10 otázok, ktoré vám zmenia život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Aj keď nenájdete odpovede hneď, práve otázky položené v správnom čase vás môžu zmeniť, uistiť alebo poskytnúť podporu.

1. S kým trávim čas?

Ak sa dieťa kamaráti s rovesníkmi, ktorí sa o nič nesnažia, veríme, že ani ono samo v živote nič nedosiahne. Ale z nejakého dôvodu neberieme do úvahy, že to platí aj pre dospelých. Ak vaši kamaráti tolerujú nemilovanú prácu alebo vedú nezdravý životný štýl, pravdepodobne urobíte podobné rozhodnutia aj vy. Zamyslite sa nad svojimi priateľmi a kolegami: inšpirujú vás a podporujú vás, alebo naopak ťahajú dole?

To isté platí o tom, čo čítate, uvidíte, o čom premýšľate. Postupom času sa náš život začína podobať nášmu prostrediu, preto si ho vyberajte opatrne.

2. Môžem to ovplyvniť?

Podľa Epiktéta je hlavnou úlohou filozofa rozlišovať medzi tým, čo môže ovládať a čo nie.

Väčšinou trávime obrovské množstvo času niečím, čo od nás nijako nezávisí. Môžeme ovládať svoje činy, myšlienky, pocity. Nie sú tam žiadni iní ľudia, počasie, vonkajšie udalosti. Ale postoj k ľuďom, počasiu a vonkajším udalostiam je celkom prístupný našej kontrole. Keď sa to naučíte rozlišovať, prestanete byť naštvaní na to, čo nemáte pod kontrolou.

3. Ako vyzerá môj ideálny deň?

Bez toho, aby ste to vedeli, jednoducho nemôžete zostaviť svoj rozvrh tak, aby vám to vyhovovalo. Spomeňte si na najpríjemnejšie dni svojho života. Čo si robil? V ideálnom prípade by vám práca, osobný život, domov mali pomôcť prežiť čo najviac dní.

Veďte životný štýl, ktorý vám umožní byť sám sebou, namiesto toho, aby vás nútil neustále predstierať, že ste niekto iný.

4. Byť alebo robiť?

Takúto otázku položil vojenský stratég John Boyd svojim potenciálnym asistentom. Ktorú cestu si vyberiete? Budete sa snažiť o úspech alebo sa sústredíte na vyšší cieľ? Ste fixovaný na svoju pracovnú pozíciu, fanúšikovskú základňu, plat alebo sa zameriavate na to, na čom skutočne záleží? Čo ste si zatiaľ vybrali?

5. Čo mi chýba, keď trávim čas obavami a strachom?

Rôzne životné problémy nám spôsobujú smútok, úzkosť, strach. Jediný spôsob, ako sa s týmito problémami vyrovnať, je snažiť sa udržať tieto pocity pod kontrolou. Keď si teda nabudúce všimnete, že ste ponorení do negatívnych emócií, pripomeňte si vysokú cenu, ktorú za ne zaplatili. Keď vás totiž rozptyľujú, uniká vám niečo dôležité.

6. Robím svoju prácu?

Viete vôbec, o aký prípad ide? Môžete pracovať neúnavne, až do vyčerpania, a napriek tomu nerobiť svoju prácu. Často sa vŕtame v maličkostiach, robíme prácu niekoho iného alebo len prokrastinujeme. To všetko vytvára pocit zamestnania, ale nepribližuje nás k tomu, čo je pre nás dôležité.

7. Čo je pre mňa najdôležitejšie?

Ak neviete, čo je pre vás dôležité, nemôžete vedieť, či tomu venujete dostatok času a energie. Nech je to čokoľvek – rodina, peniaze, práca – musíte to vedieť a prijať. Až potom sa prestanete porovnávať s ľuďmi, ktorí majú úplne iné priority. Len tak môžete opustiť preteky o „úspech“a dosiahnuť ten stav pokoja, ktorý Seneca nazval „istotou, že ste na správnej ceste a nestratíte sa pri pohľade na stopy ľudí, ktorí vám skrížia cestu“.

8. Pre koho je určený?

Ak niečo tvoríte, predávate alebo sa snažíte zaujať ľudí, určite by ste mali poznať odpoveď na túto otázku. Musíte poznať svoje publikum. Zamyslite sa: „Čo títo ľudia chcú? čo chcú? Čo im môžem ponúknuť? Nespoliehajte sa na šťastie. Položte si túto otázku a pokúste sa nájsť jasnú odpoveď.

9. Je to naozaj také dôležité?

Je vzhľadom na pominuteľnosť života skutočne dôležité to, o čom si myslím, trápim sa, hádam sa? Bohužiaľ, väčšinou je odpoveď nie.

Nezabudnite si položiť túto otázku, aby ste nestrácali čas. Vezmite si príklad z Marca Aurelia a pripomeňte si, že práve v tejto chvíli môžete zomrieť. Nechajte to určiť vaše činy, myšlienky a slová.

10. Som tým, kým chcem byť?

Sme tým, čo robíme. Takže keď niečo robíte, opýtajte sa sami seba: „Odráža to typ človeka, ktorým chcem byť? Ako sa vidím?"

To, ako robíme jednu vec, hovorí o tom, ako robíme všetko ostatné, o tom, kto sme. Skúste si preto pri každom čine, myšlienke, slove položiť otázku, či toto zodpovedá tomu, kým chcete byť.