20 životných právd, ktoré by si mal zapamätať každý

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

V hektickom tempe života je ľahké sa stratiť a nevšimnúť si, ako sa zmenili hodnoty a ciele. Tieto postoje vám pripomenú, na čom skutočne záleží.

UPD. Text bol aktualizovaný 26. augusta 2019.

1. Život je vzácny

Kým sa vám život páči, pominie, preto nečakajte na ideálne podmienky a vážte si, čo máte. Áno, máme čo robiť, máme povinnosti voči druhým, problémy a starosti, ale to nie je dôvod odopierať si radosť. Nezabudnite sa pravidelne vracať do súčasnosti a uvedomiť si, že ste nažive a život je napriek všetkým problémom krásny. Oceniť každú chvíľu.

2. Všetci ľudia robia chyby

Odpustite krivdy sebe a ostatným. Ľudia robia chyby neustále, bez ohľadu na to, akú funkciu zastávajú a aké bremeno zodpovednosti nesú. Je to jednoducho súčasť života každého z nás.

Ak zrazu letecká spoločnosť stratila batožinu alebo zamestnanec banky nesprávne zapísal vaše priezvisko, nehnevajte sa a urobte škandál. Požiadajte o nápravu situácie, ale majte pochopenie pre zlé správanie druhých. Takže ušetríte nervy sebe aj ostatným a neprinesiete do tohto sveta ešte viac negativity.

Nezabudnite si tiež odpustiť chyby. Vaše chyby sú už minulosťou. Učte sa z chybných krokov, ale netrápte sa nimi: je to plytvanie energiou.

3. Zdravie nie je vtip

Vaše telo sa s väčšinou problémov vyrovná bez vašej účasti. Záleží však na vás, koľko rokov vydrží bez vážnejších porúch. Jedzte zdravé jedlo, buďte aktívni, neseďte dlho na jednom mieste, starajte sa o svoje zuby. Doprajte si dostatok spánku každý deň a v žiadnom prípade nedávajte prácu nad svoje zdravie.

Pamätajte si: zdravý životný štýl je oveľa lacnejší ako lekárske ošetrenie.

4. Blízki ľudia sú dôležitejší ako práca

Zdravie nie je jediná vec, ktorá by sa práci nemala obetovať. Je ľahké presvedčiť samých seba, že práca je najdôležitejšia. Prináša peniaze, bez ktorých nemôžete žiť. Mnoho ľudí neprestáva pracovať ani po príchode domov: neustále myslia na podnikanie, riešia problémy telefonicky a e-mailom.

Pracovná aktivita je určite dôležitá, no oveľa cennejší je čas strávený s najbližšími. Priatelia, príbuzní a blízki tu nebudú vždy. Navštívte rodičov, stretnite sa s priateľmi, večery venujte deťom. Užívajte si a vážte si tieto chvíle.

5. Čas je váš hlavný zdroj

Máte asi 70 rokov na to, aby ste dokončili svoje plány a zanechali v tomto svete stopu. Navyše, za posledných 20 rokov bude oveľa ťažšie učiť sa nové veci, cestovať na veľké vzdialenosti a znášať prudké zmeny životných podmienok.

Tak nestrácaj čas. Ak chcete niečo dosiahnuť - posuňte sa k cieľu, ak chcete niečo urobiť - urobte to. Žite tak, ako chcete vy, nie vaši príbuzní, priatelia alebo ktokoľvek iný. Nestrácajte roky činnosťou, ktorá sa vám nepáči, aj keď je dobre platená. Môžete zarobiť peniaze, ale nemôžete vrátiť strávený čas.

6. Názor iných nič neznamená

Príliš často pripisujeme dôležitosť tomu, čo si o nás myslia iní. Ale bez ohľadu na to, aká dôležitá sa môže zdať úloha niekoho vo vašom živote, sú to práve ľudia ako vy. Aj oni z času na čas robia hlúposti a správajú sa zvláštne. A ich názor neznamená absolútne nič.

Zabudnite na hanbu a strach: ak nerobíte nič nezákonné a objektívne neubližujete iným, ich myšlienky by vás nemali obťažovať. Váš pokoj a harmónia so sebou samým je oveľa dôležitejšia.

7. Takmer každý problém sa dá vyriešiť

Každý je v určitom okamihu posadnutý problémami. Stratili ste svoj obľúbený dáždnik, v aute začalo niečo praskať a váš šéf neustále niečo komentuje v práci. Niekedy sa zdá, že život pozostáva len z problémov. Žiaľ, mnohí si až na smrteľnej posteli uvedomia, že žiadny problém nestojí za to, aby sa ním trápili.

Takmer všetky problémy sa dajú prekonať. Dáždnik - kúpiť, auto - opraviť a prácu - zmeniť. Ale nie je možné získať späť energiu a čas strávený v depresívnom stave.

8. Úprimnosť je hlavnou podmienkou harmónie

Vymyslieť si dôvod, prečo neísť na večierok, klamať šéfovi, ak meškáte, alebo prejaviť obdiv darčeku, ktorý sa vám veľmi nepáči, sa zdá byť niečo obyčajné, neškodné.

Ale keď klamete seba alebo iných, upadáte do disharmónie so sebou samým a so svetom okolo vás. Ak si vaše myšlienky, slová a činy protirečia, potom sa integrita vytratí zo života. Objaví sa nesúhlas a osobnosť sa akoby rozpadne na niekoľko častí, ktoré sa nevedia dohodnúť. Jedna časť chce povedať pravdu, druhá klamať, aby si uľahčila život, tretia časť chce prikrášliť realitu, aby sa predstavila v tom najlepšom svetle.

Byť úprimný nie je ľahké, v práci môžete niekomu náhodne ublížiť alebo dostať pokarhanie. Ale v konečnom dôsledku vám takéto správanie pomôže stať sa lepším, zodpovednejším za úlohy, s väčšou pozornosťou – na pocity rodiny a priateľov. A byť k sebe úprimný – priznať si svoje chyby a nedostatky – vám pomôže stať sa osobou, ktorou chcete byť.

9. Šťastie je voľba

Niekedy sa zdá, že šťastie je nejaký zvláštny stav, ktorý možno získať tvrdou prácou, dokonalými riešeniami každodenných problémov a hrdinskou oddanosťou. V skutočnosti nepotrebujete špeciálne podmienky, aby ste to zažili. Môžete byť šťastní v každom okamihu svojho života, len si to musíte dovoliť. Si hoden tohto pocitu jednoducho preto, že si.

Šťastie sa nedá dosiahnuť, pretože to závisí od vášho vnútorného stavu. Netreba za to bojovať, nepotrebuješ si to zarobiť. Len si treba dovoliť byť šťastný.

10. Strachy len prekážajú

Každý človek sa niečoho bojí: prepustenie, strata blízkych, zdravotné problémy. Pocit strachu je prirodzený, ale nie nevyhnutný. Tým, že jej podľahneme, veľa strácame. Pracujeme neskoro, pretože sa bojíme straty pozície. Cez víkend si veľmi nedovolíme relaxovať, pretože sa bojíme, že niečo nestihneme. Snažíme sa deti neustále kontrolovať, lebo sa o ne bojíme.

Strach, ktorý nie je spojený s priamym ohrozením života a zdravia, veľmi zasahuje do harmonického a šťastného života. Zbav sa ich. Rob veci, ktoré ťa vydesia. Vykročte do neznáma. Je lepšie skúsiť a pomýliť sa, ako ľutovať, že ste to neskúsili.

11. Veci sú len veci

Ľudia sa často obávajú maličkostí, vrátane materiálnych vecí. Nové tričko sa zašpinilo, na smartfóne sa objavil škrabanec, dieťa pomaľovalo dvere do izby – dôvodov na frustráciu môže byť veľa.

Nerobte to takto. Materiálne veci sú prechodné. Určite nestoja za vašu energiu a nervy. Namiesto pripisovania prílišnej dôležitosti témam sa zamerajte na svoje blaho a vzťahy s blízkymi. Toto dáva oveľa väčší zmysel.

12. Každý potrebuje podporu

Každý chce z času na čas počuť, že všetko bude v poriadku. Nebojte sa požiadať o podporu. Priznať si, že je to pre vás ťažké a zlé, je znakom sily. A vydávať sa za terminátora, ktorý nikoho nepotrebuje, naopak, je indikátorom slabosti.

A neváhajte podporiť ostatných. Najmä pre tých, ktorí sa zdajú byť neskutočne sebestační. Takíto ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou potrebujú pomoc najviac. Jednoduchý kompliment schopnosti človeka alebo povzbudzujúca fráza dokáže zázraky.

13. Všetko závisí od uhla pohľadu

Určite ste už počuli vety ako „My nie sme takí, život je taký“alebo „Tento svet je krutý“. Mnoho ľudí verí, že život je plný nebezpečenstiev a neustále v ňom treba s niečím bojovať, niečo dosiahnuť a niekoho predbehnúť. V skutočnosti je neuveriteľne všestranný. Každú sekundu sa dejú tisíce udalostí rôzneho rozsahu, pričom na každú sa dá pozerať z rôznych uhlov.

Povedzme, že ste svoj obľúbený klobúk nechali v metre. Na jednej strane je smutné stratiť vec, ktorá je môjmu srdcu drahá. Na druhej strane je to skvelá výhovorka, prečo ísť do obchodu kúpiť si nový. Určite to bude ešte lepšie a nakupovanie rozveselí.

To, z čoho pozostáva váš život, závisí len od toho, na čo sústredíte svoju pozornosť a ako to vnímate.

Ak chcete zabrániť tomu, aby bol svet krutý, musíte sa prestať sústrediť na to zlé.

14. Sebaláska a sebectvo nie sú to isté

Milovať sám seba je predpokladom šťastného života. Niektorí si to nedovolia, pretože veria, že sebaláska sa rovná sebectvu. V skutočnosti sú to dve rozdielne veci. Sebectvo je správanie, pri ktorom človek uprednostňuje svoje záujmy nad záujmami iných. A sebaláska predpokladá, že si nevyčíta chyby, chváli sa za úspechy a stará sa o seba.

Prejsť cez hlavy, predbehnúť líniu a využiť ľudí na svoje účely – to je výsada egoistu. Naopak, sebamilujúci človek bude čestný, otvorený a milosrdný, pretože nepotrebuje riešiť svoje problémy na úkor iných.

15. Čím menšie očakávania máte, tým menším sklamaním sa stanete

Všetci ľudia robia chyby, čo znamená, že by ste od nikoho nemali očakávať ideálne správanie. Mnohí to však robia a potom sú z ľudí rozčarovaní. Oveľa logickejšie je nečakať vôbec na nič. Potom vás zlé správanie iných neprekvapí ani nezraní, pretože to je normálne ľudské správanie. A prejavy dobrých mravov a rešpektu, naopak, začnú potešiť.

16. Každý má iný vkus

Neexistujú žiadne objektívne spôsoby, ako posúdiť, či je umelecké dielo dobré alebo zlé. Rovnako ako neexistujú žiadne objektívne kritériá, čo klasifikovať ako umenie a čo nie. Všetko závisí od vkusu konkrétneho človeka a formuje sa na základe obrovského množstva faktorov: výchovy, charakteru, zvykov, komplexov, prostredia.

Takže všetky debaty na internete o tom, ktorý film, album či kniha sú lepšie alebo horšie, sú absolútne nezmyselné. Ak niekto povie, že film, ktorý sa vám osobne nepáči, je majstrovské dielo, neútočí na vás ani na váš vkus, ale jednoducho vyjadruje svoj názor. Môžete súhlasiť s jeho vyhlásením alebo nie, hlavnou vecou je pamätať na to, že pravda v tejto veci nemôže existovať a váš vkus nepotrebuje ochranu. Všetci milujeme iné veci a to je skvelé.

17. Sú potrebné zmeny

Aby ste sa posunuli vpred, musíte niečo zmeniť. Stáva sa, že nás zmena desí, no týmto strachom sa nedá podľahnúť. Až s odstupom času možno posúdiť, či zmeny boli pozitívne alebo nie, a rozhodnúť sa, či sa vrátiť k minulým podmienkam.

Zároveň by ste sa nemali báť negatívnych zmien. Sú tiež užitočné: nútia nás myslieť inak, premýšľať o našich životných hodnotách a cieľoch, niekedy nás motivujú k tvrdšej práci alebo k lepšej starostlivosti o seba.

18. Odsúdenie otrávi život

Pravdepodobne poznáte túto situáciu: niekto v práci urobí hlúposť a iní o tejto osobe diskutujú s ostatnými kolegami. Toto je normálny mechanizmus: keď nie sme dostatočne sebavedomí, zľahčovanie druhých nám pomáha cítiť sa lepšie.

To by sa však nemalo robiť. Odsudzovanie druhých zhoršuje kvalitu vášho života, robí vás závislými na zlyhaniach iných ľudí. Nehovoriac o tom, že je len ľudsky nesprávne diskutovať o niekom za jeho chrbtom. Nenechajte sa zmiasť argumentom „robia to všetci“. Všetci to robia márne. Bez súdenia bude váš život pokojnejší.

19. Nie všetko musí byť dokonalé

Kino, literatúra, reklama nám vytvárajú obraz ideálneho sveta. Všetky rodiny v ňom sú šťastné, ľudia sú úžasne krásni, hrdinovia silní a múdri a vzťahy sú nekonečne romantické. Žiaľ, v skutočnosti to tak nie je. Väčšina rodín trpí rovnakými problémami, ľudia sú plní nedostatkov a vzťahy sú plné nedorozumení a konfliktov.

Ale práve toto robí svet zaujímavým. Nevýhody oživujú veci, udalosti a ľudí a dávajú nám príležitosť naučiť sa cenné lekcie, aby sme sa stali lepšími.

Nie sme postavy vo filmoch či knihách, ale hrdinovia vlastných príbehov, ktoré sú oveľa cennejšie ako tie vymyslené, pretože sa skutočne dejú.

20. Byť dobrým človekom je zadarmo

Každého poteší, ak mu niekto pomôže alebo ak sa k nemu správa s rešpektom. No zároveň sa málokto snaží správať k ostatným rovnako. Je to škoda, pretože z takéhoto správania má prospech každý. Ak konáte dobro, odpúšťate ľuďom chyby, zachovávate pokoj v konfliktnej situácii, potom robíte seba a svet okolo seba lepšími.

So starostlivosťou toto správanie jednoducho nemá žiadne chyby. Stanete sa šťastnejšími, keď budete druhým rozdávať lásku a teplo, začnete sa cítiť lepšie a zažijete viac radosti. A čo je najdôležitejšie, je to úplne zadarmo. Tak prečo nezačať hneď?