Domáce násilie v izolácii: prečo k nemu dochádza a ako ho zachrániť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Čo robiť, ak situácia ohrozuje váš život a zdravie a ako sa vyrovnať s vlastnou agresivitou, ak nechcete ublížiť svojim blízkym.

„V súvislosti s karanténou má môj manžel zhoršenie agresivity. Minule ma udrel, len aby otestoval moju reakciu. Dnes som tlačil viackrát. Bojím sa, čo bude ďalej. Teraz je celý čas doma a ak to tak bude pokračovať, bojím sa o svoju bezpečnosť a o svoje deti. A nič nie je pripravené na to, aby som odišiel. Túto správu mi poslal 21. marca jeden z klientov nášho projektu. Bohužiaľ, nestal sa jedinečným.

Každý deň dostávame nové správy od ľudí, ktorí čelia problému násilia. Počas obdobia samoizolácie, teda približne od polovice marca 2020, sa takéto požiadavky zvýšili asi o 20 %. Vo väčšine prípadov hovoríme o násilí zo strany manžela alebo partnera vo vzťahu k manželke alebo partnerke, existujú však aj iné scenáre. Jedno dievča napríklad zbil jej strýko, ďalšiu obeť znásilnil jej synovec.

Nielen náš projekt čelil prudkému nárastu počtu apelov na problém domáceho násilia. Napríklad aj centrá „Anna“a „Kitezh.“V Rusku v marci prudko vzrástol počet sťažností žien na domáce násilie a konflikty na zvýšenie počtu sťažností o 15 – 25 %. V Číne a Brazílii, blokády na celom svete spôsobujú nárast domáceho násilia, zaznamenali 50-percentný nárast telefonátov na horúce linky. Koronavírus: O 30 percent telefonátov na linku pomoci pre domáce násilie na Cypre je o 30 % pravdepodobnejšie, že vyhľadajú pomoc. V Spojenom kráľovstve polícia vydala Coronavirus (COVID-19): podpora pre obete domáceho násilia, špeciálny pokyn pre obete domáceho násilia počas pandémie a tu môžete bez slova požiadať o pomoc – prostredníctvom špeciálnej aplikácie. Prehlbovanie problému domáceho násilia v období reštriktívnych opatrení je univerzálnym a medzinárodným problémom.

Prečo sa to deje?

Zvýšená agresivita je prirodzenou duševnou reakciou na alarmujúcu situáciu. Väčšina z nás je zbavená bežného spôsobu života, rastie stres, niekto prichádza o prácu, všetci čelíme novým výzvam a potrebe riešiť nové problémy. Ľudia sa snažia vyplniť sociálne vákuum, ktoré vzniklo, tým, že sa uchyľujú k alkoholu – a často je to v scenári domáceho násilia, ktorý je prítomný ako katalyzátor agresie. Napríklad jedna zo žien, ktorá sa obrátila na centrum so žiadosťou o pomoc, uviedla, že so zavedením reštriktívnych opatrení sa jej dospelý syn, ktorý už často pije, začal častejšie uchyľovať k alkoholu a začal sa správať agresívnejšie.

Nárast agresivity v blízkych vzťahoch má ešte dva dôvody, špecifické pre podmienky sebaizolácie.

Tatiana Loshchinina Psychologička projektu Knowledge Will Stop Gender Violence.

Po prvé, väčšine z nás je dlhodobo nepríjemná len jedna alebo dve sociálne roly – manželka, matka, dieťa alebo manžel. Prichádza „predávkovanie“emóciami, ktoré sú týmto rolám vlastné. Dokonca aj 24/7 emócia môže unaviť, nieto vzťah, v ktorom sme fixovaní na negatívne pocity. Napríklad vzťah medzi agresorom a poškodeným môže byť podfarbený silnými pocitmi viny.

Po druhé, sebaizolácia nám vzala schopnosť riešiť problémy vo vzťahoch vyhýbaním sa. Je pre nás ťažšie vzdialiť sa, byť sami so sebou, vypustiť paru alebo odvrátiť pozornosť od skutočných zážitkov známymi spôsobmi, napríklad zmenou prostredia.

Čo robiť, ak je situácia ohrozená násilím

Ak chcete prijať včasné opatrenia na zaistenie vlastnej bezpečnosti, je dôležité rozpoznať situáciu násilia skôr, ako sa stane zjavne nebezpečnou.

Existuje množstvo takzvaných červených vlajok – alarmov, ktoré môžu varovať, že vzťah je násilný. Buďte opatrní, ak váš partner:

• snaží sa urýchliť rozvoj vzťahov bez vzájomnej túžby (napríklad trvá na sexuálnej intimite proti vašej vôli);
• prejavuje žiarlivosť, chce ovládať váš život, snaží sa obmedziť vaše vonkajšie kontakty;
• systematicky presúva zodpovednosť za to, čo sa deje (napr. v konfliktných situáciách nikdy neprizná, že má pravdu, má tendenciu obviňovať všetkých naokolo);
• často ponižuje, zdôrazňuje svoju nadradenosť, a to aj v prítomnosti iných ľudí;
• pod vplyvom emócií sa správa deštruktívne (hádže a rozbíja veci, prejavuje agresiu na zvieratách, iných ľuďoch);
• popiera pocity a fakty, ktoré sú pre vás dôležité, núti vás pochybovať o vlastnej primeranosti (toto správanie sa nazýva gaslighting);
• zapája sa do sexuálnej aktivity bez vzájomnej túžby (od pozerania pornografie po akúkoľvek formu núteného sexu);
• uchyľuje sa k menším formám fyzického násilia (chytí sa za ruky alebo vlasy, škrtí, zakrýva si ústa rukou, môže tlačiť alebo fackovať).

Valentína

Môj manžel je domáci tyran. Neustále ponižuje svojho syna a mňa, vyhráža sa nám fyzickým násilím. Už nie je žiadna sila znášať tieto urážky a ponižovanie, báť sa ho.

Ak vnímate situáciu ako ohrozujúcu, alebo ak ste zažili fyzické násilie a bojíte sa opakovania, mali by ste urobiť nasledujúce jednoduché, ale veľmi dôležité kroky.

Po prvé, musíte si vopred pripraviť takzvanú poplašnú tašku s vecami potrebnými na rýchle opustenie domu v prípade núdze: predovšetkým doklady, náhradné kľúče, lieky, určitú sumu peňazí, osobné veci.

V druhom rade je dôležité mať vždy pri sebe nabitý telefón. Ak agresor obmedzuje vašu schopnosť komunikovať, skúste si zaobstarať druhý mobilný telefón, hoci aj ten najjednoduchší: prepnite ho do tichého režimu a schovajte ho na miesto, ktoré poznáte len vy. Je dobré, ak telefón bude uložený v miestnosti, ktorá je zamknutá zvnútra: napríklad v kúpeľni alebo na toalete. V prípade nebezpečenstva sa teda môžete pred agresorom skryť a zavolať políciu.

Mali by ste tiež rokovať s blízkymi o slovách, ktoré budú znamenať, že ste v nebezpečenstve. Môže to byť neutrálny text: ak ho milovaný človek počuje v telefóne, vidí ho v správe alebo na stránke vašej sociálnej siete, pochopí, že potrebujete pomoc. Ak je to možné, porozprávajte sa so susedmi, že keď budú za stenou počuť krik, nech zavolajú políciu.

Ak chápete, že môže dôjsť k násilnému činu, choďte spať, ak je to možné, oblečení a uložte svoje deti do postele v ich oblečení.

Čo robiť, ak už k násiliu dochádza

Bohužiaľ, sebaizolácia je nebezpečná, pretože môžete byť uväznení na rovnakom území s agresorom. Preto si povieme aj o krokoch, ktoré treba urobiť, ak už k násiliu dochádza.

Tatiana Push Sociálna konzultantka projektu „Vedomosti zastaví rodovo podmienené násilie“.

• Ak utekáte pred násilným činom, neutekajte do kuchyne – toto je príliš nebezpečné miesto v už aj tak nebezpečnej situácii. Existuje príliš veľa bodných, rezných a iných predmetov, ktoré môžu byť použité proti vám.
• Ak pochopíte, že situácia ohrozuje váš život, skúste podniknúť akúkoľvek akciu, ktorá odvráti pozornosť agresora a poskytne vám príležitosť uniknúť z pasce: rozbite vázu, zhoďte ťažký predmet, začnite spievať. Urobte čokoľvek, ak vám to pomôže vyhrať pár sekúnd.
• Ak ste sa vlámali do vchodu, zakričte "Páľ!" To upúta pozornosť vašich susedov a dá vám šancu oslobodiť sa.
• Pamätajte, že v prípade domáceho násilia môžete opustiť dom aj v izolácii - táto situácia je ohrozením života a zdravia. Máte právo vyhľadať lekársku pomoc, ísť na policajnú stanicu a napísať vyhlásenie.

Ak ste trpeli násilím, určite kontaktujte zdravotnícke zariadenie a políciu.

Pri volaní na políciu volajte priamo k incidentu, nepoužívajte eufemizmy alebo mierne výrazy: nie „zdvihol ruku“alebo „použil fyzické násilie“, ale „bil“, „ubil“, „vyhrážal sa zabitím“atď. Znenie môže určiť, ako bude polícia reagovať na vaše odvolanie: dôležité je, aby bolo presné a popisovalo skutok, ktorý spadá pod ten či onen článok.

Kým čakáte na políciu a/alebo sanitku, zavolajte svojich priateľov, príbuzných a požiadajte o pomoc: sprevádzajte vás na stanicu alebo do nemocnice, starajte sa o deti, dajte vám možnosť dočasne bývať na inom mieste.

Keď príde sanitka alebo polícia, snažte sa zachovať pokoj - je to veľmi dôležité, pretože výsledok situácie do značnej miery závisí od postupnosti vašich akcií.

Ak ste fyzicky zranení, budete musieť ísť do nemocnice na vyšetrenie. Ak vám na základe jej výsledkov odporučia ambulantnú liečbu (bez hospitalizácie), musíte ju absolvovať aj vy: podľa toho môže byť trestný čin agresora v budúcnosti klasifikovaný rôznymi spôsobmi. Nezabudnite si uschovať všetky lekárske správy, schôdzky, recepty, potvrdenky a podobné dokumenty. Napíšte žiadosť o vydanie overených kópií dokladov, ktoré zostanú v nemocnici (predovšetkým zdravotná karta) - poslúžia ako dôkaz aj na polícii a súde.

V nemocnici alebo na pohotovosti nezabudnite povedať, za akých okolností ste sa zranili, kto vás bil, kedy a kde.

Je potrebné ukázať všetky telesné zranenia, hlásiť všetky pocity bolesti a sťažnosti, aj keď bitie podľa vášho názoru nezanechalo žiadne stopy.

Ak je to možné, opíšte svoj psychický stav – bude zaznamenaný aj v zdravotnej dokumentácii. Dbajte na to, aby lekár správne a dôkladne opísal všetky zranenia a zaznamenal všetky skutočnosti. Získajte potvrdenie o tom, že ste sa prihlásili do zdravotníckeho zariadenia: musí obsahovať dátum návštevy, číslo zdravotnej dokumentácie, meno lekára, pečiatku.

Ak je to možné, odfoťte bitie v prítomnosti jedného alebo dvoch svedkov. Zaznamenajte, aké technické zariadenie bolo použité na streľbu, dátum, čas a miesto streľby, ako aj mená a adresy svedkov.

Oľga

Okamžite zavolali políciu, domov, kde sa všetko stalo. Prišli sme rýchlo. Chcem hneď povedať, že zo strany policajtov dochádza k určitému znehodnoteniu: keďže každodenné škandály často končia zmierením, v skutočnosti nechcú začať prípad. Musíte sa okamžite rozhodnúť, že všetko dotiahnete do konca a budete sa držať tejto pozície. A je veľmi dôležité dať polícii najavo, že to myslíte vážne. Výpoveď bola na mieste prijatá a veľmi rýchlo sa dala do pohybu. Exmanžel sa pred príchodom outfitu samozrejme zmyl, ale to nie je pre podanie žiadosti až také dôležité. Okamžite treba volať políciu, aby ste nestratili dôveru a aby polícia videla zranenia.

Ihneď som išiel na pohotovosť, zaznamenal som svoje zranenia. V nemocnici musíte potvrdiť skutočnosť násilia, potom lekári postúpia informácie polícii. Vysloviť priamo meno miesta, kde žije. Kópiu potvrdenia z nemocnice potom dala polícii a pridala ju k prípadu. Okresný policajt vyplnil niekoľko protokolov o prieskume a po mesiaci a pol ma predvolali na súd.

Bohužiaľ, otázka, či sa oplatí kontaktovať políciu a prečo je to pre mnohých potrebné, zostáva nejasné. Poďme si to analyzovať podrobnejšie.

Prečo a ako kontaktovať políciu

Prečo kontaktovať políciu

Kontaktovanie polície je povinná odpoveď. prečo? Po prvé, každé násilie musí viesť k zodpovednosti. Ilúzia beztrestnosti („Je mi to jedno“) je veľmi nebezpečná vec, ktorá nám rozväzuje ruky a vedie len k zhoršeniu situácie.

Po druhé, pozornosť polície odvedie pozornosť agresora od prenasledovania obete a presunie ťažisko jeho pozornosti na možnú zodpovednosť.

A napokon, bezpečnosť sa začína zajtra už dnes: domáce násilie sa často rozvíja na vzostupe, takže zaznamenávanie bitiek alebo akýchkoľvek iných násilných činov je istou poistkou do budúcnosti. Každý odborník pracujúci s problémom násilia uvedie nejeden príklad, kedy násilie, ktoré trvalo roky, no nebolo potvrdené, nielenže zostalo nepotrestané, ale viedlo aj k tomu, že agresor vyhral súdy v otázkach spoločného majetku, starostlivosti o deti, sebaobrana a pod….

Včasné kontaktovanie polície je nevyhnutným krokom, aby sa tak nestalo.

Žiaľ, realita je taká, že mnohým ľuďom pripadá ohlásenie na polícii nezmyselné a zbytočné. Napríklad absencia trestného postihu za prvú epizódu bitia často vyvoláva otázku: prečo platiť aj pokutu z rodinného rozpočtu? No zásadný význam nie je finančná záťaž, ale to, že sa eviduje bitie, vytvorenie precedensu, na základe ktorého bude agresor nabudúce potrestaný prísnosťou trestného zákona.

Ako použiť

Ako už bolo spomenuté vyššie, ak ste zažili bitie, v prvom rade určite choďte do nemocnice túto skutočnosť napraviť (aj keď fyzické následky sú podľa vás zanedbateľné). Z nemocnice určite poputujú informácie polícii, ktorá nebude môcť ignorovať oficiálnu správu o násilí. Okrem toho sa lekárske dokumenty stanú vaším dôkazom na súde.

Môžete sa prihlásiť na políciu online, určite to zváži. Na to potrebujete:

• prejdite na oficiálnu webovú stránku ministerstva vnútra v mieste bydliska (zadajte do vyhľadávača, napríklad „Ministerstvo vnútra Voronež“);
• prejdite do časti „Pre občanov“alebo podobne;
• otvorte "Prijímanie žiadostí" a použite funkciu "Podať odvolanie".

K elektronickej prihláške priložte všetky dostupné dôkazy, ako sú zdravotné záznamy alebo svedectvá.

Ak sa rozhodnete ísť na policajnú stanicu, ak je to možné, požiadajte niekoho blízkeho, aby vás sprevádzal. A uistite sa, že odvolanie je zaregistrované v knihe evidencie trestných činov (CUSP), malo by vám byť vydané potvrdenie o prijatí žiadosti.

Čo robiť, ak žiadosť nebude prijatá

Ak oddelenie z nejakého dôvodu neakceptuje prihlášku alebo nevydá potvrdenie o prijatí, zdvorilo požiadajte službukonajúceho úradníka, aby ukázal svoj preukaz totožnosti. Nezabudnite zaznamenať celé meno a titul zamestnanca, čas vášho kontaktu. Ďalej nám dajte vedieť, že máte v úmysle odvolať sa proti jeho činom.

Potom priamo z oddelenia zavolajte na číslo 112, tiesňovú linku prokuratúry alebo vyšetrovacieho výboru a nahláste priestupok. Môžete sa obrátiť aj na prokuratúru v mieste policajného útvaru, ktorý žiadosť odmietol prijať. Najlepšie, keď sú svedkovia odmietnutia (preto sa oplatí zobrať so sebou niekoho z blízkych) alebo je odmietnutie nahraté na kameru či diktafón (policajta môžete slušne požiadať, aby odmietnutie zopakoval zapnutím nahrávanie).

Prokuratúra preverí a po zistení odmietnutia prijatia žiadosti prijme príslušné opatrenia. Zamestnanec vinný z tohto konania bude stíhaný nariadením Ministerstva vnútra Ruska zo dňa 01.03.2012 N 140 „O schválení Správnych predpisov Ministerstva vnútra Ruskej federácie na poskytovanie verejných služieb pre prijímanie, registrácia a povoľovanie žiadostí, správ a iných informácií o trestných činoch, správnych deliktoch, incidentoch v územných orgánoch Ministerstva vnútra Ruskej federácie “na disciplinárnu zodpovednosť. Na prokuratúre môžete podať aj samotnú žiadosť, ktorú vám na policajnej stanici zamietli.

Ako sa vysporiadať s vlastnou agresivitou

„Moja bývalá manželka mi o tom povedala. Prečítal som si článok o zneužívaní a spoznal som sa. Teraz chodím s dievčaťom a rozhodli sme sa žiť spolu. Zrazu použijem násilie aj proti nej. S takýmito požiadavkami sme kontaktovaní aj my, je to úplne normálne. Ak zažívate agresiu, no nechceli by ste, aby ubližovala iným, existuje niekoľko jednoduchých pravidiel. Zoberme si ich na príklade situácie, keď ste čakali na milovaného človeka, ktorý bez varovania meškal a začal byť nervózny.

Anastasia Polyaeva Psychologička z projektu Knowledge Will Stop Gender Violence.

• Skúste najskôr dýchať pomalšie. Zhlboka sa nadýchnite a snažte sa vydychovať dlhšie ako nádych. Cítiť svoje telo.
• Je dôležité uvedomiť si, aké emócie prežívate (hnev, hnev, strach, bezmocnosť, úzkosť, podráždenie alebo iné) a povedať o tom: „Som veľmi znepokojený a nahnevaný, keď meškáte viac ako 15 minút bez toho, aby ste ma na to upozornili. to."…
• Uvedomte si, čo cítite na úrovni tela (napríklad čeľusť je napnutá, päste zatínané, krv sa hrnie do tváre, srdce rýchlo bije, dýchanie je prerušované) a v duchu si povedzte: „Cítim napätie v moje ruky a ramená."
• Uvedomiť si, čo je príčinou agresie, čo signalizuje. A vyslovte: „Musím čakať a strácať čas a je mi to drahé. Toto je porušenie mojich osobných hraníc."
• Potom je dôležité určiť, čo by ste teraz chceli robiť (kričať, trieskať dverami, búchať päsťou do stola) a čo vlastne robíte: „Chcem odísť bez toho, aby som ťa čakal, alebo povedať neslušné veci, ale náš vzťah je mi drahý. Chápem, že nedokážete uhádnuť, aké bolestivé je pre mňa vaše meškanie, a tak sa s vami podelím o svoje skúsenosti."
• Na záver je dôležité sformulovať svoje očakávanie alebo želanie, napríklad: „Žiadam ťa, aby si sa snažil nemeškať bez varovania.“Aj keď si toto všetko poviete len pre seba, bude to pre vás jednoduchšie, pretože budete ovládať svoju agresivitu a nie ona vás.

Táto svojpomoc pri zvládaní vlastnej agresie môže pomôcť, ak ste ochotní prijať zodpovednosť a máte chuť predchádzať násilnému správaniu.

Všeobecné odporúčanie, ktoré je relevantné počas obdobia sebaizolácie, ako aj kedykoľvek inokedy, v akejkoľvek situácii - nebuďte ticho, požiadajte o pomoc. Náš projekt, podobne ako iné projekty a organizácie, naďalej poskytuje bezplatnú pomoc tým, ktorí ju potrebujú. Bezplatné psychologické alebo právne poradenstvo možno získať online, dokonca aj vo forme korešpondencie. Dávaj na seba pozor!