5 faktov o mozgu, ktoré vysvetľujú vaše zvláštne správanie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 02:52

Náš mozog je nedokonalý. Zabúdame na mená ľudí, v noci nemôžeme spať, nevnímame samozrejmé veci… Neurológ Dean Burnett vo svojej fascinujúcej knihe „Idiot Priceless Brain“vysvetľuje, prečo máme v hlavách taký chaos.

1. Prečo vidíme niečo strašidelné?

Pravdepodobne si každý spomenie na prípad, keď sa mu jednej noci zdalo, že do miestnosti vstúpil zlodej, no v skutočnosti sa ukázalo, že ide o starý župan na kľučke. Alebo tiene na stenách vyzerali ako strašné príšery. Nuž, milióny rokov evolúcie nás na to pripravili.

Okolo nás je veľa nebezpečenstiev a náš mozog okamžite reaguje na akúkoľvek potenciálnu hrozbu. Samozrejme, zdá sa vám, že je hlúpe skákať pri pohľade na župan - čo je to za nebezpečenstvo? No prežili len tí najopatrnejší z našich predkov, ktorí reagovali aj na neexistujúce hrozby.

Náš mozog sa vyznačuje prístupom „Boh ochraňuj“, a tak často prežívame strach v situáciách, kedy na to nie je dôvod. Dean Burnett

Strach pomohol ľudstvu vyvinúť úžasnú obranu proti boju alebo úteku. V takýchto chvíľach sympatický nervový systém mobilizuje sily tela. Začnete častejšie dýchať, aby bolo v krvi viac kyslíka, pocítite napätie vo svaloch, zdvihne sa vám adrenalín a stanete sa čulejšími ako zvyčajne.

Problém je v tom, že reakcia bojuj alebo uteč sa aktivuje skôr, ako je jasné, či je to potrebné. A je v tom aj logika: je lepšie pripraviť sa na neexistujúce nebezpečenstvo, ako minúť skutočné.

2. Prečo si nevieme spomenúť, prečo sme išli do vedľajšej miestnosti

Je to známa situácia: s plným odhodlaním sa ponáhľate do kuchyne, prekročíte prah a … zabudnete, že ste tu v skutočnosti potrebovali.

Je to všetko o zvláštnostiach práce krátkodobej pamäte. Tento druh pamäte je neustále v akcii. Každú sekundu na niečo myslíme, informácie vstupujú do mozgu obrovskou rýchlosťou a takmer okamžite miznú. Všetky nové údaje sa ukladajú ako vzory neurálnej aktivity, čo je veľmi zložitý proces.

Je to ako robiť zoznam potravín na pene vášho cappuccina. To je síce technicky možné, pretože pena dokáže na pár chvíľ udržať obrys slov, ale v praxi to nemá zmysel.

Tento nespoľahlivý systém niekedy spadne. Informácie sa môžu jednoducho stratiť, takže zabudnete, prečo ste išli. Často sa to stáva, pretože príliš premýšľate o niečom inom. Objem krátkodobej pamäte sú len štyri jednotky, ktoré sa ukladajú maximálne na minútu. Preto nie je prekvapujúce, že nové informácie nahrádzajú staré informácie.

3. Prečo ostro reagujeme na kritiku

Predstavte si, že ste si zmenili účes, a keď ste prišli do práce, desať kolegov vás pochválilo, no jeden sa tváril nesúhlasne. Koho si budete viac pamätať? Nie je potrebné hádať, pretože kritika je pre náš mozog oveľa dôležitejšia ako pochvala. Stáva sa to z niekoľkých dôvodov.

Keď počujete komentár alebo vidíte negatívnu reakciu, zažívate stres, aj keď trochu. V reakcii na túto udalosť sa začne produkovať hormón kortizol. Kortizol sa zapája nielen do stresových situácií, ale vyvoláva aj reakciu bojuj alebo uteč, a to je pre telo vážna záťaž.

Ale pointa nie je len vo fyziológii, ale aj v psychológii. Sme zvyknutí na chválu a zdvorilosť. A kritika je netypická situácia, a preto priťahuje našu pozornosť. Náš vizuálny systém navyše nevedomky hľadá hrozby v prostredí. A skôr to pocítime zo strany negatívneho človeka ako z usmievavých kolegov.

4. Prečo pochybujeme o svojej schopnosti

Inteligentní ľudia často strácajú argumenty s hlupákmi, pretože tí sú si oveľa istejší. Vo vede sa tento jav nazýva "Dunning - Krugerov efekt".

Psychológovia Dunning a Kruger uskutočnili experiment. Poddaným rozdali úlohy a potom sa pýtali, ako sa s nimi podľa ich názoru vyrovnávajú. Bol objavený nezvyčajný vzor. Tí, ktorí neplnili úlohy, boli presvedčení, že sa s nimi dokonale vyrovnali. A tí, ktorí úlohy splnili dobre, o sebe pochybovali.

Dunning a Kruger vyslovili hypotézu, že hlúpym ľuďom chýba nielen inteligencia. Chýba im tiež schopnosť rozpoznať, že to nezvládajú dobre.

Inteligentný človek sa neustále učí niečo nové, preto sa so stopercentnou istotou nezaväzuje tvrdiť svoju nevinu. Chápe, že v akejkoľvek otázke je ešte veľa neprebádaného. Spomeňte si na Sokratov výrok: "Viem, že nič neviem."

Hlúpy človek netrpí takýmito pochybnosťami, preto často vyhráva hádky. Nehanbí sa hádzať nepravdivé vyhlásenia a prezentovať svoj osobný názor ako pravdu.

5. Prečo nemôžeme pred ostatnými skrývať, čo si naozaj myslíme

Náš mozog je úžasne dobrý v čítaní výrazov tváre a rozpoznávaní emócií. Na to potrebuje minimum informácií. Typickým príkladom sú emotikony. V symboloch:),:(,: Ach, hneď je poznať radosť, smútok aj prekvapenie, hoci sú to len bodky a čiarky.

Niektorí ľudia vedia dobre skrývať svoje emócie, ako napríklad hráči pokru. Ale ani oni nemôžu nič urobiť s mimovoľnými prejavmi. Riadi ich prastará štruktúra v našom mozgu – limbický systém. Preto, keď sa zo slušnosti snažíme skrývať svoje skutočné emócie, ostatní si aj tak všimnú, kedy je váš úsmev úprimný a kedy nie.