3 bezbolestné spôsoby, ako rozšíriť okruh zoznamiek

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Zvyčajne sa stretávame s tými, ktorí sú nám podobní. No široký okruh známych môže byť mimoriadne užitočný: podľa sociológov si ľudia často nenachádzajú nové zamestnanie cez blízkych priateľov a manželov, ale cez známych, ktorých stretli len párkrát v živote.

1. Zmeňte niečo vo svojej bežnej rutine

Predstavte si svoj typický deň. S najväčšou pravdepodobnosťou idete z domu do práce rovnakým spôsobom, stúpate po rovnakých schodoch. Počas dňa obedujete na rovnakom mieste, chodíte na rovnakú toaletu. Po práci sa zastavte v rovnakých obchodoch. Všetko sa stáva ako zastávky v cestovnom poriadku. Výsledkom je, že každý deň vidíte tých istých ľudí.

Pokúste sa prelomiť tento kruh. Choďte na záchod na inom poschodí, kúpte si kávu v inej kaviarni, auto nechajte na inom mieste. Takto môžete spoznať nových ľudí.

Okrem toho neustále automaticky „filtrujeme“ľudí. Akonáhle niekoho spoznáme, okamžite sa rozhodneme: „si zaujímavý“alebo „nie si zaujímavý“, „si dôležitý“alebo „nie si dôležitý“.

Zamyslite sa nad tým, ktorý z vašich známych sa vám zdá najmenej zaujímavý, a skúste nadviazať kontakt. Nadviažte rozhovor alebo ponúknite spoločnú kávu. Premýšľajte o tom, kam ísť alebo čo robiť, aby ste sa stretli s ľuďmi, ktorých zvyčajne odfiltrujete. Tým sa rozšíri aj váš sociálny kruh.

2. Nesťahujte sa do seba

V stave stresu si sami zužujeme sociálny okruh., uzatvárame sa do seba a nevidíme svoje možnosti. Len nechceme nadviazať kontakt s ľuďmi. Ako sa to dá prekonať?

Prechádzajte zoznamami svojich priateľov na sociálnych sieťach. Určite si všimnete mená, ktoré vám hneď nenapadnú, keď sa ocitnete v ťažkej situácii. Napíšte týmto ľuďom.

Je tiež dôležité pripomenúť si svoje silné stránky a svoje hodnoty. Často odmietame rady blízkych a dbáme na rady neznámych ľudí Tainted Knowledge vs. Lákavé znalosti: Ľudia sa vyhýbajú znalostiam od vnútorných rivalov a hľadajú znalosti od vonkajších rivalov. pretože im nezávidíme a necítime sa nimi ohrození. Ale keď si pripomenieme svoje schopnosti a pozitívne vlastnosti, bude pre nás jednoduchšie osloviť tých, ktorí sa nám zdali ohrozovať.

3. Neobmedzujte sa na jednoduché „ďakujem“a „prosím“

Spomeňte si, kedy ste naposledy pomohli kolegovi. Čo ste povedali ako odpoveď na vďačnosť, iba „prosím“alebo „za nič“? Premeškali ste dobrú príležitosť na rozšírenie svojho sociálneho okruhu. Renomovaný psychológ a autor Robert Cialdini radí po slove „prosím“dodať: „Viem, že by si pre mňa urobil to isté“.

Funguje to aj inak.

Keď vám niekto pomohol, nehovorte len „ďakujem“, pridajte „Dajte mi vedieť, ak budete potrebovať moju pomoc“.

Tieto frázy pomáhajú upevňovať vzťahy s inými ľuďmi, vyjadrujú vašu úctu a ochotu pokračovať v komunikácii.

Zamyslite sa nad tým, ako môžete tejto osobe pomôcť teraz alebo v budúcnosti. Venujte pozornosť nielen tomu, čo môžete od druhých získať, ale aj tomu, čo im môžete dať. Pomôže to rozšíriť a prehĺbiť vaše vzťahy.