2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Myslíte si, že stolovanie v kaviarni alebo ísť sám do kina je zvláštne, nudné a nezaujímavé? Nezmysel. Tým, že trávite čas sám so sebou, stávate sa sebestačným človekom, dokážete myslieť na dôležité veci a naučiť sa mať sa trochu viac rád (alebo aspoň prísť na to, prečo to nedokážete).
Nikdy nepremeškajte skvelú príležitosť bez dôvodu
Ak odmietnete zaujímavý výlet len preto, že nemáte s kým cestovať, robíte si medvediu službu. Koľkokrát ste chceli robiť niečo zábavné a prestali ste len preto, že tam nebola žiadna spoločnosť? "Sám do kina nepôjdem, nebude to taká zábava."
Rebecca Ratner, profesorka marketingu na University of Massachusetts, dlhé roky skúmala neochotu ľudí robiť veci sama. Verí, že tieto predsudky robia ľudí menej šťastnými v živote. V štúdii s názvom „Je zakázané hrať bowling osamote“uvádza, že ľudia neustále podceňujú, aké príjemné bude vidieť predstavenie, ísť do múzea alebo kina alebo večerať v reštaurácii bez spoločnosti.
Nemali by ste sa cítiť nepríjemne, ak sa rozhodnete venovať viac času sebe.
To sa stáva vážnym problémom, keď sa automaticky vzdáte zábavnej zábavy, ak ju nemáte s kým zdieľať. Nielenže je vo vašom živote menej radosti. Čas je obmedzený zdroj. A s najväčšou pravdepodobnosťou možnosť, ktorú ste dnes odložili, pretože ste boli sami, sa neskôr nebudete môcť vrátiť, bez ohľadu na to, či máte spoločnosť alebo nie.
Ak vám záleží na tom, čo si o vás ľudia myslia, ak sedíte v reštaurácii alebo kine sami, uvoľnite sa: nikoho to nezaujíma. Náhodní ľudia si o vás myslia oveľa menej, ako si myslíte. Ak počas svojej osamelej večere nebudete plakať alebo kričať, ako ste osamelí v zadnom rade divadla, nikto si vás nebude všímať.
Sloboda, nezávislosť a čas na premýšľanie
Čo je na večeru? Čo chceš. Čo budeme robiť dnes večer? Čokoľvek. Akú hudbu budeme dnes počúvať? Veľmi popová pesnička, ktorú radi spievate zo všetkých síl, no hanbíte sa ju hrať pred kamarátmi.
Čas osamote vás zbaví demokracie: už sa nemusíte starať o rozvrh iného človeka, len o svoj vlastný. Môžete si objednať jedlo, keď ste hladní, pozerať film, čo chcete, a vo vhodnom čase pre vás, byť nepredvídateľný a premenlivý – nikto nepovie ani slovo.
Nemusíte myslieť na to, ako pobaviť niekoho iného. Nie je potrebné byť slušný, snažiť sa byť milý a obávať sa, ak sa ostatní nudia. Dôležité je len to, či sa dobre bavíte.
Ak si doprajete trochu času len pre seba, získate silu a energiu na komunikáciu s inými ľuďmi.
Ale najdôležitejšia vec, ktorá vám dáva čas osamote, je príležitosť premýšľať. V hlave máte toľko myšlienok, že len voľný čas vám ich pomôže vyriešiť. Čas osamote vás naladí na zamyslenú náladu. Tým, že dovolíte svojim myšlienkam blúdiť, uvoľníte stres, ktorý vás drží dole. V tomto čase môžete byť naozaj sami sebou a utriediť si svoje pocity a zážitky.
Sebestačnosť je najlepšia povahová vlastnosť
Nič nezvyšuje sebavedomie ako nezávislosť. Čím menej budete závislí na iných, tým viac môžete dosiahnuť. Keď ste sami, musíte sa s problémami vyrovnať sami. Prestanete byť kolieskom v systéme, naučíte sa byť multifunkčným nástrojom. Vďaka tomu rastie sebavedomie a sebadôvera, a to nielen sociálne, ale aj v iných aspektoch vášho života.
Požiadať o pomoc len vtedy, keď ju skutočne potrebujete, vám pomôže rozšíriť svoje vlastné hranice.
Navyše, keď si sebestačný, nikto okrem teba nestojí v ceste tvojim cieľom. Ak sa vieš rozhodovať sám, záleží len na tebe, či pôjdeš do zahraničia, budeš navštevovať kurzy, pôjdeš na koncert svojej obľúbenej kapely alebo budeš robiť to, čo si vždy chcel. Samozrejme, sloboda je dvojsečná zbraň. Keď máte svoje činy pod kontrolou, nemôžete obviňovať ostatných ani hľadať podporu u niekoho iného. Ale možno práve to vám bráni konať.
Cítiť sa skvele sám neznamená byť sociálne fóbny
Napriek tomu je dôležité zachovať strednú cestu. To, že sa cítite pohodlne sám, neznamená, že sa nemôžete baviť s inými ľuďmi. To neznamená, že sa musíte pred svetom uzavrieť.
Milujem byť sám, ale rád sa stretávam s priateľmi, aby sme spolu hrali hry, četovali alebo pozerali Game of Thrones. Každú stredu chodím na stretnutia bežeckého klubu, a keď idem sám niekam s inými ľuďmi, dokážem nadviazať priateľský rozhovor. V skutočnosti mi to, že som sám, pomohlo rozvíjať moje sociálne zručnosti. Je zaujímavé stretnúť ľudí, ktorí nie sú ako vy. Oplatí sa objavovať svet mimo vašej komfortnej zóny.
Zakaždým, keď sa ma opýtajú, prečo rád trávim čas sám, vysvetľujem, ale položím protiotázku: „Prečo potrebujete, aby iní ľudia robili to, čo chcete?“Väčšinou odpovedajú, že tráviť čas s inými ľuďmi je príjemnejšie, niekto sa bojí pôsobiť v očiach iných ľudí čudne, niekto to jednoducho potrebuje.
Ale niekedy moja otázka zasiahla. Ľudia nevedia, čo povedať. Zamyslite sa nad tým, prečo nechcete byť sami so sebou. Možno máte pocit, že potrebujete druhého pilota, ktorý by vás podporil, keby sa niečo stalo. Či je to naozaj tak, však nebudete vedieť, kým neurobíte svoj prvý samostatný let.
Odporúča:
Prečo knihy Tove Jansson o troloch Moomin potrebuje každý dospelý
Vďaka dielam báječných trollov Moomin sa Tove Jansson stala klasikou detskej literatúry, hoci nikdy nepísala pre deti
Prečo každý z nás potrebuje viac prázdnin
Mnohé štúdie ukazujú, že organizovanie malých večierkov môže spôsobiť, že sa budete cítiť inak vo svojom vlastnom živote a stanete sa oveľa šťastnejšími
Kto sú inžinieri DevOps a prečo ich každý potrebuje
Existuje názor, že DevOps nie je osoba ani povolanie. To však nebráni takémuto špecialistovi zarábať viac ako iní IT odborníci
Prečo je také dôležité byť sám sebou?
Byť sám sebou je dôležitejšie ako byť obľúbený inými. V tomto videu Morgana Bailey vysvetľuje, prečo by ste nemali skrývať svoje skutočné ja
Prečo každý potrebuje v živote poslanie
Každý z nás by chcel povedať, že vstávame radostní a veselí. Rovná, nabitá na celý deň elánom a energiou. Ale, bohužiaľ, v reálnom živote nie je všetko také ružové. Cítite sa vyčerpaní, nemáte chuť nič robiť. Nevidíš zmysel ani v tom, čo treba urobiť.