Bez sebaľútosti: ako posúvať svoje hranice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Čo je potrebné na dosiahnutie úspechu? Byť talentovaný? Hrať podľa pravidiel? Vyhoďte to z hlavy! Erik Bertrand Larssen, nórsky autor a kouč osobného rastu, sa podelí o to, ako kráčať vlastnou cestou a dosahovať svoje ciele.

Bez súcitu

Dôstojník vojenského letectva nakreslil na tabuľu kriedou zvislú čiaru. V spodnej časti napísal nulu. Maximum udávala desiatka. Ukázal na štyri a povedal: "Myslíš si, že dokážeš tak veľa." Potom ukázal prstom na dvoch: "Tvoja mama si myslí, že si toho toľko schopný." Znova ukázal na číslo sedem: „My dôstojníci vieme, že ste pripravení na viac,“a pozorne sa na nás pozrel. "Skutočnosť je taká," prst sa zastavil na desiatke. "Si schopný toho, na čo si nedokážeš ani pomyslieť."

Takto si Eric Bertrand Larssen zaspomínal na začiatok prvej prednášky o kurzoch prežitia v roku 1992. Mal devätnásť rokov, práve sa stal kandidátom na funkciu spravodajského dôstojníka v nórskom námorníctve a chystal sa absolvovať tieto kurzy u skúsených výsadkárov.

Tieto hodiny ma skutočne otestovali na silu. Naučil sa zapáliť oheň dvoma palicami a kusom lana. Ukázalo sa, že dokáže spať pár hodín denne celý týždeň, preplávať kilometre v ľadovej vode a dokonca nájsť čaro v dlhých nočných prechodoch. Odvtedy mu z hlavy neschádza veta: „Si schopný toho, na čo nedokážeš ani pomyslieť“. Opakoval to sebe aj ostatným viackrát. Po ôsmich rokoch v armáde sa stal psychologickým trénerom a pomáhal športovcom získať zlato na olympiáde, pretože vedel, aké to je posúvať hranice svojich možností. A mohol to naučiť.

Jeho knihu „“v Nórsku kúpil každý 20. obyvateľ krajiny a teraz vychádza v ruštine. Larssen v ňom hovorí o tom, aké „univerzály“pomáhajú dosiahnuť úspech.

Zabudnite na talent

Eric je presvedčený, že jedno slovo musí byť natrvalo vyčiarknuté zo zoznamu výrazov, ktoré vedú k úspechu. Tu je - "talent". „Talent je slovo, ktoré by nemalo byť,“píše.

Z každého môže vyrásť génius s množstvom praxe. Môžete zo svojho dieťaťa urobiť génia, ako to urobil Mike Agassi, otec Andreho Agassiho. Mike bol veľmi vášnivý človek. S tenisovým delom neustále trénoval tri staršie deti, a keď sa v roku 1970 narodil najmladší André, už brúsil svoje metódy. Malý Andre nemal na točni nad posteľou zavesené autá ani zvieratká, ale tenisovú loptičku. Mike od detstva „zostroval“pozornosť dieťaťa na tenisové loptičky. Keď Andre začal chodiť, otec priviazal synovi tenisovú raketu na ruku.

David Beckham trénoval od detstva. Tigera Woodsa priviedli, či skôr priviedli, do golfového klubu ešte pred rokom. A takýchto príkladov sú tisíce, preto vyškrtnite slovo „talent“zo zoznamu toho, čo je potrebné na dosiahnutie úspechu.

Pravidlo 80% pozornosti

Na čo ešte musíte zabudnúť, je rovnováha. Povedal ti niekto, že existuje? Prepáč, ale ten ti niekto klamal.

Existuje také komické prirovnanie, vraj sa náš život skladá zo štyroch horákov: jedným sú priatelia, druhým rodina, tretím zdravie a štvrtým práca. Aby to bolo úspešné, musí byť jedna varná zóna vypnutá. Ak chcete dosiahnuť výnimočný úspech, musíte vypnúť dva.

Samozrejme, je to ironické, ale v počiatočnej fáze musíte stále venovať 80% svojej pozornosti dosiahnutiu cieľa. Nie, nie 30 alebo 50, ale 80 a ani o percento menej.

Musíte sa vyrovnať s myšlienkou, že neexistuje rovnováha. Je to mýtus. A pravdou je, že jednoducho existuje pomer síl, ktorý vám vyhovuje. Ktoré varné platne ste teda pripravení vypnúť?

Naučte sa pravidlá a porušujte ich

Aby ste mohli vymyslieť niečo kvalitatívne nové, musíte sa najskôr naučiť dodržiavať pravidlá. Potom, čo si ich preštudujete, pokojne prerušte a užite si tento proces.

V športe je veľa príkladov, kde sa z ľudí, ktorí sa nebáli porušovať pravidlá, stali priekopníci.

Napríklad guľomet Patrick O'Brien vyhral olympiádu a 17-krát vytvoril svetové rekordy. Začiatkom 50. rokov sa rozhodol využiť šancu a začal vymýšľať vlastnú techniku vrhu guľou. Pred ním nikto netlačil delovú guľu takto: postavili sa k nej chrbtom a potom sa otočili o 180 stupňov, čím vytvorili impulz. Práve vďaka tejto technike vytvoril O'Brien 17 svetových rekordov.

Američan Bill Koch ako prvý začal korčuľovať na jednej nohe v 80. rokoch a táto metóda sa stala revolučnou. A skokan na lyžiach zo Švédska Jan Boklöv prišiel s novým spôsobom, ako sa vznášať vo vzduchu.

Záver je jednoduchý: pravidlá sú potrebné len dovtedy, kým neobmedzujú vývoj. A potom - porušovať a len porušovať.

Dobrý cieľ

Čo je dobrý cieľ? Aby si Eric definoval svoj „rodný“cieľ, navrhuje si položiť si túto otázku: ak by si stretol Všemohúceho Boha a povedal by ti, že v nasledujúcich 10 rokoch dostaneš všetko, o čom si sníval, čo by si urobil ďalej? Inými slovami, ak by ste s istotou vedeli, že uspejete, čo by ste urobili? Odpovedzte na túto otázku úprimne.

Potom si vyjasnite formuláciu tak, že si položíte otázku: „Kým sa teda chcem stať? Top 50 tenista alebo top 50 tenista? Cítiť ten rozdiel, ako sa hovorí. Ak len vstúpite do zoznamu, potom vás môže predbehnúť ešte 49 ľudí a ak budete najlepší, potom vás nikto nepredbehne.

Donald Trump dal v tejto veci dobrú radu: "Aj tak musíte myslieť, tak prečo nemyslieť vo veľkom?"

Značky na ceste

Larssen odporúča vykonať inventúru vašej cesty každý mesiac. To znamená neustále držať prst na pulze a bez súcitu zahadzovať všetko, čo už pre vás nie je podstatné. Ako urobiť inventúru? Veľmi jednoduché. Musíte si klásť otázky a venovať dostatok času tomu, aby ste na ne úprimne odpovedali. Opýtajte sa sami seba:

• Ide všetko ako má?
• Ako som spokojný so svojím pokrokom za posledný mesiac?
• Aká je kľúčová kvalita, ktorá mi to pomohla dosiahnuť?
• Som na ceste?
• Robím každý deň to najlepšie?
• V čom spočíva moja jedinečnosť?

Robte to pravidelne a určite sa o sebe veľa dozviete.

Buďte neústupní

Rozohýbanie je zámerná voľba. Ak sa rozhodnete, musíte mať jasno v tom, prečo ste si vybrali túto možnosť. Musí za tým byť úmysel a ten vás dovedie k vami zvolenému cieľu. Ak chcete odísť z kancelárie skôr, pretože je vonku skvelé počasie, musíte to odôvodniť tým, že tento týždeň máte za cieľ stráviť viac času s deťmi alebo si potrebujete oddýchnuť po ťažkej práci.

Byť tvrdohlavý znamená žiť tak, ako chcete a cítite sa správne, a to si vyžaduje naozaj veľa odvahy.

Viera, že život je jednoduchý, je bežnou mylnou predstavou. Život je ťažký. Jeho náročnosť však nesúvisí s tým, koľko protivenstiev budete mať, ale s tým, koľko ťažkostí dokážete vydržať, kým budete pokračovať v napredovaní. Ste človek, ktorý často vystupuje zo svojej komfortnej zóny. A častejšie to funguje. Niekedy to nejde. Ale aj tak vypadneš. A ani si neviete predstaviť, s akou spokojnosťou nakoniec budete.

Dokážete viac, ako si myslíte.

Na základe knihy ""