Čo určuje zápach potu a ako ho znížiť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

7 nezrejmých dôvodov, prečo pot páchne silnejšie a horšie ako zvyčajne

Prečo pot zapácha

V skutočnosti pot väčšinu času nezapácha. Telo ho potrebuje na chladenie, pozostáva prevažne z vody a je bez zápachu. neveríš mi? Potom už len oňuchávajte malé deti šantiace v teple!

U dospelých je situácia o niečo komplikovanejšia: v puberte sa aktivujú takzvané apokrinné potné žľazy, o ktorých už hovoril Lifehacker. Sústreďujú sa najmä na časti tela pokryté srsťou: pod pazuchami, v oblasti slabín, na hlave. Niektoré z nich sú však prítomné aj na chodidlách a dlaniach. Ich vlastnosťou je viac „tučného“potu.

Okrem vody a malého množstva solí elektrolytov obsahuje apokrinný pot rôzne produkty metabolizmu bielkovín, prchavé mastné kyseliny a iné zlúčeniny. Táto zmes už má vôňu. Nemožno to však nazvať nepríjemným. Apokrinný pot určuje individuálnu sexuálnu arómu každého človeka. Je to sotva vnímateľné, ale môže to byť omamné, závratné - vo všeobecnosti lákajú zástupcov opačného pohlavia.

Bohužiaľ, okrem príslušníkov opačného pohlavia priťahuje apokrinný pot aj baktérie. Napriek tomu: také výživné zloženie! Mikróby žijúce na pokožke, na ktorú náhle vystrekuje zvýšená dávka tejto životodarnej vlhkosti, sa začnú množiť desaťnásobnou rýchlosťou. A tam, kde je veľa baktérií, je aj ich odpad: chemické zlúčeniny s nepríjemným potným zápachom.

Čo ovplyvňuje pach potu a prečo niektoré nezapáchajú

S pachom potu zvyčajne nie je ťažké sa vyrovnať. Potom, čo sa spotíte, trvá niekoľko hodín, kým sa baktérie rozmnožia a začnú zapáchať. Ak máte počas tejto doby čas sa osprchovať, použiť vlhké obrúsky, vymeniť mokré oblečenie, potom vás neohrozí vzhľad omračujúcej arómy v každom zmysle.

Teoreticky. V praxi, ako vždy, existujú nuansy.

Každé ľudské telo je iné. Niektorí majú šťastie. Aj po vážnom prepotení a bez následných hygienických opatrení zostávajú čerstvé (prach, špina a pod., v tomto prípade vyberieme zo zátvoriek). Podľa Americkej chemickej spoločnosti týmto ľuďom chýbajú proteínové zlúčeniny potrebné na množenie baktérií na koži. Mikróby v ich pote nemajú z čoho profitovať, zle sa rozmnožujú a nevzniká nepríjemný zápach.

Pach potu nepozná asi 2 % Európanov a väčšina Ázijcov.

Iní majú menej šťastia. Zapáchajú ani nie po niekoľkých hodinách, ale takmer okamžite po objavení sa potu. A nie vždy ide o baktérie. Často - v charakteristikách tela, nepozornosti, zvyku na určitý spôsob života a dokonca aj skrytých zdravotných problémoch.

Prečo môže byť zápach potu nepríjemný a silný

1. Nosíte športovú obuv alebo uzavretú obuv bez ponožiek

Ponožky sú zvyčajne vyrobené z priedušných látok. Ich hlavnou úlohou je odvádzať vlhkosť od nôh. Keď ponožky zanedbáte, vlhkosť neodteká a nohy doslova oblieva pot a v ňom rýchlo sa množiace baktérie.

Navyše baktérie v tejto oblasti sú špeciálne: mikróby druhu Bacillus subtilis sa radi usadzujú na chodidlách. Vďaka mikrobiálnemu metabolizmu a jeho kontrole dodávajú spotenej pokožke a obuvi zápach nôh, ktorý veľmi špecificky a veľmi silno vonia.

2. Nosíte nepriedušné oblečenie

Prírodné vlákna ako bavlna, ľan, dokonca aj vlna sú priedušné a odvádzajú vlhkosť. To znamená, že po prvé poskytujú voľný prístup vzduchu k pokožke, čím zabraňujú jej prehrievaniu a intenzívnemu poteniu. A po druhé, absorbujú pot, ktorý sa objavil, a privádzajú ho von. V tomto prípade baktérie jednoducho nemajú živnú pôdu a nevzniká nepríjemný zápach.

Je syntetika Stinky T-Shirt úplne iná záležitosť? Bacteria Love Polyester Špeciálnym spôsobom: polyester, nylon, viskóza. Takéto látky vyzerajú ľahko a krásne, ale neodvádzajú vlhkosť. Výsledkom je, že pot je zachytený a mikróby získajú skutočný zdroj živín. Ich koncentrácia sa zvyšuje zrýchleným tempom a nepríjemný zápach sa objavuje skôr a je cítiť silnejšie ako v odevoch vyrobených z prírodných tkanín.

3. Jete veľa korenín

Cesnak, kari a iné koreniny pri trávení uvoľňujú plyny obsahujúce síru. Podľa americkej dermatologičky Marie Jhin sa tieto plyny vylučujú z tela cez póry a dodávajú pokožke nepríjemnú vôňu. Aby sa vôňa zintenzívnila, stačí sa vypotiť.

4. Na párty ste to prehnali

Telo vníma alkohol ako jed a snaží sa ho čo najrýchlejšie rozložiť na jeho zložky a odstrániť ho. Väčšina alkoholu sa spracováva v pečeni a vylučuje sa močom.

Horšie je, ak ste vypili viac, ako dokáže pečeň rýchlo spracovať, alebo tento orgán z nejakého dôvodu zle funguje. V tomto prípade sa produkty spracovania etanolu začnú uvoľňovať dýchaním (takto vznikajú výpary) a cez póry pokožky.

Niektoré produkty rozkladu, ako napríklad kyselina octová, majú veľmi špecifický zápach. Keď sa potíte, začnú sa z pokožky rýchlo vyparovať a prejaví sa nepríjemný zápach potu.

5. Užívate určité lieky

Niektoré lieky, ako sú antipyretiká alebo lieky na báze morfínu, dramaticky zvyšujú potenie a/alebo sa rozkladajú na zložky v tele a menia telesný pach. So všetkými účinkami, ktoré sa odparujú s potom.

6. Máte nejaké hormonálne poruchy

Počet a zloženie baktérií žijúcich na koži do značnej miery závisí od hormonálnej rovnováhy tela. Preto – vzhľadom na rozdielny pomer androgénov, progesterónu a estrogénu – muži zvyknú cítiť silnejší a ostrejší pot ako ženy.

Diabetes, menopauza a iné hormonálne poruchy môžu tiež urýchliť alebo spomaliť množenie niektorých baktérií na koži. Mimochodom, často zvyšujú potenie, vďaka čomu je nepríjemný zápach ešte výraznejší.

7. Ste podvyživený

Nedostatok horčíka, kniha: Magnézium, živina, ktorá by mohla zmeniť váš život, alebo strava s vysokým obsahom bielkovín v tele na úkor iných živín, preukázateľne dodáva telu štipľavý nepríjemný zápach, ktorý potenie ešte zhoršuje.

Ako sa zbaviť zápachu potu

Vzhľadom na vyššie uvedené informácie sú riešenia zrejmé.

1. Prehodnoťte svoj jedálniček a vylúčte potraviny, ktoré zvyšujú potenie a nepríjemný zápach.
2. Noste priedušné látky.
3. Používajte antiperspiranty: pri správnom používaní nielen maskujú zápach, ale aj znižujú množstvo produkovaného potu.
4. Nenoste uzavretú obuv bez ponožiek a snažte sa ju pravidelne vetrať.
5. Oboznámte sa s vedľajšími účinkami liekov, ktoré užívate. Ak lieky zvyšujú potenie alebo spôsobujú nepríjemný zápach, poraďte sa s lekárom o možnostiach výmeny.
6. Navštívte endokrinológa, aby ste sa uistili, že neexistujú žiadne hormonálne poruchy. To platí najmä vtedy, ak si všimnete náhlu zmenu zápachu potu.
7. Po spotení sa skúste najneskôr do hodiny a pol osprchovať alebo použiť vlhčené obrúsky.