5 populárnych mýtov o introvertoch a extrovertoch

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Introverti nie sú vždy hanbliví a extroverti sú tiež unavení zo socializácie.

1. Introverti nemajú radi aktivity

Radšej trávia čas sami a rýchlejšie sa unavia z vonkajších podnetov ako extroverti. To však neznamená, že sa im akcie vôbec nepáčia. Len introvert asi pôjde domov skôr. Podľa výskumu Vzťah medzi extraverziou a šťastím majú oba typy ľudí rovnaké potešenie z procesu komunikácie.

Ani tvrdenie, že introverti sa po udalostiach cítia prázdni, nie je celkom pravdivé. Sú obaja šťastní teraz, unavení neskôr? Extravertné a svedomité správanie súvisí s okamžitým zlepšením nálady, ale s neskoršou únavou, šťastím v momente komunikácie a únavou po ňom. Komunikácia si vyžaduje úsilie a únava je nevyhnutná. Tu nejde o introverziu či extraverziu, ale o ľudskú povahu.

2. Introverti sú vždy hanbliví a extroverti sú bez zábran

Hanbliví ľudia pociťujú v spoločnosti úzkosť, strach alebo nepohodlie. Introverti jednoducho nemajú radi hlučné večierky, ale sú celkom schopní cítiť sa pohodlne pri komunikácii. A extroverti sa o to môžu usilovať, ale majú ťažkosti kvôli plachosti.

Introverzia a hanblivosť sa prelínajú len čiastočne a vedci zatiaľ nepoznajú presnú odpoveď na otázku, prečo sa tak deje.

Možno majú introverti aktívnejšiu amygdalu, oblasť mozgu, ktorá je zodpovedná za strach. Preto sa úzkosť v sociálnych situáciách mení na neistotu a hanblivosť.

Existuje však aj iné vysvetlenie. Pretože introverti sa menej často stretávajú, majú menej sociálnych skúseností. V dôsledku toho sa pri komunikácii cítia neisto. Ale to neplatí pre každého.

Nech už ste akýkoľvek typ osobnosti, sebadôvera sa dá vždy rozvíjať. Aby ste to dosiahli, rozvíjajte sociálne zručnosti a pravidelne cvičte.

3. Introverti nepotrebujú intimitu a vzťahy tak ako extroverti

Introverti musia tráviť viac času sami. To však vôbec neznamená, že nemajú núdzu o blízke kontakty. Jediný rozdiel je v počte a povahe týchto vzťahov.

Extroverti sa radi stretávajú s veľkým množstvom ľudí a majú široké spektrum známych. Introverti na druhej strane uprednostňujú malé skupiny ľudí, stačí im pár blízkych priateľov.

Napriek tomu je komunikácia potrebná pre každého. Podľa výskumu v oblasti duševného zdravia a sociálnych vzťahov sú intímne vzťahy veľmi dôležité pre zdravie a duševný pokoj.

4. Introverti sa nepotrebujú zapájať do reči, pretože to nenávidia

Podľa niektorých správ extroverti cvičia častejšie ako introverti, pretože ich to lepšie baví. No predsa nikto nepovie, že introverti v tomto prípade nemôžu športovať. Šport je nevyhnutný pre fyzické a duševné zdravie a každý potrebuje cvičiť.

Potrebný je aj malý rozhovor. Bez nich sa nemôžete dostať k vážnym témam, ktoré introverti tak milujú.

Nemôžete osloviť cudzieho človeka a hneď sa ho opýtať na názor na Nietzscheho myšlienky. Sú to malé reči, ktoré pomôžu nadviazať komunikáciu.

5. Komunikácia neprináša prácu extrovertom

Vzhľadom na to, že extroverti potrebujú viac komunikácie, každý sa z nejakého dôvodu domnieva, že táto potreba ich doslova vytláča z domu. A ak sa zrazu taký človek rozhodol, že nikam nepôjde, ale bude ležať na gauči a pozerať sa na televízne programy, potom sa začne pýtať, či je naozaj introvert.

Všetci však preferujeme cestu najmenšieho odporu. Túžba posadiť sa z vás nerobí introverta. Každý musí vynaložiť úsilie - priprav sa, niekam choď. Niekedy sa vám jednoducho nechce. A každý zažíva únavu po stretnutiach, pretože komunikácia si vyžaduje úsilie od akejkoľvek osoby.