7 tipov pre tých, ktorí chcú vždy dosiahnuť svoje ciele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Kľúčové poznatky z knihy Vyzvite sa, ktoré vám pomôžu premeniť vaše túžby na skutočnosť.

1. Nakreslite svoje koleso úspechu

Rôzne ciele majú často podobné faktory úspechu. Aby ste boli úspešní v práci a povedzme aj v športe, potrebujete to isté – vôľu. Všetko ostatné však nemožno ignorovať, preto na začiatku projektu analyzujte prvky úspechu a vytvorte si vlastné koleso úspechu. Ako sa to robí? Jednoduché ako koláč.

Napíšte si 5-7 ingrediencií pre úspech. Vezmite si ako príklad cyklistické preteky. Na výhru potrebujete: vybavenie, trasu, fyzickú prípravu, psychickú prípravu, správnu výživu, tím, peniaze, PR a podobne.

Nakreslite koleso, zapíšte si každý komponent a ohodnoťte ho na stupnici od 0 do 4, kde 0 je hrozné a 4 je vynikajúce. Pripravený. Teraz máte svoje vlastné koleso úspechu, ktoré jasne ukazuje vaše silné a slabé stránky.

Vašou úlohou je uistiť sa, že vo všetkých bodoch máte skóre 4 – výborné. V tomto prípade bude záruka úspechu 99%. A to v akomkoľvek podniku.

2. Použite plán „Ak, tak“

Plán „Ak, tak“je v praxi veľmi účinný. A je ľahké ho vytvoriť. Potrebujete plán, ktorý berie do úvahy ingrediencie úspechu (už sme to urobili vyššie), prekážky a spôsoby, ako ich prekonať. Vytvorením plánu si vytvoríte priestor pre seba, kde nie sú problémy, ale len ich riešenia.

To sa robí jednoducho: do jedného stĺpca s názvom „Ak“zadáte riziko a do druhého - „Potom …“- rozhodnutie. „Ak mi dôjdu peniaze, zoberiem si pôžičku z banky,“„Ak som unavený, vezmem si na tri dni dovolenku,“„Ak sa mi počas pretekov pokazí bicykel, zavolám tím podpory aby mi priniesol náhradný. Samotná prítomnosť takéhoto plánu vytvára pozitívny postoj. Nehovoriac o tom, že sa ušetríte pred rizikami.

Vedieť, čo robiť v ťažkej situácii už pred štartom, zabezpečí nepretržitý pohyb vpred. A nezabúdajte, že aj ten najideálnejší plán treba zmeniť, pretože všetko závisí od okolností. Flexibilita je naše všetko.

3. Vyhýbajte sa prekážkam

Ako často počujeme: „Prekonajte prekážky! Nevzdávaj sa a pokračuj. V skutočnosti to tak nie je vždy. Stáva sa, že niektoré bariéry je príliš ťažké zvládnuť. Jednoducho sú pre vás príliš tvrdé. To však nie je dôvod na zúfalstvo.

Najmúdrejším riešením je nájsť alternatívu. Nie nadarmo sa hovorí, že bystrý do kopca nevyjde, bystrý horu obíde. Nezabudni na ňu.

Tu je príklad zo športu. Niekedy cyklistické preteky trvajú niekoľko dní. Vyžaduje si to vážnu prípravu, vytrvalosť a, čo sa môže zdať neočakávané, kompetentnú navigáciu. Toto je dôležitý faktor úspechu. Ak sa totiž stratíte vo vzdialenosti 200 kilometrov, bude úplne jedno, akou rýchlosťou šliapete do pedálov, pretože idete zlým smerom.

Aké tu môže byť riešenie? Netrávte týždne štúdiom navigačných systémov, ale nechajte si poradiť od človeka, ktorý sa v tom dobre vyzná, prípadne si kúpte navigátor. To je všetko. Problém je vyriešený, čas sa ušetril a ste na polceste k úspechu. Nie vždy musíte nastúpiť. Za zváženie stojí aj tichý útok.

4. Pracujte tvrdo

Sme zaslepení príbehmi o tom, ako ľudia, ktorých sužoval neúspech, zrazu zbohatli a mali šťastie. Dnes si upratovačka a zajtra filmová hviezda. V skutočnosti 95% týchto príbehov stojí veľa práce. Šťastie málokedy padá z neba, treba si ho zaslúžiť.

Existuje priamo úmerný vzťah medzi úsilím a odmenou: čím viac pracujete na dosiahnutí svojho cieľa, tým viac dosiahnete. Nedovoľte, aby vám strach zabránil urobiť prvý krok a čeliť výzvam. Áno, potiť sa treba. Ale nestojí ten sen za to?

5. Nezabudnite na zákon klesajúcich výnosov

Rozhodli ste sa pre nemožné? Dobre. Potom musíte vedieť, aké bariéry vám prídu do cesty. Jedným z nich, ktorý je často znepokojujúci (ak ste niekedy držali diétu, spomeňte si, aké je to spočiatku ľahké a neskôr ťažké), je zákon klesajúcich výnosov. Pointa je jednoduchá: čím ďalej, tým ťažšie je pre vás stať sa lepším.

Ak to pre vás bude zrazu ťažšie ako predtým, znamená to, že ste na správnej ceste a oveľa bližšie k cieľu ako predtým. Len sa nevzdávaj.

6. Meranie pokroku

Z času na čas si vezmite koleso úspechu a nakreslite naň nový graf, ktorý odráža hodnotenia vo všetkých parametroch: niečo sa zhoršilo, niečo je lepšie. Pravidelne monitorujte. Jasne uvidíte, kde sa dosiahol pokrok a zmeny v porovnaní s tým, čo bolo na samom začiatku. Uvidíte tiež oblasti bez pokroku a včas podniknete kroky.

7. Nevzdávajte sa na vrchole

Existuje niečo ako horská cesta k úspechu. Predstavte si, že vaším cieľom je vysoká hora. Ak chcete vyliezť na vrchol, musíte ísť najprv po rovine (čo nie je také ťažké) a uvidíte, že sa hora blíži.

Keď prídete na nohu, nebude také ľahké pokračovať v ceste - bude to vyžadovať maximálne úsilie. Trasa bude neprehľadnejšia a náročnejšia. Keď sa priblížite k hore, budete sa snažiť viac a zdá sa, že vrchol sa vzďaľuje. Nebojte sa, je to úplne normálne.

V tejto situácii musíte zostať pokojní. Keď ste sa približovali k hore po nížine a zdalo sa vám, že je to len čo by kameňom dohodil, nebrali ste do úvahy cestu po serpentíne. Na dne sa zdá, že vrchol je veľmi blízko, no v skutočnosti musíte vynaložiť veľa energie, aby ste ho zdolali. Koniec koncov, vaša rýchlosť sa znížila a vietor je silnejší.

Tak je to aj s cieľmi v živote. Veľa ľudí podceňuje veľkosť posledných krokov a prehrávajú. Zvážte ostré zákruty a stúpania do kopca. Potom nebudete v pokušení vzdať sa svojho cieľa v ťažkej chvíli.