9 demotivátorov, ktoré vám určite sťažia život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ako sa nesprávať, aby ste nezničili život sebe a všetkým naokolo.

1. Vymyť mozog ostatným

Zostavili ste si pre seba zoznam inšpiratívnych kníh, nazhromaždili tony odkazov na zaujímavé webináre, spriatelili sa na sociálnych sieťach s ľuďmi, ktorí dosiahli úspech? márne. Prečo strácať čas sebarozvojom, ak môžete urobiť veľmi zaujímavú vec – vymývať mozgy vašim partnerom, skutočným aj virtuálnym.

Tajomstvo je jednoduché: tráviť viac času na sociálnych sieťach, komentovať príspevky na horúce témy, zúčastňovať sa všetkých sporov.

Argumentácia v tomto prípade rozhodne nie je potrebná. Hlavná vec je vyhlásiť, že ste proti. Čím nezmyselnejší predmet diskusie, tým lepšie.

A áno, často vyjadrujte pohŕdanie tým, ktorí sa opäť snažia zvýšiť svoju produktivitu.

2. Zabudnite na upratovanie

Ak ste sa už raz naučili čistiť si domácnosť podľa pravidiel (čo znamená, robte to rýchlo a efektívne), mali by ste na to zabudnúť. Neporiadok, usadeniny odpadu, hromady riadu v dreze a prach sú výborným prostredím pre rozvoj prokrastinácie. A to je presne to, čo potrebujeme, však?

3. Stojte na mieste

Vyhnite sa používaniu pravidla prvého kroku, ktoré vám pomôže preniesť hory a nakoniec získať to, čo chcete. Cvičenie jednoduchých akcií s hmatateľnými výsledkami, ktoré vás priblížia k cieľu, nie je našou voľbou.

Stojte na mieste, myslite viac na to, aký je život ťažký a okolie vás nechce ťahať za sebou. Zlí, nevďační ľudia.

4. Vzdajte sa brainstormingu

Problémy je možné riešiť spolu s priateľmi, organizovaním brainstormingových stretnutí, spájaním komunít, ktoré spája jeden cieľ a stretávajú sa pri hľadaní správnych riešení.

Ale najlepšie je pohrúžiť sa do seba, stiahnuť sa, uzavrieť sa do diskusií a v tichosti trpieť. Pozrieš, cieľ sa dosiahne – nič z toho nebude.

5. Vyhoďte kalendár

Úspešní ľudia často používajú papierové kalendáre alebo aplikácie na prenášanie hôr: sledujú svoj pokrok smerom k cieľu, inšpirujú sa tým, čo už urobili, analyzujú chyby, nastavujú pripomienky atď.

Neopakujte ich skúsenosti. Nech je vo vašom živote večný pochmúrny pondelok.

6. Pozerajte televíziu častejšie

Keď sa zobudíte, okamžite zapnite televízor, najlepšie najvýkonnejšie kanály s nekonečnými televíznymi programami. Je lepšie, ak je týchto nádherných „okien do sveta“veľa – jedno v každej izbe a vždy v kuchyni.

Nenechajte si ujsť ani jedno vydanie „House-2“a „Nechajte ich hovoriť“, pozorne sa oboznámte s postavami seriálu, najmä ak počet epizód už presiahol sto.

Osloboďte svoj mozog od informácií čo najviac pre dobrú asimiláciu vozíka.

Mimochodom, televízor nemusíte vypínať ani na noc: jemné mrmlanie z obľúbenej telenovely je úrodným pozadím pre rušivé sny.

7. Sústreďte sa na výsledok

Ak sa rozhodnete niečo dosiahnuť v tomto nudnom živote, urobte správnu vec. Sústreďte sa nie na akciu, ale na výsledok. Zamyslite sa nad tým, čo by sa mohlo stať, keby ste dosiahli svoj drahocenný cieľ (vo všeobecnosti častejšie používajte časticu „by“.

Ostatné – vypracovanie plánu, zostavenie stratégie, prvé kroky, analýza chýb a náprava akcií, zvýšenie efektivity atď. – je úplne nepodstatné. Motivuje to.

8. Častejšie sa ospravedlňujte

Ospravedlňovať sa pre seba je veľmi vzrušujúce. Každý deň si môžete vymyslieť novú výhovorku, ako odložiť naliehavú záležitosť na zajtra (a keď sa stanete virtuózom, tak na pozajtra).

Motivovaní ľudia väčšinou považujú výhovorky za zlozvyk a bez toho, aby si uvedomili svoje šťastie, sa ich snažia zbaviť.

9. Vzdajte sa dobrých návykov

Návyky by mali byť len škodlivé. Tí, ktorí na sebe pracujú, budujú si celý systém, nevedia, aké sladké to leží na gauči, kým sa niekto potí v posilňovni. Aké chutné a výživné je rýchle občerstvenie, aké pekné je byť lenivý …

Zlozvyky sa na vás nalepia samy, o toto sa nemusíte ani snažiť. A v tom je celé ich čaro.