Tipy Lea Babautu: ako sa zbaviť odpadu v byte

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Upchatý domov nie je len neustále hľadanie toho správneho a zlá atmosféra, je to projekcia vášho vnútorného sveta, toho, čo sa odohráva vo vašej hlave. Tu je niekoľko tipov od Lea Babautu, ako sa začať zbavovať smetí vo vašej domácnosti a objaviť nový svet bez zbytočností.

Čím dlhšie človek žije na jednom mieste, tým viac sa mu hromadia nepotrebné veci: roztomilé suveníry, krabice s vybavením, staré veci, ktoré treba dlho vyhadzovať a iné odpadky, ktoré sa „môžu hodiť“. Týmto zlozvykom trpel aj známy bloger Leo Babauta, ktorý presadzuje minimalizmus ako životný štýl – šetril si doma hory odpadkov, no dokázal sa ho zbaviť. Prečítajte si jeho rady, ako si „upratať“domácnosť a prečo to musí robiť každý človek.

Jeden z mojich obľúbených zvykov, ktorý som si osvojil odkedy som pred deviatimi rokmi zmenil svoj život, je udržiavať poriadok v dome bez hromadenia haraburdia. Teraz už chápem, že som vždy neznášal neporiadok, ale nenechal som si to myslieť, pretože takéto myšlienky boli nepríjemné.

Myšlienka, že budem musieť upratovať toľko vecí, ma jednoducho desila a vždy som si našla niečo, čo by som mohla urobiť, alebo som sa zrazu cítila unavená – vo všeobecnosti som prokrastinovala.

Ale potom som sa rozhodol, že sa toho odpadu aj tak zbavím; postupne, jednu kopu vecí, som začala upratovať dom a vyšlo to. Bol to len objav, hlavne preto, že som netušil, že to dokážem, kým som to neurobil. Čo je ešte úžasnejšie a krajšie – spolu s odpadkami, podráždením a devastáciou opustil môj život.

To znamená, že dať veci do poriadku v dome znamenalo nielen čistotu, ale aj pokojný život v duchu minimalizmu. Teraz trávim menej času upratovaním, udržiavaním poriadku a dokonca aj zháňaním vecí, ktoré potrebujem. Míňam menej peňazí na veci a skladujem menej vecí. Sotva sa pripútavam k veciam.

Tu je malý návod pre každého, kto sa chce vo svojej domácnosti na dlhší čas zbaviť smetí. Samozrejme, tento proces nebude okamžitý a nedá sa to ani nazvať rýchlym – môže trvať mesiace, kým sa váš dom zbaví odpadu. Ale ak to urobíte správne, samotný proces bude vzrušujúci a zábavný a v konečnom dôsledku vás privedie k vnútornej slobode a posilneniu.

1. Začnite v malom

Hory odpadkov vedia byť zdrvujúce, a tak to odkladáme na neskôr, čo nikdy nepríde. Najlepšia vec, ktorú môžem urobiť, je sústrediť sa na jeden malý bod v dome a začať tam.

Dobrým príkladom je kuchynská linka, stôl, či polica. Vyčistite všetko v zamýšľanom bode, nechajte len to, čo je skutočne potrebné. Položky úhľadne vložte späť a zvyšok roztrieďte. Niečo bude treba vyhodiť, niečo darovať alebo predať. Triedenie vám zaberie len 10 minút a položky, ktoré sa vám nehodia, môžete vrátiť neskôr.

2. Rozoberte po častiach

Takže ste oslobodili malú časť domu od odpadu. Skvelé, budete na seba hrdí a budete sa tešiť z vykonanej práce. Ale čo zvyšok domu? Stále je plná haraburdia. Venujte tejto aktivite 10 minút denne alebo viac, ak sa prebudí nadšenie.

Ak máte cez víkendy voľný čas, môžete urobiť veľký kus práce a upratovať oveľa viac ako cez pracovné dni. Ak máte chuť, môžete dokonca celý víkend zbierať smeti.

3. Použite jednoduchú metódu

Naskladajte všetky predmety z jednej časti domu, ako sú všetky zásuvky na stole, na jednu hromadu. Vezmite jednu vec z tejto hromady a opýtajte sa sami seba: „Milujem ju? Používam to? Ak nie, tak to pokojne vyhoďte. Hlavná vec je neodkladať rozhodnutie na neskôr.

Ak je odpoveď áno, nájdite pre ňu konkrétne miesto, jej „domov“. Ak niečo milujete alebo to naozaj potrebujete, zaslúži si to dostať svoje miesto, kam to vrátite pri každom použití.

Hneď ako sa rozhodnete pre jednu vec, vytiahnite ďalšiu a opakujte to znova. Ak pracujete rýchlo a rýchlo sa rozhodujete, dokážete vytriediť veľa vecí za 10 minút (samozrejme, ak nie je halda obrovská).

4. Ihneď vložte do kufra

Položky, ktoré už nie sú potrebné, by mali čo najskôr opustiť váš domov. Ak to chcete urobiť, vložte ich do tašky a do kufra auta. Občas ich vyhodíte alebo niekomu darujete. Ak nemáte auto, dajte si k dverám vrecia s nechcenými vecami, aby ste ich nezabudli vyhodiť.

5. Porozprávajte sa s členmi rodiny (spolubývajúcimi)

Ak žijete s inými ľuďmi, budú prekvapení, keď sa začnete zbavovať haraburdia. Pred začatím by ste sa s nimi mali porozprávať. Vysvetlite, prečo to robíte, a požiadajte ich, aby sa tiež podieľali na rozhodovaní o veciach.

Netreba tlačiť ani presviedčať, skúste sa len porozprávať, povedať, možno ukázať tento článok. Ak nesúhlasia, nevadí. Odneste svoj osobný odpad, iba svoje veci, a ukážte im výsledok. Možno, keď uvidia všetky výhody, budú súhlasiť so zmenou.

6. Sledujte svoj odpor

V procese zbavovania sa odpadu budete mať s najväčšou pravdepodobnosťou vnútorný odpor. Aj keď predmet nepoužívate, keď príde čas sa ho zbaviť, môže sa prejaviť silná neochota tak urobiť.

Môže to byť napríklad fotografia milovanej osoby, darček od člena rodiny, spomienkové predmety zo svadby alebo cestovania alebo niečo iné. Je úžasné, ako si spájame predmety so spomienkami a láskou k iným ľuďom.

V skutočnosti v týchto zbytočnostiach nie je láska – je vo vás. Takže zbaviť sa odpadu a ponechať vo vnútri iba pocity je užitočná prax.

7. Užite si proces

Ak začnete považovať zbavenie sa smetí za ďalšiu nudnú domácu úlohu, nenastane žiadny pokrok. S väčšou pravdepodobnosťou sa budete ospravedlňovať, aby ste sa zbavili tejto zbytočnej rutiny.

Namiesto toho vnímajte zbavenie sa odpadu ako oslobodzujúci proces, krok k vnútornej úplnosti a jasnosti. Pri triedení a vyhadzovaní nepotrebných vecí sa usmievajte, sústreďte sa na dýchanie, na svoje telo, na pohyby, na pocity z vecí, ktoré rozoberáte. Toto je dobrá prax a odporúčam to každému.

Tieto kroky vám nepomôžu zbaviť sa haraburdia za jeden víkend. Ale môžete si užívať samotný proces, kým sa úplne nezbavíte odpadu a váš domov sa nezmení. Tieto zmeny si zamilujete rovnako ako ja.