Prečo sa objavujú sivé vlasy a ako sa ich zbaviť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Life hacker vysvetľuje, odkiaľ pochádzajú šediny, prečo niekto zošedivie skôr a niekto neskôr a či sa tento proces dá oddialiť alebo zastaviť.

Prečo šedneme

Všeobecne možno povedať, že za farbu vlasov je zodpovedný pigment melanín, ktorý vzniká v špeciálnych bunkách – melanocytoch. Keď sa zastaví produkcia pigmentu a objavia sa sivé vlasy. Tento proces môže ovplyvniť viacero faktorov.

1. Starnutie

Produkcia melanínu s vekom prirodzene klesá. Princíp 50/50/50 je známy: vo veku 50 rokov má 50 % populácie 50 % šedivých vlasov. Pred niekoľkými rokmi vedci toto pravidlo testovali a zistili presnejšie čísla: 74 % ľudí vo veku 45 až 65 rokov má v priemere 27 % šedivých vlasov.

Zvyčajne sa prvé šediny objavia okolo 30. roku života alebo neskôr. Ak sa pigmentácia stratí skôr, hovorí sa o predčasnom šedivení.

2. Genetické faktory

Čas výskytu sivých vlasov a rýchlosť ich šírenia závisí od dedičnosti. Potvrdzuje to aj veda. Takže ak vaši rodičia zošediveli skoro, potom vás s najväčšou pravdepodobnosťou čaká rovnaký osud.

Dôležitá je aj rasa. Je dokázané, že Kaukazčania šedivia skôr ako Ázijci a Afričania.

3. Choroby

Šedivé vlasy sa môžu objaviť v dôsledku problémov so štítnou žľazou, určitých autoimunitných ochorení alebo progérie. Niekedy sa vyskytuje aj v dôsledku chemoterapie alebo niektorých liekov.

4. Fajčenie

Táto závislosť negatívne ovplyvňuje stav pokožky aj farbu vlasov. Podľa štúdie zverejnenej v roku 2013 je u fajčiarov 2,5-krát vyššia pravdepodobnosť predčasného šedivenia ako u nefajčiarov.

5. Nedostatok vitamínu B12

Nedostatok vitamínu B12 vyvoláva nielen skoré šediny, ale aj vypadávanie vlasov. Dobrou správou je, že strata pigmentu je v tomto prípade reverzibilná.

6. Možno stres

Existuje názor, že vlasy šedivejú kvôli nervovému napätiu. Jedna štúdia túto súvislosť potvrdila, no vo všeobecnosti je veda v tejto súvislosti stále skeptická.

V každom prípade je stres pre telo zlý. Takže buďte menej nervózni.

Ako odolať šedivým vlasom

Neexistujú žiadne preventívne opatrenia proti strate pigmentu alebo dedičnosti súvisiacej s vekom. Takže rada je tu jasná: ak sa chcete zbaviť šedivých vlasov, namaľujte sa. Lifehacker dal podrobné pokyny v týchto článkoch:

Ako si zafarbiť vlasy bez toho, aby ste ohrozili ich krásu →

Žiadna chémia: ako si zafarbiť vlasy hennou, basmou, harmančekovým vývarom a dokonca kávou →

Existujú aj menej odolné riešenia:

1. Premaľujte sivé vlasy maskarou. Je skvelý na maskovanie jednotlivých pramienkov a je možné ho zmyť vodou.
2. Použite prostriedky na maskovanie sivých koreňov. Prichádzajú vo forme spreja alebo prášku a zostanú na mieste, kým ich nezmyjete šampónom.
3. Použite tónovaný šampón. Nezmýva sa tak rýchlo ako predchádzajúce produkty a je schopný zostať na vlasoch niekoľko dní.

Mimochodom, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, šediny sa dajú vytrhnúť: už to nespôsobí žiadne šediny - na rovnakom mieste vyrastie len nový šedivý vlas.

Takáto radikálna metóda však poškodzuje vlasové folikuly, takže je lepšie uchýliť sa k šetrnejším opatreniam.

Ak to nie je vekom alebo genetikou, šedivenie sa dá oddialiť. Pre to:

1. Prestaňte fajčiť (alebo nezačnite vôbec).
2. Jedzte živočíšne produkty, najmä pečeň, ktoré obsahujú vitamín B12. Špeciálne vitamínové doplnky je najlepšie užívať až po konzultácii s lekárom.
3. Mimochodom. Skontrolujte si svoje zdravie: skoršie šedivenie aj choroby, ktoré ho spôsobujú, možno potlačiť.
4. Naučte sa zvládať stres. Ako už bolo spomenuté, nie je pravda, že to zastaví výskyt sivých vlasov, ale prinajmenšom budete z toho menej nervózni.

A na záver dobrá správa

Nedávno vedci z University of Texas Southwestern Medical Center urobili zaujímavý objav. Strata farby vlasov a vlasov samotných môže podľa nich súvisieť aj s prítomnosťou proteínov SCF a KROX20 v bunkách.

Doteraz sa experimenty robili len na myšiach. Autori ale nevylučujú, že vďaka ich práci sa v budúcnosti môže objaviť liek na šediny a plešatosť. Zatiaľ nám ostáva len dúfať, že táto budúcnosť nebude príliš vzdialená.