. Som neskutočne vďačná ľuďom, ktorí sa o mňa v takom ťažkom období báli.

Celkovo som spolu s chemoterapiou strávil v izraelskej nemocnici 27 dní, z toho 19 - po transplantácii. To sa považuje za dobrý ukazovateľ, pretože niektorí pacienti sú oneskorení oveľa dlhšie.

V polovici septembra 2018 som cítil, že sa mi vracajú sily. Kostná dreň začala pracovať stabilnejšie a začala produkovať bunky, ktoré som potreboval – leukocyty a neutrofily. Každý týždeň som prišiel do nemocnice, nechal sa otestovať a žil som v očakávaní dobrých výsledkov. Keď sa hovorí, že sa všetko zlepšuje, emócie sú na hranici svojich možností – chcete viac bicyklovať, pokecať s kamarátmi, dohodnúť si dlhší beh ako včera. Dobré testy vám pomôžu cítiť sa opäť ako živý človek.

"Po hospitalizácii som si začal vážiť tie najjednoduchšie veci."

Po transplantácii som nemal prakticky žiadne vedľajšie účinky. Len raz, po troch mesiacoch, sa vyskytli problémy s kĺbmi ruky: bolo bolestivé ju ohýbať a ohýbať. Musel som znova odletieť do Izraela, kde mi lekári predpísali steroidy. Všetko zmizlo, ale ich príjem sa predĺžil, pretože nie je možné náhle prerušiť liečbu: je to pre telo nebezpečné. V dôsledku toho mi mierne opuchla tvár, hoci dávkovanie bolo veľmi malé v porovnaní s tým, ktoré sa predpisuje napríklad pacientom s lymfómom. Teraz nevidím žiadne dôsledky užívania tohto lieku - všetko je v poriadku.

Po tom všetkom, čo sa stalo, som sa upokojil. Prestal som sa ponáhľať: keby som uviazol v dopravnej zápche alebo ma niekto vystríhal, necítim hnev. Začal som ľudí akceptovať takých, akí sú a naučil som sa aj pozerať na rôzne situácie z dvoch strán. Všetky ťažkosti sa začali zdať malé a bezvýznamné. Niektorí ľudia počas liečby na mňa zvalili svoje problémy a hovorili, aké je s nimi všetko zlé, ale ja som si pomyslel: „Som v nemocnici a nemôžem nikam ísť, ale ty žiješ aktívny život a tvrdíš, že všetko je v poriadku. zle s tebou?"

Už po hospitalizácii som si začal vážiť tie najjednoduchšie veci, ktoré sú dostupné väčšine. Bola som rada, že môžem kedykoľvek len tak vyjsť z domu, objednať si kávu, prejsť sa po hrádzi, plávať a normálne sa umyť bez katétra, ktorý sa nedá namočiť.

"Cítim pocit oslobodenia a nezávislosti"

Lekári po prepustení nedávali žiadne odporúčania z hľadiska športu. Po akútnej leukémii je logika takáto: pacient žije a vďaka Bohu. Ale stále som začal trénovať a z času na čas sa zúčastňujem amatérskych súťaží - keď je chuť a nálada.

Vôbec neľutujem, že som opustil profesionálny šport – skôr som skutočne šťastný. Keď vedome pristupujete k tréningu a výkonu, cítite tlak vedenia. Musíte ukázať vynikajúci výsledok, pretože peniaze sú pridelené pre vás. Neustále sa obávate: "Budem môcť alebo nie?" Teraz cítim pocit oslobodenia a nezávislosti, pretože môžem cvičiť a vystupovať podľa vlastnej chuti.

Po viac ako dvoch rokoch sa moje srdce úplne nezotavilo, hoci pravidelne cvičím. Ak sa svaly ako-tak prispôsobili fyzickej aktivite, tak je to stále ťažké pre srdce – akýkoľvek sklz na bicykli alebo zrýchlenie počas pretekov zdvihne pulz na 180 úderov za minútu a ten pomaly klesá. Na druhý deň po tréningu cítim, že telo sa ešte nespamätalo – potrebuje deň oddychu navyše.

Dúfam, že postupne sa všetky ukazovatele zlepšia, ale aj keby nie, nevadí mi to. Možno sa vždy unavím viac ako obyčajný človek, ale mám dobrú trpezlivosť - s touto okolnosťou sa dá žiť.

Už dva roky pôsobím v Ruskej federácii triatlonu: zbieram štatistiky o výkonoch našej reprezentácie, pracujem so správami a udržiavam sociálne siete. Nedávno som chcel začať trénovať – a stal som sa trénerom triatlonu pre amatérskych športovcov. Uvidime co bude o par rokov.

Ak momentálne bojujete s vážnou chorobou, stačí priznať, že sa už stala. Minulosť ovplyvniť nevieme, takže ostáva už len prežiť prítomnosť. Prestaňte čítať o svojej chorobe na internete a snažte sa neustále niečo robiť. Akokoľvek je to zlé, pamätajte, že to robí veľa ľudí. Podarí sa vám to, len treba byť trochu trpezlivý.