7 znakov, že ste šialenec a ako sa s tým vysporiadať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Veľmi často míňame svoju silu, nervy a energiu na veci, ktoré nevieme ovplyvniť. Niekto sa neustále obáva názorov druhých, niekto sa neúnavne snaží zmeniť svojich blízkych. To všetko vedie k depresii, úzkosti a stresu.

Ako zistiť, či ste čudák na kontrolu

1. Nevieš pracovať v tíme

To si vyžaduje vzdať sa úplnej kontroly nad situáciou. Nemôžete predsa vyriešiť úplne všetko, ak ste zodpovedný len za 10 % výsledku. Kontrolný čudák uprednostňuje byť osamelým vlkom. Ak ho prinútite pracovať ako tím, bude sa snažiť každému vnútiť svoj názor.

2. Ste si istý, že váš úspech závisí výlučne od vás

Kontrolór si myslí, že s trochou úsilia dokáže čokoľvek. Neverí na šťastie, podceňuje plánovanie a načasovanie. Neutrpí porážku a tvrdo sa kritizuje, ak všetko nešlo podľa plánu.

3. Snažíte sa zmeniť ostatných

Mnoho ľudí si myslí, že vedia lepšie ako ostatní, ako žiť. Snažia sa iným ľuďom diktovať svoje vlastné pravidlá správania. Niekedy sa kvôli tomu uchýlia k manipulácii alebo agresii.

4. Je pre vás ťažké udržať si vážny vzťah

Málokedy ste počuli: "Milujem to tak, že ovláda všetko okolo!" Takíto ľudia, naopak, odpudzujú ostatných večnými požiadavkami a nevyžiadanými radami. Preto je pre nich ťažké udržiavať osobné aj profesionálne väzby.

5. Snažíte sa predchádzať problémom a zlyhaniam

Namiesto prípravy na búrku sa ju snažíte zastaviť. Aj keď to nie je možné. Ale človek nemôže byť zachránený od všetkých nešťastí. Toto správanie jednoducho naznačuje, že osoba pochybuje o svojej schopnosti vyrovnať sa s ťažkou situáciou.

6. Nedelegujete povinnosti

Určite už mnohí počuli citát: „Ak sa chceš mať dobre, urob si to sám.“Týmito pravidlami sa riadia tí, ktorí majú radi kontrolu. Sú si istí, že delegovanie povinností im to neuľahčí, ale ešte viac sťaží. Koniec koncov, potom musíte opraviť chyby iných ľudí. A ak sa tak rozhodnú urobiť, potom budú kontrolovať každý krok toho druhého.

7. Neľutuješ niekoho, kto urobil chybu

Kontrolný šialenec verí, že úspech sa dosahuje tvrdou prácou. Preto nemá súcit s tými, ktorí sa nejakým spôsobom držia nad vodou. Chyby považuje za prejav lenivosti či malej inteligencie.

Ako v sebe zničiť maniaka na ovládanie

Ak sa poznáte, potom je čas, aby ste sa zmenili. Koniec koncov, toto správanie má nepríjemné následky: od neustáleho podráždenia až po nekontrolovateľný hnev. Výsledkom je zničená psychika, ako aj strata drahocenného času a energie.

Ak chcete nájsť pokoj mysle, naučte sa ovládať svoje emócie. Budujte dôveru v seba a svoju schopnosť vyrovnať sa. Akceptujte, že veci niekedy nejdú podľa plánu.

Vďaka práci na sebe môžete prevziať kontrolu nad sebou samým – svojimi emóciami, pocitmi a myšlienkami. A to vám dá vnútorný pokoj, ktorý ste sa snažili nájsť ovládaním všetkého okolo.