9 aplikácií pre svojpomoc

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Vybrali sme deväť aplikácií pre iOS a Android, vďaka ktorým bude každý o niečo lepší. Zbierka obsahuje aplikácie súvisiace s meditáciou, dosahovaním cieľov, učením sa novým zručnostiam a získavaním vedomostí.

Blinkista

sa stala jednou z prvých služieb, za ktorú som neľutoval peniaze. Existuje asi niekoľko stoviek súhrnov (zhrnutie knihy) na rôzne témy, od podnikania po sebarozvoj a umenie. Služba je platená, ale je tu bezplatné obdobie. Pred niekoľkými mesiacmi, keď som si kupoval predplatné, bola v platnosti kódová davka, ktorá poskytovala 50% zľavu. Skúste to: Myslím, že to stále funguje.

Každodenná zvedavosť

Ako dieťa ste určite čítali rubriku Viete v novinách alebo časopisoch. V skutočnosti je Daily Curiosity analógom takejto rubriky. V aplikácii sa každý deň objaví päť nových a takmer vždy zaujímavých faktov o všetkom na svete.

Týždenne

Jedna z najlepších aplikácií na zavádzanie dobrých návykov a odstraňovanie zlých návykov. Tréning je postavený formou hry. Týždenný mi pomohol rozvíjať návyky asi šesť mesiacov. Potom, keď sa usadili, som aplikáciu prestal používať, ale myslím si, že v tom procese zohrala dôležitú úlohu.

Slová

Pravdepodobne viete o Duolingo a LinguaLeo, takže nebudú na tomto zozname. Ale jazyky sa v modernom svete jednoducho musia učiť. Slová majú asi desať cvičení na zlepšenie slovnej zásoby.

les

Jedna z najzábavnejších a najneobvyklejších aplikácií, s ktorými som sa stretol. Pri spustení akejkoľvek úlohy môžete zasadiť strom v lese. Ak neukončíte aplikáciu, aby ste sa rozptýlili a dokončili úlohu, strom porastie. Ak otvoríte Facebook alebo niečo iné, strom zomrie. Týmto spôsobom môžete vytvoriť celý les, ak samozrejme pracujete bez rozptýlenia.

Les: Zostaňte sústredení Seekrtech

Habitica

Cieľ Habitica je rovnaký ako cieľ Forest: poskytnúť používateľovi motiváciu na dokončenie úloh. Ale prístup je iný: každá dokončená úloha je kryštálom skúseností pre vášho hrdinu v aplikácii. Pomocou skúseností môžete postavu napumpovať, obliecť ju do nového brnenia a kúpiť zbrane. Pre milovníkov RPG je to najviac.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Lumosity

Nedávno sme diskutovali o tom, či fungujú tréneri mozgu. Neexistuje jednoznačná odpoveď, ale niektoré nezávislé štúdie sa prikláňajú k negatívnej odpovedi. To však neuberá na prednostiach Lumosity a miliónom používateľov po celom svete, ktorí veria, že aplikácia stále funguje. Skúste to a urobte záver sami.

Lumosity – tréning mozgu Lumos Labs, Inc.

Headspace

Existujú meditačné aplikácie a je tu Headspace, ktorý vyniká medzi ostatnými. Hlavnou črtou je samozrejme tvorca aplikácie a človek, ktorý lekcie vyučuje – Andy Puddicombe. Jeho hlas vás magicky privedie do príjemného meditatívneho stavu. S každou lekciou sa od vás bude vyžadovať menej a menej úsilia.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace Inc.

Headspace: Meditácia a spánok Headspace pre meditáciu, všímavosť a spánok

Náladové poznámky

Pokus nahradiť psychoanalytika aplikáciou vyzerá prinajmenšom zvláštne. Napriek tomu, súdiac podľa recenzií v App Store, Moodnotes pomáha ľuďom pochopiť vnútorné problémy a pokúsiť sa ich vyriešiť. Samozrejme, je lepšie poradiť sa s odborníkom, ale z rôznych dôvodov sa to nedá vždy urobiť.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC