Traed: Problémy vo vzťahoch a ako sa im vyhnúť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Skontrolujte sa.

Na Twitteri sa objavilo nové užitočné vlákno. Sociálny psychológ v ňom povedal, na aké dôvody sa väčšinou problémy vo vzťahoch redukujú – a aké činy pomôžu vybudovať vzťahy, ktoré sú pre partnerov primerané a pohodlné.

Veľké problémy vo vzťahoch

ABEW. Máte chuť dávať viac, ako dostávate, pričom sa stále cítite vinní? Sú to najmiernejšie príznaky, potom sa to stáva čoraz častejšie, až si partner začne dovoľovať fyzické násilie. Áno, dostať sa z nich psychicky naozaj nie je také jednoduché.

takýto vzťah sa zvyčajne riadi vzorom

1.obdobie lásky, pocit sho všetko je dokonalé

2.zvýšenie napätia

3.vrchol (výtržky, škandály, bitky)

4. "rozchod"

5. pozri bod 1 (a okolo)

Mnohí takto žijú celý život a tí najhlúpejší shoovia to stále robia vedome

ŽIRLIVOSŤ. Nekontrolovane. Spravidla sa to deje z niekoľkých dôvodov:

-nízke sebavedomie

- strach zo straty

- nedôvera k partnerovi

To neznamená, že žiarlivosť nemožno ospravedlniť, hlavné je, že žiarlivý Schaub bol pripravený rozprávať a počúvať.

EMOČNÁ ZÁVISLOSŤ. Ten, v ktorom má osoba slovo „ja“, sa nahrádza slovom „MY“. Keď sa zmysel života človeka začne točiť okolo jeho partnera.

ZMENY. Existuje veľa dôvodov, prečo k nim dochádza, no napriek tomu, ak sa to stalo ako fakt, tak odpustenie niečoho takého alebo nie je vecou každého človeka, ALE ako odporúčanie - na začiatku vzťahu sa oplatí okamžite povedať šup lebo oboje sa považuje za zradu a nájdenie porozumenia medzi sebou.

LÁSKA A SEX AKO SHANTAGE. Vzťahy sa stávajú trhovými, jednou z najpopulárnejších manipulácií. Nenechajte sa oklamať iba vtedy, ak s tým nie ste spokojní.

TÚŽBA NARODIŤ DIEŤA AKO SPÔSOB NAPRAVENIA VZŤAHU. Najviac krátkozraké riešenie problémov, funguje asi v 0 prípadoch z 10. S najväčšou pravdepodobnosťou to zhorší existujúce problémy až do rozchodu a je nepravdepodobné, že by dieťa poďakovalo.

Ako budovať zdravé vzťahy

Po prvé, poviem, že SCHOPNOSŤ HOVORIŤ VO PÁRE, doslova slovami cez ústa, vás môže zachrániť pred toľkými problémami a lepšie si porozumieť. Stojí za to zdieľať svoje skúsenosti a pocity s partnerom. Toto je jeden z dôležitých aspektov zdravého vzťahu.

Pri rozprávaní sa zvyšuje dôvera medzi ľuďmi. Ak si túto zručnosť osvojíte, už vopred sa zachránite pred celou hromadou morálnych ohrad, ktoré sa môžu nahromadiť a ovplyvniť váš vzťah o niečo neskôr. Obrovské množstvo problémov začína vynechaním.

Schopnosť VYJADROVAŤ EMÓCIE je rovnako dôležitá, netreba na človeka hádzať obvinenia, ak nie ste spokojný s jeho správaním.

príklad: "si taký zlý" nahradiť "Cítim sa zle, pretože to robíš."

O emocionálnej závislosti:

Ak si to všimnete, mali by ste sa zámerne pokúsiť urobiť niečo oddelene od svojho partnera. Pestujte si samostatnosť. Nestrať sa.

VZÁJOMNÝ REŠPEKT. Váš partner môže mať osobný priestor, ktorý by nechcel, aby bol Schaub narušený, a to je norma. Od osoby sa napríklad nevyžaduje, aby na požiadanie preukazovala osobnú korešpondenciu. Stojí za to rešpektovať hranice vášho partnera. A nezanedbávajte jeho záujmy a ciele

PODPORA. Každý môže mať svoje sny, túžby, obavy. Pre mnohých ľudí (oveľa viac, ako si myslíte, a aj keď ide o „silného a sebestačného“človeka) je veľmi dôležité, aby človeku bola poskytnutá aspoň morálna podpora, o to dôležitejšia je od blízkej osoby.

DRUHÁ ŠANCA. Nezamieňať s „druhými“šancami v zneužívajúcich vzťahoch. Ak sa ľudia opäť zblížia, potom musíte pochopiť, že to nie je presne návrat starých vzťahov, ale nová skúsenosť, v ktorej sú tí istí ľudia, ktorí však prešli oddelením a poučili sa zo svojich skúseností.