Happinnes existuje. Toto je najkratšia cesta k nemu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Každý človek má svoju vlastnú definíciu šťastia a svoj spôsob, ako ho nájsť. V tomto článku zdieľame jeden z nich a ktovie, možno sa vám bude hodiť?

Hovorme o šťastí.

- vo všeobecnosti je to zvláštna vec. Každý sa o to usiluje, hoci nikto nevie, čo to je. Všetci ho hľadajú, hoci nikto nevidel, ako vyzerá. A najstrašnejšie tajomstvo, ktoré sa každý snaží vyriešiť: ako nájsť jednoduchý a stopercentne fungujúci spôsob, ako nájsť šťastie.

V tejto oblasti však stále dochádza k určitému vývoju. Dlho sa napríklad pozorovalo, že jedným z najistejších spôsobov, ako sa cítiť šťastný, je urobiť radosť inej osobe. Funguje to takto:

Stop!

Ukazuje sa, že šťastnejšími sa stávame až vtedy, keď na oplátku niečo dostaneme? Potešia nás vrátené darčeky alebo?

Nie, malo by to byť trochu inak. Páči sa ti to:

Darujem alebo urobím dobrý skutok len preto, aby bol človek šťastný. Ak je šťastný on, robí to šťastnou aj mňa.

Znie to dobre. Robím dobré skutky bez toho, aby som za to niečo očakával. To robia normálni ľudia, nie?

Ale nie! Stále očakávame a závisíme od reakcie nášho priateľa. Darček sa mu páčil - tešíme sa, a ak nie, tak sme smutní. Ukazuje sa, že bez ohľadu na naše činy a úspechy je naše šťastie úplne závislé od iných ľudí?

Áno. Tu sa skrýva pasca.

Od milovanej osoby očakávame reciprocitu. Čakáme na odmenu od šéfa. Usilujeme sa o vďačnosť na oplátku za tú našu. Vážime si nadšené pohľady oslavujúce výsledky našich cvičení.

Čakáme na súhlas zvonku, aby sme sa cítili šťastní.

Vráťme sa k predchádzajúcemu obrázku. Pozostáva z troch blokov, z ktorých stred je určujúcim kritériom nášho pocitu šťastia. Skúsme to napraviť!

Táto schéma je oveľa stručnejšia a jednoduchšia. Hovorí nám, že by sme nemali čakať na výsledok svojich činov – uspokojenie by sme mali získať jednoducho z procesu ich vykonávania. V tejto schéme nie je žiadny vonkajší dôvod, ktorý ovplyvňuje vaše šťastie. Ste len vy a vaše činy a vaše pocity závisia len od nich. Teraz ste to vy, kto je zodpovedný za svoje šťastie.

Verím, že táto zmena vo vašom vnímaní šťastia je najlepším trikom, ktorý môžete urobiť, aby bol váš život lepší. Ak sa naučíte syntetizovať a cítiť šťastie v sebe a neprijímať ho zvonku, potom nikdy nebudete smutní, nikdy nebudete sklamaní, nikdy neupadnete do depresie.

Pozrite sa, aké ľahké je uplatniť ho v živote.

• Cvičím. Som stále štíhlejšia. Všetci ma obdivujú a chvália. Som šťastný.
• Cvičím. Som stále štíhlejšia. Som šťastný.
• Cvičím. Som šťastný.
• Študujem. získavam vedomosti. Dostávam dobré známky. Som šťastný.
• Študujem. získavam vedomosti. Som šťastný.
• Študujem. Som šťastný.
• ja programujem. Vytvoril som projekt. Ľudia to využívajú. Som šťastný.
• ja programujem. Vytvoril som projekt. Som šťastný.
• ja programujem. Som šťastný.

Naša cesta za šťastím však nekončí. Možno ste si všimli, že nám na obrázku ostali dve bublinky. Skúsime to ešte trochu orezať?

Nemôžete vynaložiť žiadne úsilie a napriek tomu byť šťastný? Dá sa šťastie syntetizovať z ničoho?

Áno, je to možné. Práve tento stav najviac zo všetkého zodpovedá slovu „nirvána“a je najvyšším cieľom mnohých náboženských a mystických náuk. Bez toho, aby ste postupovali krok za krokom pozdĺž celého reťazca opísaného v tomto článku, to však nedosiahnete. Samozrejme, toto je len jedna z mnohých ciest, ktoré nás vedú ku šťastiu, no už toto je lepšie ako chaotické blúdenie v tme.

Skúsime túto metódu?