2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Máme tendenciu vyhýbať sa veciam, ktoré nás desia. Ale táto obranná reakcia nás len obmedzuje. Musíme nájsť silu čeliť svojim strachom.
V strachu z bolesti, poníženia, úzkosti, zlyhania ideme do krajnosti, aby sme sa pred tým ochránili. Pred nebezpečenstvom sa ohradzujeme múrom. Nerobíme zložité úlohy, aby sme nestratili tvár.
Ale ako sa môžeme k niekomu priblížiť, ak sa bojíme, že budeme zraniteľní? Ako môžeme budovať šťastné vzťahy a dávať lásku, ak nedokážeme upokojiť pýchu a vyhnúť sa vážnym rozhovorom?
Ako môžeme robiť to, čo milujeme, alebo si otvoriť vlastný biznis, ak sa neustále pozeráme späť na názory iných?
Ako sa môžeme naučiť niečo nové, ak sme nerozhodní? Šach sa nenaučíš, kým neprehráš sto partií. Študujeme teóriu. Kým sa však nedostaneme do praxe, nič sa nenaučíme.
Snívame o tom, že niekto príde a dá nám magickú radu. A rada je jednoduchá.
Opustite svoju útulnú zónu pohodlia, tvrdo pracujte a prejdite smerom k svojim strachom.
Bojíte sa ísť na spoločenskú udalosť s množstvom ľudí? Stačí sa zbaliť a ísť. Vyhýbať sa dôležitému rozhovoru? Zoberte sa a začnite. Opäť prokrastinácia? Milujte to, čo musíte robiť, a pustite sa do práce.
Váš strach a obavy sú vaším majákom. Zamerajte sa na ne a zostaňte v kurze.
Strach poháňa náš rast. Vďaka nemu sa učíme, milujeme, nadväzujeme kontakty a oslobodzujeme sa od všetkých obmedzení.
Áno, strach je hrozný pocit. Ale zároveň to najkrajšie. Zamilujte sa do svojich strachov a tento svet sa vám opäť otvorí.
Odporúča:
Ako zabrániť tomu, aby sa vaše prvé verejné vystúpenie stalo vaším posledným
Tipy a cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať vaše chyby po výkone, stať sa sebavedomejším a správne sa pripraviť na ďalšiu fázu
Tipy Lea Babautu: ako sa zbaviť odpadu v byte
Upchatý domov nie je len neustále hľadanie toho správneho a zlá atmosféra, je to projekcia vášho vnútorného sveta, toho, čo sa odohráva vo vašej hlave. Tu je niekoľko tipov od Lea Babautu, ako sa začať zbavovať smetí vo vašej domácnosti a objaviť nový svet bez zbytočností.
Sprievodca rozvojom návykov od Lea Babautu
Aby sa rozvoj návyku, ktorý ste si zvolili na zmenu svojho života k lepšiemu, nezastavil hneď na začiatku, skúste sa riadiť radami autorky blogu Zen Habits
Čo robiť, keď vás ľudia rozčuľujú: rada od Lea Babautu
Slávny bloger Leo Babauta povedal, čo robiť, keď vás ľudia naštvali, a ako dosiahnuť pokoj v duši iba v troch jednoduchých krokoch
36 lekcií od Lea Babautu, ktoré vám pomôžu zmeniť návyky
Každý sa môže naučiť zmeniť svoj život a osobnosť. 1. Malé zmeny sa rýchlo stanú normou Predstavte si: ste v inej krajine. Neznámy jazyk, neznáme jedlo, cudzí ľudia naokolo. Je veľmi ťažké sa tomu hneď prispôsobiť. Ale rýchlo si zvyknete na malé zmeny, takmer nepostrehnuteľne a bezbolestne sa stanú normou.