Prečo perfekcionisti skutočne trpia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Nie je nič zlé na snahe o dokonalosť. Nebezpečenstvo spočíva v klamlivej ľahkosti dosiahnutia cieľa.

Perfekcionizmus je absolútna honba za ideálom, ktorá nás niekedy nepribližuje k tomu, čo chceme, ale robí náš život úplne neznesiteľným. A to všetko preto, že si predstavujeme iba úžasný výsledok a nie náročnú cestu k nemu.

Očakávanie a realita

Ak od začiatku pochopíme, že dosiahnuť to, čo chceme, bude ťažké, opakované neúspešné pokusy nespôsobujú zúfalstvo. Áno, veci sa pohybujú pomaly a nepokojne, ale nikto neočakával opak.

Vysoká latka nám začne otravovať život až vtedy, keď dúfame, že na ňu rýchlo skočíme, no to sa nestane. V tomto prípade sa nám začína zdať, že sme priemerní, slabí alebo nešťastní. V skutočnosti sú naše zlyhania normálnymi štádiami na dlhej a tŕnistej ceste k nášmu drahocennému cieľu.

Perfekcionizmus sa stáva problémom nie vtedy, keď si stanovíme ambiciózne ciele, ale keď podceňujeme náročnosť ich dosiahnutia.

Veľká časť nášho sklamania pramení z nedostatku informácií. Netušíme, koľko práce dali iní do takýchto úspechov a koľko ich stálo doviesť svoje nápady k dokonalosti. V dôsledku toho trpíme tým, že do 30 rokov nedokážeme napísať román alebo vyletieť po kariérnom rebríčku.

Ak vám v živote prekáža perfekcionizmus, nie je to preto, že by ste chceli príliš veľa. V predbežných výpočtoch ste urobili malú chybu.