Ako prejaviť lásku dotykom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Dotyk môže sprostredkovať celý rad pocitov, preto je dôležité, aby ste ho používali opatrne a podľa plánu. Psychologička Roni Beth Tower hovorí o tom, čo potrebujete vedieť, aby ste správne používali jazyk dotyku.

Rodičovské objatia a pohladenia bábätko upokoja. Starší brat vedie mladšieho za ruku cez nebezpečnú ulicu. Úder po pleci znamená podporu. V našom arzenáli je veľa rôznych dotykov, ktorými vyjadrujeme svoje pocity. Tieto neverbálne spôsoby vyjadrenia lásky môžu byť najsilnejšie a najúprimnejšie zo všetkých komunikačných metód.

To je dôvod, prečo dotyk ukazuje lásku.

• Je to prostriedok vzájomnej komunikácie. V maternici je dieťa obklopené matkou a prvé, čo sa narodí, sa vezme do náručia, čím sa upokojí. Od prvých dní sa teda učíme spájať so svetom dotykom.
• Toto je všestranný spôsob ovládania vzdialenosti. Pre ľudí, ktorí sú v blízkych vzťahoch, je dôležité vedieť si udržať odstup – tráviť čas pohodlne spolu aj oddelene. Nič vám tak úprimne ako dotyk milovanej osoby nepovie, či s vami chce teraz tráviť čas alebo nie, akú má náladu a podobne. Preto je nedostatok dotyku vo vzťahu na diaľku jednou z hlavných ťažkostí.
• Dotyk prenáša informácie. Ruka v ruke nemá o nič menej dôležitý význam ako slová podpory. Hmatový kontakt je schopný prenášať informácie aj reč.
• Uvoľňuje sa oxytocín. Ide o hypotalamický hormón, vďaka ktorému sú si ľudia navzájom sympatickejší.
• Dotyk zvyšuje pocit pohodlia a sebadôvery. Dotýkanie sa blízkych znižuje úroveň stresu a tiež vám umožňuje cítiť sa bezpečnejšie, dokonca bojovať proti infekciám a znižovať bolesť.

Dotyky môžu byť veľmi odlišné v závislosti od toho, čo vyjadrujú.

• Pozitívny. Každý ich chápe správne ako prejav náklonnosti: objímanie, potľapkanie, bozkávanie, hladenie, masírovanie a iné maznavé pohyby.
• Negatívne. Impulzívne alebo zámerné, tieto dotyky zvyčajne komunikujú túžbu vytvoriť vzdialenosť tým najnevinnejším spôsobom alebo ublížiť tým najtoxickejším spôsobom. Toto je úder, facka, strkanie, kopnutie, škrabanie, bodnutie, uhryznutie.
• Nejednoznačné. Tieto dotyky možno vnímať rôznymi spôsobmi. To, ako sú vnímané, závisí od zámeru, s akým je tento dotyk uskutočnený, a od toho, aká je dotyčná osoba citlivá, a čo je najdôležitejšie, od schopnosti ľudí porozumieť si aj bez slov. Napríklad predavač, ktorý sa úmyselne dotkne ruky kupujúceho, sa pre niekoho stane príjemnejším človekom a nabáda ho ku kúpe, iných však môže navždy odstrašiť. Pre jedno dievča môže byť štipnutie prejavom lásky k nej, zatiaľ čo pre iné to bude bolestivé a urážlivé.

Čo treba zvážiť, aby ste prejavili svoju lásku dotykom

Rozpoznať osobnostné črty

Rodíme sa s rôznymi temperamentmi, ktorých základom je prah citlivosti. Vnímanie rôznych ľudí sa líši v tom, aký silný a aký veľký by mal byť vplyv, aby u nich vyvolal reakciu, pozitívnu alebo negatívnu. Napríklad pre jedného je šteklenie hra, iný to vníma negatívne a mení sa na mučenie. Pochopenie toho, ako váš partner reaguje na rôzne typy dotykov, ukazuje vašu pozornosť a rešpekt, túžbu vidieť ho ako človeka s vašimi vlastnými jedinečnými potrebami.

Komunikácia

Dotyk je komunikácia medzi ľuďmi. Preukazuje pochopenie túžob a potrieb toho druhého, umožňuje ľuďom rozvíjať svoj vlastný osobný jazyk. Manžel, ktorý stisne manželke ruku, jej pomáha cítiť sa chránená. Stlačenie ruky počas napätého momentu vo filme vám umožní zdieľať emócie. Ustaraný človek chytí partnera za ruku a cíti teplo, ktoré z neho vychádza, upokojí sa. Učíme sa veľa rozumieť aj bez slov.

Úcta ku kultúre

Kultúra určuje nielen význam rôznych typov dotykov, ale aj pravidlá ich predvádzania. Tieto pravidlá sú pre spôsoby vyjadrovania citov najkritickejšie – často ich nikto neoznamuje, ale hovoria o tom, či je dané znamenie na verejnosti prijateľné alebo nie, či vyjadruje lásku alebo nepriateľstvo.