Nootropiká: čo sú, ako fungujú a či sa oplatí piť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nootropiká sú magické pilulky, ktoré z človeka okamžite spravia génia. Alebo možno nie. Life hacker zisťuje, či je možné stať sa múdrejším pomocou drog.

Čo sú nootropiká

Nootropiká sú lieky, ktoré aktivujú metabolizmus v nervových bunkách a zlepšujú myšlienkové pochody.

Takéto lieky sa vyvíjajú pre pacientov s neurologickými problémami. Napríklad pre tých, ktorí prekonali mozgovú príhodu, trpia epilepsiou či Alzheimerovou chorobou. Potrebujú chrániť mozog pred zničením a podnecovať nervové bunky, aby žili na rovnakej úrovni ako zdraví ľudia.

Ak si prečítate pokyny k liekom, ukáže sa, že človek, ktorý užíva nootropiká, myslí rýchlejšie, lepšie sa učí, pamätá si informácie a ľahšie znáša vysokú záťaž a stres.

Preto sú nootropiká také zaujímavé pre študentov počas sedenia a pre jednoducho zdravých ľudí, ktorí snívajú o pretaktovaní vlastného mozgu a práci v turbo režime.

Aljoša sa zamyslel a nevedel, čo si priať. Keby mu dali viac času, možno by vymyslel niečo pekné; ale keďže sa mu zdalo neslušné nechať ho čakať na kráľa, ponáhľal sa s odpoveďou.

- Bol by som rád, - povedal, - keby som sa bez učenia vždy vedel poučiť, bez ohľadu na to, čo sa ma pýtali.

Anthony Pogorelsky "Čierna sliepka alebo obyvatelia podzemia"

Nootropiká sú iné. Po prvé, skutočné a nie až tak veľmi.

• Skutočné (pravé) sú tie, ktorých hlavnou úlohou je zlepšiť mnestické a kognitívne funkcie. Pumpujú mozog a nerobia nič iné.
• Nie naozaj nootropiká. Ide o lieky so zmiešaným účinkom. Napríklad niektoré lieky proti úzkosti a záchvatom vám môžu pomôcť rýchlejšie myslieť a byť produktívnejší.

Neexistuje úplná a všeobecne akceptovaná klasifikácia, pretože nootropiká nie sú všade považované ani za lieky.

Ako fungujú nootropiká

Mnohé nootropiká pôsobia na neurotransmitery. Ide o látky, s ktorými nervové bunky medzi sebou komunikujú. Nootropiká ovplyvňujú dopamín, norepinefrín a serotonín, acetylcholín. Drogy aktivujú všetku túto chémiu, aby boli neuróny v mozgu pohodlnejšie a ľahšie medzi sebou interagovali.

Nootropiká tiež chránia nervové bunky pred zničením a eliminujú nedostatok kyslíka a zároveň jednoducho zvyšujú prietok krvi a metabolické procesy v tkanivách. Za týchto podmienok nervové bunky fungujú lepšie.

Metódy závisia od skupiny, do ktorej liek patrí.:

1. Deriváty pyrolidínu. Najpopulárnejší je piracetam. Funguje tak, že zlepšuje prietok krvi a zlepšuje metabolické procesy v mozgu. Aktivuje prácu neurotransmiterov.
2. Dimetylaminoetanolové deriváty. Zvyšujú acetylcholín, neurotransmiter, ktorý je priamo zodpovedný za kognitívne funkcie, teda za učenie.
3. Deriváty pyridoxínu - pyritinol. Posilňuje prietok krvi v mozgu a metabolické procesy.
4. Deriváty a analógy kyseliny gama-aminomaslovej. Je to tiež neurotransmiter, ale je zodpovedný za upokojenie. Boli vynájdené, aby porazili stres, ale neinhibovali reakcie ako bežné sedatíva.
5. Cerebrovaskulárne činidlá. Napríklad extrakt z ginka dvojlaločného – stromu, ktorý je odolný voči všetkému na svete. Predpokladá sa, že mozog z tohto extraktu sa stane rovnako stabilným. …
6. Neuropeptidy a ich analógy. Takéto lieky sme použili v ambulancii, používané na ministerstve pre mimoriadne situácie, používané pri liečbe mozgových príhod. Nikto nevie presne povedať, ako to funguje - v návode sa píše, že je to originál.
7. Aminokyseliny a látky, ktoré ovplyvňujú excitačný aminokyselinový systém. Pomáha vyrovnať sa so stresovými aktivitami.
8. Deriváty 2-merkaptobenzimidazolu. Pomáha zásobovať mozog kyslíkom a odolávať extrémnemu stresu a stresu.
9. Produkty podobné vitamínom. Napríklad idebenón má zlepšiť prekrvenie mozgového tkaniva.
10. Polypeptidy a organické kompozity. Prípravky obsahujú aminokyselinové peptity. Mozog využíva im podobné proteíny na rast nervových buniek. Lieky podporujú rast a zachovanie neurónov, a preto by si pacienti mali zlepšiť pamäť a schopnosť koncentrácie.

Účinok nootropík je kumulatívny, to znamená, že sa hromadí. Rozprúdenie biochemických procesov trvá niekoľko dní až niekoľko týždňov, v závislosti od lieku. Preto sa nootropiká užívajú v kurzoch. Prehltnúť tabletku pred dôležitým stretnutím alebo skúškou je zbytočné, pokiaľ nezačnete mesiac vopred.

A potom, ak len veríte vo všetky tieto nootropiká.

Fungujú vôbec nootropiká

Ale toto je veľká otázka. Nootropiká sú veľmi slabo preskúmané, nikto presne nevie, ako fungujú. Pretože neexistuje výskum nootropík, ktorý by vyhovoval princípom medicíny založenej na dôkazoch. Tie, ktoré existujú, nie sú dostatočne veľké – zúčastňuje sa na nich niekoľko desiatok ľudí.

Je to spôsobené tým, že v zahraničí, kde je takýto výskum už štandardom, sú nootropiká prídavné látky v potravinách, nepovažujú sa za lieky.

Vezmite si toto semeno. Pokiaľ ho budete mať, budete vždy poznať svoju lekciu, bez ohľadu na to, čo sa vás opýta, s podmienkou však, že pod zámienkou nikomu nepoviete ani slovo o tom, čo ste tu videli alebo uvidíte v budúcnosti..

Anthony Pogorelsky "Čierna sliepka alebo obyvatelia podzemia"

Existuje veľa ruských štúdií, ale sú to štúdie, ktoré sa venujú používaniu konkrétneho lieku v praxi. To znamená, že lekár predpíše liek určitému počtu pacientov a zhrnie, či pomohol alebo nie. Tento prístup má veľa nevýhod, hlavná nie je štandardom medicíny založenej na dôkazoch. A zároveň v mnohých takýchto správach o úspešnom používaní je jasne viditeľná ruka výrobcu, teda reklama.

Aj pri klinických pozorovaniach. recenzie sú zmiešané. … U pacientov sú určité zlepšenia, ale nevýznamné.

Väčšina porúch, ktoré by sa mali liečiť nootropikami, súvisí s vyššou nervovou aktivitou. Výskumníci a lekári môžu zaznamenávať iba externé výsledky: ako človek začal riešiť testy, ako začal rozprávať, študovať atď. Nedá sa s istotou povedať, prečo sa subjekt s úlohou nevyrovnal: pretože nootropikum nefungovalo, alebo preto, že sa dnes viac zaujíma o osud svojho milovaného škrečka. Mnohé ukazovatele sú subjektívne. Niektorí pacienti si všimnú reakcie a niektorí nie.

Kým dvojito zaslepené, placebom kontrolované štúdie nepreukázali, že nootropiká fungujú, niektoré zlepšenie u pacientov možno pripísať placebo efektu alebo iným liekom a faktorom. Ak sa vám po užití nootropík zlepší myslenie, nie je známe, či sú na vine nootropiká, alebo vaša viera, že ste teraz múdrejší.

Moja osobná skúsenosť len potvrdzuje všetky pochybnosti. Predpísali sa nootropiká, pomohli lieky. Ale okrem nootropík som musela brať oveľa viac, oddychovať na práceneschopnosti a absolvovať množstvo fyzických procedúr.

Je nebezpečné liečiť nootropikami

Nootropiká majú veľmi málo vedľajších účinkov. Pri niektorých liekoch sa v návode okrem lokálnych reakcií nehovorí vôbec nič. Zdá sa to byť dobré, ale znova vás to prinúti zamyslieť sa: fungujú vôbec?

Ale povedzme si úprimne: užívanie nootropík má nežiaduce následky súvisiace najmä s nervovým systémom - nadmerné vzrušenie, bolesti hlavy, závraty.

Alyosha sa stal strašným darebákom. Keďže nemal potrebu opakovať lekcie, ktoré mu boli dané, v čase, keď sa ostatné deti pripravovali na vyučovanie, venoval sa žarty a táto nečinnosť mu ešte viac kazila náladu.

Anthony Pogorelsky "Čierna sliepka alebo obyvatelia podzemia"

Jedným z najčastejších vedľajších účinkov je abstinenčné ochorenie. Pri náhlom vysadení liekov začne telo trpieť. Účinok sa prejavuje rôznymi spôsobmi: bolesť hlavy, závraty, letargia, podráždenosť, nespavosť atď.

Preto priebeh mnohých nootropík končí hladko, aj keď ich účinok nie je cítiť.

Piť alebo nepiť nootropiká

Maximálne, čo nootropikum urobí (ak áno), je aktivácia receptorov, dodanie látok alebo zlepšenie krvného obehu. Môže byť pre vás jednoduchšie naučiť sa nové informácie, ale nové konvolúcie sa z lieku neobjavia.

Aljoša sa začervenal, potom zbledol, znova sa začervenal, začal vráskať na rukách, slzy od strachu sa mu nahrnuli do očí … všetko márne! Nezmohol sa ani na jediné slovo, pretože v nádeji na konopné semienko ani nenazrel do knihy.

Anthony Pogorelsky "Čierna sliepka alebo obyvatelia podzemia"

U zdravých ľudí nootropiká prakticky nijako neúčinkujú, pokiaľ sa nedostaví pár vedľajších účinkov. Vo všeobecnosti je ťažké si predstaviť, prečo zdravý človek potrebuje lieky, ktoré nemajú dôkazovú základňu.

Ak chcete vyskočiť nad hlavu, napumpujte si mozog dostupnými spôsobmi:

• Učte sa, potom bude mozog trénovať.
• Odpočívajte, potom nebudete potrebovať stimulanty.
• Cvičenie, nahradí všetky lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh.
• Prestaňte sa držať sociálnych sietí a prokrastinovať, produktivita sa zvýši bez akýchkoľvek nootropík.

Ak sa neviete sústrediť, nič si nepamätáte, zle spíte a máte problém s prijímaním informácií, zmeňte režim a choďte k lekárovi, ktorý zistí príčinu a zvolí liečbu.

Pamätajte, že ak vám lekár nepredpíše nootropiká, je to dobrý lekár.