RECENZIA: "Bez sebaľútosti." Ako ísť za hranice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Chceli by ste, aby vás trénoval a podporoval na vašej ceste k úspechu vynikajúci kouč osobného rastu, bývalý výsadkár špeciálnych síl s podnikateľským zázemím? Ak áno, Erik Bertrand Larssen, autor knihy Bez sebaľútosti, je pre vás ten pravý.

Samozrejme, netreba od knihy očakávať banálne výkriky v štýle: „Vpred, opice! Alebo si myslíš, že budeš žiť večne?! “, ale musíte byť pripravení čeliť pravde o sebe. Aj keď, pravdupovediac, celkom nerozumiem, na čo je názov knihy.

Zvláštnosťou Larssena je, že núti ľudí meniť svoje správanie a život bez pocitu, že niečo obetujú.

Adam Ikdal Manažér Boston Consulting Group v Nórsku

Čakajúcich sebabičovanie teda hneď sklamem: návody a dôvody na masochizmus v knihe nie sú. Sebavedome a bez okolkov, no progresívne a súcitne privádza autor čitateľa k uvedomeniu si potreby zmien v živote. Nikto nezbiera nezrelé ovocie a nenúti ho násilne dozrievať na parapete. Samotné zrelé plody padajú do rúk nášho vedomia.

o autorovi

Ale skôr ako budeme pokračovať v čítaní knihy, bolo by fajn vedieť niečo o autorovi. Pri výbere kníh je dôležitým faktorom osobnosť autora. Ak autor v praxi nedosiahol aspoň nejaké výsledky v oblasti, ktorej sa v knihe dotýka, tak nech teória znie akokoľvek krásne a presvedčivo, s takouto knihou by som nestrácal čas.

Eric vyrastal v Nórsku. V triede bol chlapec vždy najmenší a jeho rovesníci ho neustále šikanovali. Keď mal Eric 12 rokov, spolužiaci mu sypali sneh na golier a toto bola posledná kvapka. Po návrate domov sa chlapec rozhodol, že už toho má dosť. Bol odhodlaný stať sa najtvrdším a najodvážnejším mužom v Nórsku. A parašutisti sa mu zdali ideálnym.

O šesť rokov neskôr začal kariéru v nórskych ozbrojených silách. Dvakrát prešiel testom legendárneho „pekelného týždňa“a Eric sa stal dôstojníkom vzdušných síl.

Slúžil v Afganistane, Bosne, Kosove a Macedónsku spolu s ďalšími jednotkami NATO, najmä britskou špeciálnou leteckou službou. Získal magisterský titul z ekonómie. Po odchode z armády pracoval v telekomunikačnom priemysle, venoval sa náboru a potom začal svoju kariéru ako osobný kouč a psychoterapeut.

Dnes je Eric najobľúbenejším osobným trénerom a konzultantom v Nórsku. Medzi jeho klientov patria manažéri veľkých spoločností a olympijskí šampióni, ktorí ani nesnívali o výškach, ktoré dosiahli najmä vďaka spolupráci s Larssenom.

Preto môžeme pokojne povedať: autor vie, o čom píše, a dá sa mu dôverovať.

Larssenova metóda

Eric Bertrand Larssen učí ľudí myslieť inak – chápaním toho, čo on sám nazýva emocionálnymi kontrastmi. Vysvetľuje, ako každý deň trochu zmeniť svoj život, aby ste si vybudovali úspešnú kariéru a boli šťastní.

Hlavnou myšlienkou metódy je, že aj nepostrehnuteľné zmeny, ktoré sa stanú zvykmi, môžu viesť k významným zmenám v živote. A to je oveľa jednoduchšie dosiahnuť, ako sa zdá.

Štruktúra knihy poteší nie menej ako jej obsah. Napríklad, keď Larssen píše o cieľoch, začína tým, že vysvetľuje, prečo a aké dôležité je stanoviť si ciele. Potom vysvetľuje, čo je dobrý cieľ, a napokon, ako si ho osobne definovať.

Musíme vás upozorniť, že pre sofistikovaných v téme osobného rastu bude len málo odhalení. Ale príležitostí vidieť staré pravdy v novom svetle je viac než dosť. Čo však začiatočníci aj profesionáli dostanú v nadbytku, je motivácia a inšpirácia. Dostanete nové stimuly a uvidíte nové ciele.

Konečne som pochopil, čo je vizualizácia a ako ju využiť na dosiahnutie svojich cieľov. Bol som rád, že tu sa s autosugesciou nedá nič robiť. Ide len o to, že mozog získa jasný obraz, ktorý potrebuje uviesť do života, a začne hľadať všemožné spôsoby, nástroje a zdroje.

Som tiež veľmi skeptický k psychoanalýze. Nie, neverím, že minulosť neovplyvňuje našu prítomnosť a budúcnosť. Len neverím, že riešenie minulých problémov si vyžaduje hrabať sa v detských traumách a vysporiadať sa s „mojim plačúcim dieťaťom“. Preto som mal veľkú radosť z uznania autora.

Veľa ľudí sa pýta, kto som ja – akýsi psychológ, zmenšiť sa? Väčšinou odpovedám, že používam nejaké psychologické triky, no zároveň sa málokedy ponorím do minulosti. Začínam odteraz a pracujem smerom do budúcnosti. Nemyslím si, že by ste sa mali nutne hrabať v minulosti. Skôr ma zaujíma, kde sa ten človek nachádza v súčasnosti a kde sa vidí v budúcnosti.

Eric Bertrand Larssen

Ak je váš postoj k životu, rozvoju, sebaprekonávaniu a dosahovaniu úspechu podobný ako u autora, určite si nájdete množstvo nových postupov a rád.

Na záver chcem povedať, že názov knihy mi zostal záhadou, keďže som v nej nenašla nič nemilosrdné. Ale na druhej strane, podtitul – „Posúvajte hranice svojich možností“– sa úplne ospravedlňoval: Videl som, že si môžem dávať odvážnejšie a vznešenejšie ciele, keďže ich naozaj dokážem dosiahnuť. A nestalo sa tak v dôsledku sugestívneho pumpovania emócií, ale v procese oboznamovania sa s materiálom na základe výskumu a praktických skúseností ľudí rôznych povolaní a charakterov.

Takže, aj keď si myslíte, že žijete na maximum a stanovujete si dôležité ciele, navrhujem: vyzývajte sa, prečítajte si knihu Erica Bertranda Larsena „Žiadna sebaľútosť. Posúvajte hranice svojich možností …