Ako v sebe prebudiť novoročnú náladu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Novoročná nálada sa neobjaví len tak. Musíte vynaložiť trochu úsilia, aby ste cítili atmosféru dovolenky a nabili sa magickými emóciami.

Niekto na Twitteri napísal: "Ak z roka na rok necítite nadšenie a emócie z príchodu Nového roka, pokorte sa, toto je vaša novoročná nálada." Ale veríme, že naladiť sa na dovolenku je možné a potrebné. Možno ste jednoducho príliš vyčerpaní a unavení, takže sa nemôžete na chvíľu zastaviť a ponoriť sa do kúzla nového roka. Vieme, čo robiť, aby ste zažili dovolenku.

Vyčistite dom a zbavte sa odpadkov

Súhlasíte, nie je to najvzrušujúcejšia vec. Ale čistota v dome výrazne ovplyvňuje náš psychický stav, nie je bez dôvodu, že existujú tradície vyhadzovania starých vecí pred Novým rokom. Tým, že sa zbavíme smetí a špiny, zbavíme sa aj ťažkých myšlienok.

Uvoľnite sa a vyhoďte zbytočné myšlienky z hlavy

Po vyčistení bytu sa oplatí dôkladne vyčistiť hlavu. Uvoľnite sa aspoň na pár hodín cez víkend alebo vo všedný deň večer, aby ste si v tichu sadli a premýšľali o tom, čo bolo dobré a čo zlé v minulom roku, a pustili myšlienky, ktoré vám deň čo deň kazia náladu. Ak nemôžete odísť do dôchodku doma, zariaďte si aspoň sólo prechádzky na 15 – 20 minút denne, počas ktorých môžete reflektovať.

Nasaďte si na telefón vianočný kryt

A tiež nastaviť novoročné zvonenie a zimné tapety na plochu, aj keď sa vám to všetko zdá hlúpe a márnivé. Koniec koncov, novoročná nálada je práve taká, hlúpa a frivolná, keď si ako v detstve môžete vychutnať všetky druhy maličkostí, ako sú blikajúce svetlá girlandy.

Oblečte stromček a ozdobte dom

Keď je dom čistý a vaše myšlienky sú, dúfajme, pozitívnejšie, je čas začať zdobiť dom. Nezabudnite zapojiť svoju rodinu: sú to vzácne hodiny komunikácie a spoločných aktivít, ktoré si všetci užijete.

Len si pamätajte, že tieto nádherné chvíle môžu byť otrávené zbytočným perfekcionizmom. Nezúčastňujete sa súťaže o dokonalý vianočný stromček, tak prečo nadávať až srdcervúci výkrik, ak niekto z domácnosti zavesil loptu na nesprávne miesto.

Ak bývate sami, môžete si dom vyzdobiť sami novoročnými filmami a hudbou alebo pozvať priateľov na novoročnú predpárty. Ľahké občerstvenie, šampanské, mandarínky, spoločná kresba jeleňa na okennej tabuli - a teraz sa novoročná nálada nepozorovane vkradla.

Napíšte list Santa Clausovi

Ďalšia detská zábava, ktorá je veľmi užitočná pre dospelých. Mercedes v novej karosérii nie je predsa potrebné žiadať od starého otca bez nádeje na jeho získanie. Môžete sa s ním podeliť o svoje skúsenosti, povedať mu, ako ste strávili odchádzajúci rok a čo by ste chceli dosiahnuť v tom nasledujúcom. Zapisovaním svojich myšlienok ich štruktúrujete a z prúdu myšlienok sa rodí akčný plán.

Ak sa vám nechce písať taký úprimný list, spomeňte si na nejaký zábavný alebo dojemný novoročný príbeh, ktorý vo vás vždy vyvoláva príjemné emócie. Kým to budete podrobne rozprávať v liste, znova si všetko zapamätajte do najmenších detailov - vaša nálada sa zlepší!

List je možné poslať po starom, vhodením do poštovej schránky, alebo v elektronickej podobe - odpoveď s novoročným pozdravom tak dostanete oveľa rýchlejšie.

Zoznámte sa so svojimi priateľmi

Na novoročné sviatky niekto odíde a niekto ich strávi so svojou rodinou, takže dni pred Novým rokom sú dobrým časom na stretnutie v priateľskej spoločnosti, zapamätanie si udalostí odchádzajúceho roka a možno aj dávať si navzájom darčeky.

Sledujte novoročné filmy a počúvajte novoročné piesne

Psychológovia sa filmovej terapii venujú už dlho. Sledovanie filmov a diskusia o nich nám pomáha uvedomiť si a prehodnotiť seba a svoje ciele, pocity, potreby, rozvíjať schopnosť vyjadrovať pocity úprimnosti a formovať pozitívne myslenie.

Priraďte si teda silvestrovskú terapiu: začnite ráno novoročnými piesňami a večer si určite pozrite novoročný film.

Vyskúšajte novoročné dobroty

V kaviarňach visia zo stropov snehové vločky a dážď, hrá sa vhodná hudba a v jedálnom lístku musia byť výlučne novoročné ponuky ako perníčky. Venujte polhodinku lahodným dezertom a ponorte sa do novoročnej atmosféry. Aby ste nestrácali čas márne, môžete si vytvoriť zoznamy darčekov pre blízkych.

Prejdite sa po meste

Na niektorých miestach boli koncom novembra osadené slávnostné stromčeky. A teraz sa mestá už tešia z plnohodnotných novoročných dekorácií: girlandy na stromoch, figúrky jeleňov a iných novoročných postáv, snehové vločky a gule na výkladoch. Teple sa oblečte a choďte na prechádzku. Obzvlášť šťastné bude, ak bude v tento deň slabý mráz a sneh.

Užite si smart city, popíjajte horúci čaj alebo varené víno na novoročnom jarmoku, choďte sa korčuľovať vedľa centrálneho vianočného stromčeka.

Tieto zábavy sú vám k dispozícii iba v zime, dokonca by som povedal, že až v decembri. Ani na januárové sviatky už nebudú také vtipné a emotívne. Nepremeškaj ten moment.

Pripravte darčeky pre rodinu a priateľov

Sada držiakov na fotografie

Decotree dekorácia

LED sviečka

Girlanda

Skladovacie kontajnery

Nástenná dekorácia "Páv"

"Zelený muž"

Vitamínový set

Sada "Rozprávkový les"

Párty okuliare

Stále je čas pomaly a premyslene vyberať darčeky, aby ste ráno 31. decembra nekúpili nejaké hlúposti. V nákupných centrách už prebieha šialenstvo a ako hovorí starý vtip, riskujete, že vás zabije vozík vašej tety, ktorý sa ponáhľa za zeleným hráškom. Na návštevu obchodov si preto vyberte neobľúbený čas: víkendové ráno, alebo ešte lepšie – ráno v pracovné dni, ak to pracovný režim dovoľuje.

A, samozrejme, bez zhonu si môžete vybrať darčeky v internetovom obchode. Aby ste si vytvorili tú správnu náladu, zapnite si novoročný film alebo hudbu, zapáľte girlandy a sviečky v krásnych svietnikoch, nalejte lahodný horúci nápoj a vychutnajte si výber.

Zabaľte si darčeky

Obdarovaný s potešením odstráni krásny baliaci papier a vy budete nabití novou porciou novoročných emócií, kým budete baliť darčeky a zdobiť ich jedľovými konármi a inými novoročnými atribútmi.

Sme si istí, že po prečítaní tohto článku ste už pocítili ľahký nádych novoročnej nálady. Skúste sa toho držať, aby sa tento Nový rok stal pre vás a vašich blízkych skutočne čarovným.