Tip čitateľa: Workrave sa vyhýba syndrómu karpálneho tunela

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Čítam LifeHacker. Ru už dlho as radosťou, ale teraz som sa rozhodol tiež prispieť malým príspevkom a podeliť sa o jeden zaujímavý nález.

Nález sa volá Workrave. Ide o program, ktorý vám pomôže vyhnúť sa prepuknutiu chorôb spôsobených dlhodobým opakovaným zaťažením, ako je syndróm karpálneho tunela. Aplikácia vám pripomenie, aby ste si z času na čas urobili prestávky od počítača, a môže zablokovať vstup a obrazovku.

Workrave je bezplatný a licencovaný pod licenciou GNU / GPL a beží na Linuxe a Windowse.

Používatelia Fedory môžu nainštalovať Workrave príkazom:

Vlastnosti programu:

• Mikroprestávky: krátke prestávky 30 sekúnd každých pár minút.
• Urobte si päťminútové prestávky na fyzickú aktivitu (zvyčajne raz za hodinu).
• Maximálny limit pre prácu na počítači.
• Cvičenie: Obrázkové testy.
• Štatistika: kalendár so štatistikami o používaní myši a klávesnice, ako aj o počte prestávok.
• aplet GNOME
• Sieťové možnosti: súčasná práca na niekoľkých počítačoch, napríklad na prenosnom počítači a na stacionárnom počítači.
• Program bol preložený do niekoľkých jazykov (vrátane ruštiny).

Všetko najlepšie, buďte zdraví!

Workrave