2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Vyhorenie môže zaklopať na každý dom. Ako sa s tým vysporiadať, vám prezradíme v našom novom videu.
Milujem svoju prácu. Ale pred pár mesiacmi som si začal všímať, že mi neprináša také potešenie ako predtým. Myšlienka vstať z postele a ísť do kancelárie bola bolestivá. Takto som spoznal syndróm vyhorenia.
Emocionálne vyhorenie je strata záujmu o prácu, koníčky, vzťahy a život vôbec. Ako som povedal, nebavilo ma takmer nič. Nechcelo sa mi nič robiť a s nikým komunikovať, vôbec som necítila radosť. Cítil som len akúsi prázdnotu.
A ak si teraz niekto z vás pomyslí: „Och, dobre, toto je všetko len kecy, len sa zamestnajte,“potom nemáte príliš pravdu. WHO uznala syndróm vyhorenia za chorobu. A ako každá choroba, aj syndróm vyhorenia sa musí liečiť.
V novom videu vám poviem, ako som bojoval so syndrómom vyhorenia a vrátil lásku do práce a života.
Prihláste sa na odber nášho kanála. ?
Odporúča:
Čo je syndróm vyhorenia v práci a ako sa s ním vysporiadať
Neustála únava, strata záujmu o prácu a motivácia – tak sa prejavuje emočné vyhorenie. Tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste situáciu napravili
Vyrovnanie sa s syndrómom vyhorenia, keď je práca vyčerpávajúca
Ak chcete prekonať syndróm vyhorenia a získať späť svoju produktivitu, identifikujte príčinu svojho stresu a začnite sa o seba starať
Ako sa vysporiadať s syndrómom vyhorenia: 15 tipov od psychológov
Veľmi užitočné rady od odborníkov Centra psychologickej pomoci „Vdokh“, ktorí prevádzkujú kanál Telegram „Aby ste nevyhoreli“
Vyrovnať sa so syndrómom vyhorenia a získať späť svoju produktivitu
Niekoľko týždňov či mesiacov sa produktivita zvyšuje a potom nastáva kríza a emocionálne vyhorenie. Dnes hovoríme o tom, ako sa s tým vysporiadať
6 tipov pre manažéra, ako ochrániť zamestnancov pred stresom a syndrómom vyhorenia
Blaho zamestnancov ovplyvňuje celú spoločnosť. Zistite, ako pomôcť svojmu tímu zvládať stres a predchádzať vyhoreniu