Čo je behaviorizmus a čo nás môže naučiť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Psychológovia vám poradia, ako sa motivovať a nenaletieť reklame.

Čo je behaviorizmus

Ide o oblasť psychológie, ktorá študuje iba objektívne pozorovateľné javy v ľudskom správaní (predovšetkým reakcie na podnety), a nie subjektívne javy, ako sú pocity alebo vedomie. Podľa behaviorizmu určuje vzťah medzi podnetom a odozvou všetky naše činy a činy.

Tento koncept vznikol na základe práce ruského biológa Ivana Pavlova o podmienených reflexoch. Psychológ John Watson, inšpirovaný jeho spismi, napísal v roku 1913 článok o princípoch behaviorizmu. Američan navrhol pozerať sa na človeka novým spôsobom prostredníctvom pozorovateľných javov: podnetov, reflexov a inštinktov.

Keďže pocity, motívy, vedomie a rozum nemožno skúmať experimentálne, ich behavioristi ich považujú za nepoznateľné. Sú tiež proti zvažovaniu akéhokoľvek vnútorného zážitku a nazývajú ho subjektívnym. Dôležité je len to, ako človek reaguje na svet okolo seba, a nie to, čo si o ňom myslí.

Behavioristi teda chceli dať psychológii väčšiu váhu a preložiť ju do kategórie prírodných vied. A v mnohých smeroch to vyšlo. Napríklad zástancovia tohto prístupu boli schopní použiť matematické a štatistické metódy, ako aj potvrdiť výsledky experimentov opakovanými experimentmi.

V dôsledku vzostupu vedy založenej na dôkazoch v prvej polovici 20. storočia sa behaviorizmus stal veľmi populárnym, najmä v Spojených štátoch.

Prečo bol behaviorizmus kritizovaný

Od samého začiatku bol prístup veľmi obmedzený. Behaviorizmus úplne vylúčil faktor dedičnosti, ignoroval úlohu procesov myslenia a rozhodovania a nepovažoval objavy neurobiológie za významné.

Zástupcovia tých druhých napríklad zistili, že oblasti mozgu, ktoré posilňujú určité správanie, sa nezhodujú s oblasťami zodpovednými za naše potešenie. Preto ani u zvierat nevedie kŕmenie vždy k učeniu sa nových zručností, alebo jednoduchšie k tréningu.

Behavioristi tiež verili, že neexistujú rozdiely v správaní ľudí a zvierat. To si s nimi zahralo krutý vtip, pretože väčšina ich experimentov bola vykonaná na potkanoch a výsledky sa rozšírili aj na ľudské správanie. Samozrejme, tento prístup nie je úplne vedecký.

Preto sa dnes behaviorizmus vo svojej čistej forme prakticky nepoužíva.

Čo nás môže naučiť behaviorizmus

Napriek kritike niektoré jej ustanovenia nestratili svoj význam.

1. Prostredie nás silne ovplyvňuje

Tento princíp, dokonca aj dnes, keď má behaviorizmus viac ako 100 rokov, zostáva jedným zo základných v psychológii. Psychológovia nachádzajú zdroje komplexov, strachov a obáv vo vonkajších príčinách.

Prostredie do značnej miery určuje naše konanie. Napríklad jeden z najznámejších behavioristov Bernes Frederick Skinner veril, že človek si zapamätá reakciu okolia na jeho správanie a potom koná tak či onak v závislosti od možných následkov. To znamená, že sa naučíme, ktoré podmienky vedú k pozitívnemu výsledku a ktoré k negatívnemu, a podľa toho konáme. Preto, ak chcete zostať sami sebou, nezabudnite analyzovať svoje činy: naozaj ste urobili to, čo ste chceli, a boli tam nejaké vonkajšie faktory.

2. Správanie ľudí sa dá ovplyvniť

Behavioristi tiež absolutizovali myšlienku vonkajšieho vplyvu na ľudské správanie a prakticky popierali úlohu osobnosti. Napríklad uviedli, že v plne kontrolovaných podmienkach môžu z dieťaťa vychovať kohokoľvek. Navyše jeho vrodené schopnosti, sklony a túžby by nemali mať veľký význam.

Dnes vieme, že to tak nie je. Napríklad deti v detských domovoch sú vychovávané v približne rovnakých sociálnych podmienkach, no stále majú iné charaktery.

Napriek tomu je v názoroch behavioristov niečo pravdy. Napríklad otravnými reklamami môžu marketéri 1. R

2. formovať našu túžbu kúpiť si produkt. V skutočnosti ide o o niečo zložitejší vzťah medzi podnetom a odozvou: hrdina reklamy opakovane vyzýva na kúpu produktu a my máme predstavu o jeho potrebe. Na takéto myšlienky si teda treba dávať väčší pozor – je dosť možné, že takéto míňanie nie je až také potrebné.

3. Treba bojovať nie s dôsledkami, ale s príčinou psychických problémov

Kognitivisti sa zamerali skôr na hľadanie zdroja problémov ako na nápravu dôsledkov. Na tomto princípe je založená kognitívno-behaviorálna terapia. Pomáha človeku zmeniť svoje návyky, správanie a myšlienky tak, aby nepociťoval negatívne psychologické dopady. Napríklad obavy zo správania iných ľudí.

4. Povzbudzovanie funguje, ale trest nie je veľmi dobrý

Odmena posilňuje určité činy a trest ich odpudzuje. Takto funguje systém hodnotenia.

Behavioristi však ponúkli o niečo sofistikovanejší pohľad. Skinner napísal, že mrkva je dôležitejšia ako palica. Psychológ veril, že odmena najlepšie stimuluje človeka a trest sa neodvracia od zlých skutkov, ale len ich núti hľadať iné spôsoby, ako ich spáchať. Napríklad naučiť sa klamať. Preto, ak chcete v sebe alebo v niekom inom vypestovať dobré návyky a minimalizovať tie zlé, používajte pochvalu aktívnejšie.