Ako pridať životu hodnotu tým, že ho zjednodušíme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Spisovateľka Jennifer T. Chan vysvetľuje, ako ju ovplyvnila filozofia minimalizmu a prečo môže byť prospešné dodržiavať tieto zásady.

Minimalistický životný štýl pomohol Jennifer ušetriť peniaze a splatiť študentskú pôžičku už za dva roky, venovať viac pozornosti svojim blízkym a zvýšiť povedomie. Priznáva, že sa začala cítiť šťastnejšie a zdravšie.

Pokúste sa zjednodušiť a naplniť svoj život zmyslom podľa týchto pravidiel.

1. Znížte množstvo osobných vecí

Jennifer venovala asi 70 % svojho oblečenia rôznym neziskovým organizáciám. Raz si myslela, že mnohé veci z jej šatníka ležali ladom v skrini už niekoľko mesiacov. A aby to miesto nezasypalo zbytočnosťami, začala raz mesačne robiť audit a zbavovať sa nepotrebných vecí. Postupne znižovala počet topánok, tašiek, kníh, riadu, elektroniky a umenia vo svojom dome.

Myslela som si, že niektoré veci, ktorých som sa vzdala, oľutujem, no po čase môžem úprimne povedať, že si už ani nepamätám, čoho všetkého som sa zbavila. To naznačuje, že predmety, ku ktorým sa zdá, že sme pripútaní, pre nás v skutočnosti nie sú také dôležité.

Jennifer T. Chan

2. Vypnite všetky upozornenia v telefóne

Jediné upozornenia, ktoré Jennifer dostáva, sa týkajú nových SMS od blízkych. Čo sa týka jej e-mailu, noviniek, sociálnych sietí a všetkých aplikácií – v nich sú vypnuté všetky upozornenia.

3. Vzdajte sa sociálnych sietí na svojom telefóne

„Pred niekoľkými týždňami som z telefónu odstránil Twitter, Medium a Quora. A potom som si uvedomil, ako často som sa v nich povaľoval - v metre, vo výťahu alebo dokonca na cestách - hneď, ako som sa začal nudiť. Chcel som sa od toho všetkého oslobodiť. A nakoniec sa mi to podarilo. Začala som sa cítiť viac zapojená do skutočného sveta, “hovorí Jennifer.

4. Vymeňte papierové knihy za elektronické

Jennifer prečíta v priemere štyri knihy za mesiac. A aby sa v dome nehromadil odpadový papier, knihy si buď berie z knižnice, alebo si ich kupuje elektronicky.

5. Pochopte svoje financie

Jedným z najdôležitejších dôsledkov prechodu na minimalizmus je eliminácia nadmernej spotreby. Predtým Jennifer používala kreditné karty, pričom si približne vypočítala, koľko mesačne potrebuje. Teraz používa jednoduchý systém správy peňazí, ktorý jej umožnil splatiť viac ako 80 % pôžičky do dvoch rokov. Zahŕňa rozpočtovanie, šetrenie peňazí na daždivé dni a investovanie do indexových fondov. Jennifer tiež zahodila platby kreditnou kartou za svoje každodenné výdavky v prospech debetu a hotovosti.

Naučil som sa nielen kompetentne hospodáriť s financiami, ale zbavil som sa aj úzkosti, ktorá ma sužovala. Rozhodnutie kupovať si menej vecí a investovať do sebarozvoja a sebavzdelávania ma postupne priviedlo k poznaniu, že už mám všetko, čo potrebujem.

Jennifer T. Chan

Samozrejme, minimalizmus nie je pre každého. Sú ľudia s nízkymi príjmami, ktorým tiež chýbajú veci, ktoré majú. Ale minimalizmus nie je o bielych stenách, drahých sponkách a pútavých fotkách na Instagrame, ktoré potešia estétov. Ide o zmenu myslenia. Schopnosť zahodiť nepotrebné veci, aby ste videli podstatu vecí. Vypnite hudbu a počúvajte ticho.