Ako zistiť a zabiť svojho vnútorného konformistu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Najhorší trest na svete je, že si ľudia budú myslieť niečo zlé. V každom prípade nám to hovoria od detstva a učia nás žiť s ohľadom na názory iných. Akí ľudia nie sú špecifikovaní, rovnako ako dôvody, prečo by sme sa mali vo všeobecnosti obávať niečích myšlienok. Výsledkom je, že hľadáme súhlas tých, ktorí sa o nás nestarajú, a trápime sa prázdnymi zážitkami. Svojpomocný mentor An Bourmanne vysvetľuje, ako ukončiť túto krutú prax.

Jedného dňa som zmeškal autobus. Špeciálne. Dalo sa ho ešte dobehnúť, ale neurobil som to, pretože som si predstavoval, ako sa mi dvere zabuchli priamo pred nosom a cestujúci sa na mňa pozerali z okien a smejú sa mi. Dostal som lepší nápad – predstierať, že len stojím na vedľajšej koľaji. Som na nich šikovný, však? V dôsledku toho som musel 20 minút mrznúť pri čakaní na ďalší autobus.

Nazval som tento prípad záchvatom choroby, čo si o mne bude myslieť. Tu je 12 príznakov tejto nebezpečnej poruchy. Ak sa spoznáte, ste v ohrození.

1. Často sa posudzujete podľa iných ľudí. Akonáhle zlyháte alebo nesplníte niečie očakávania, pred vašim vnútorným pohľadom sa vznášajú imaginárne sarkastické komentáre.
2. Spájate správanie ľudí s ich postojom k vám. Neodpovedali ste hneď na váš e-mail? Nie preto, že by človek nemal čas, ale jednoducho preto, že ste urobili niečo zlé, samozrejme! A to je ďalší dôkaz, že nie ste milovaní.
3. Kritika ťa zabíja. Aj keby ste sami chceli spätnú väzbu. A aj keď viete, že kritika je požehnaním. Ale vziať si negatívne komentáre k srdcu a rozhodnúť sa, že ste úplný netvor, je zvyk.
4. Chcete povedať len správne veci v správnom čase. Vnútorný cenzor vám zakazuje vyjadrovať to, čo sa ostatným nepáči. A pre istotu radšej mlčte a nezdieľajte svoje nápady či názory.
5. Snažíte sa vyhovieť všetkým. Zaujímate sa o veci, ktoré zaujímajú všetkých okolo vás, milujete to, čo milujú iní, stále rozprávajte o ich záľubách, o svojich pomlčte. Pretože sa im to nebude páčiť.
6. Usilujete sa o harmóniu a snažíte sa nehnevať. Len si myslíš, že na to nemáš právo. Hoci ak niekto stratí nervy, dokonale mu rozumiete.
7. Bojíte sa podeliť o svoje vedomosti. Napriek tomu, pretože môžete byť označený za povýšeneckú a vševedúcu. Naozaj veríte, že skrytie svojich schopností pomôže ostatným cítiť sa pohodlnejšie.
8. Vždy a všade si dávate posledné miesto. A v hĺbke duše sa urážaš, že toto sebaobetovanie si nikto nevšíma.
9. Skryte sa hanbíte za svoje záľuby. Sú príliš odlišné od toho, čo majú radi ostatní.
10. Je pre vás ťažké požiadať o pomoc. Ľudia si môžu myslieť, že ste neschopní alebo neviete, ako si sami vyriešiť svoje problémy.
11. Je pre vás ťažké povedať nie. Bojíte sa, že niekoho nahneváte alebo sklamete.
12. Chápeš, že nežiješ svoj život. Nemôžete však nič zmeniť, pretože vás okolie bude súdiť (a celkovo budete vyzerať hlúpo).

Pravdou je, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, absolútne každý sa nikdy nebude páčiť. Nemôžete žiť svoj život bez toho, aby ste niekoho rozrušili a nedostali ani jediné hodnotenie od ostatných. Pokus o to vás len zdevastuje a povedie k.

To, čo sa teraz chystám povedať, je navonok v rozpore so zdravým rozumom.

Najjednoduchší spôsob, ako vybudovať dobré vzťahy s ľuďmi a urobiť si život taký, aký ho chcete mať, je neskúšajkaždému sa to bude páčiť.

Ale ty možeš:

• Komunikujte s ľuďmi, ktorí vás akceptujú takého, aký ste, radi sa rozprávate o rovnakých veciach ako vy alebo máte veľmi zaujímavé názory, aj keď odlišné od vašich.
• Využite svoj talent a schopnosti na vytváranie vecí, ktoré dokážete vytvoriť iba vy, a získajte za svoju prácu hodné ocenenie.
• Vyberte si aktivity, ktoré vás inšpirujú, pomôžu vám uvedomiť si svoju jedinečnosť a cítiť sa v živote naplnení.

Dovoľte si teda byť sami sebou a. Pamätajte, že ich „nechuť“v žiadnom prípade nie je hodnotením vašej osobnosti. Je odrazom ich názorov, túžob, očakávaní a presvedčení.

Mimochodom, keď som sa vrátil domov z práce, videl som, ako môj autobus práve vyštartoval zo zastávky (prisahám, že to tak bolo!). Presne povedané, už som na to meškal. Keď si však spomenula na ranný incident, mávla rukou na vodiča a povedala si: „No, čo sa také hrozné môže stať? Nebude si ma všímať a odíde vo svojom autobuse plnom cudzích ľudí, ktorí si zo mňa robia srandu. Idem na ďalšiu, to je všetko."

Viete, čo nasledovalo? Dvere autobusu sa otvorili. Som na nich šikovný, však?