6 pravidiel podávania rúk, ktoré by si mal každý zapamätať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Žiadne spotené ruky a dlhé trasenie.

Podanie ruky je veľmi dôležitá vec. Keď niekomu podáte ruku, v mozgu sa uvoľní hormón oxytocín dôvery. Otvoríte sa komunikácii, viac si dôverujete a dokonca zistíte, že váš partner pri podaní ruky je milší človek. To isté sa deje v jeho hlave. Dôležité však nie je len si podať ruku, ale urobiť to správne. Ako presne - Vanessa Van Edwards, psychologička a autorka knihy The Science of Communication.

1. Držte dlaň vzpriamene

Počas podávania rúk by mala byť dlaň vo vzpriamenej polohe. To vás a druhú osobu stavia na rovnakú úroveň.

Ak niekto otočí vašu ruku tak, aby bolo vidieť vaše zápästie, potom sa snaží dominovať. Nikdy nezačínajte podanie ruky z tejto pozície. Takto ukážete svoju slabosť.

2. Nadviažte očný kontakt

Očný kontakt nie je priamou súčasťou podania ruky, no má obrovský vplyv na formovanie prvého dojmu.

Keď sa pozriete do očí inej osoby, ako keby ste povedali: "Chcem s tebou komunikovať." Takýto pohľad je pri stretnutí s niekým oveľa dôležitejší ako prvé slová, pretože ako podanie ruky vyvoláva produkciu oxytocínu. Na podvedomej úrovni je človek vnímaný ako otvorený, príjemný, presvedčivý a zapamätateľný. Ľudia vás budú chcieť znova vidieť a lepšie chatovať.

Ak na prvom stretnutí nedôjde k očnému kontaktu, tak pre mozog je to ako červená handra na býka. Ten človek sa naštve, myslí si, že pred ním niečo tají a správa sa k vám podozrievavo.

3. Nestláčajte ruku príliš silno

Pevne stlačte ruku: Pomalé stláčanie rúk je nepríjemné a ľudia vás budú považovať za nespoľahlivú osobu, ktorá nechce komunikovať. Nerobte to však príliš tvrdo, aby ste nikoho neznervózňovali. Príliš silné potrasenie rúk môže byť zastrašujúce a nepríjemné.

4. Nedržte ruku veľmi dlho

Ideálne podanie ruky trvá 3-5 sekúnd. Príliš dlhá doba spôsobuje zmätok a rozpaky. Príliš krátke a náhle - pocit, že osoba nie je vôbec naladená na komunikáciu a chce čo najskôr odísť. Ale ak sa naozaj ponáhľate a stretnete sa na úteku, potom bude takéto podanie ruky vhodné.

5. Nenaťahujte mokrú ruku

Trasenie mokrej dlane nie je príjemná vec, ale nejde len o to. Keď ste nervózni, potia sa ruky a nervozita neprispieva k dobrému prvému dojmu. Nenaťahujte mokrú ruku na pozdrav, neukazujte svoje vzrušenie inej osobe. Pre každý prípad noste so sebou vreckovky.

6. Zhodnoťte, čo je v konkrétnej situácii lepšie: potraste si rukou alebo sa objímte

Keď stretnete starého priateľa, môžete mu podať ruku a dokonca ho aj objať. Každý sa bude cítiť pohodlne. Ale pokiaľ ide o nových ľudí v prostredí, vtedy sa môžete dostať do nepríjemnej situácie a priviesť človeka do rozpakov. Zistite vopred, aký typ pozdravu je vhodný.

Sledujte reč tela, keď sa k vám niekto priblíži. Ak ruky zakrývajú trup alebo je jedna ruka vystretá, potom je podanie ruky vhodné, ale objatie nestojí za to.