Ako sa zbaviť čiernych bodiek

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Je zbytočné trápiť pokožku žinku a drhnúť. A dokonca škodlivé.

Čo sú čierne bodky

Blackheads of What Are Blackheads sú veľké póry, ktoré sa z nejakého dôvodu ukázali ako upchaté odumretou kožou a kožným mazom. Najčastejšie sa tieto znamienka objavujú na tvári, najmä na lícach, brade a krídlach nosa. Ale možno ich nájsť na chrbte, krku, hrudníku, rukách a ramenách – teda tam, kde je veľa vlasových folikulov a mazových žliaz.

Pozrite sa, ako vyzerajú čierne bodky Close

Kozmetológovia ich nazývajú otvorené komedóny a považujú akné: Prehľad za mierny typ akné.

Ako sa tvoria čierne bodky

Čierny bod nastane, keď odumreté kožné bunky a kožný maz, ktorý sa produkuje v mazových žľazách v blízkosti vlasového folikulu, nemajú čas nechať čas.

Je čas upchať sa, rozšíriť sa. A jeho obsah navonok výrazne stmavne.

Čierne bodky sa často považujú za prach a nečistoty nahromadené v póroch, ale nie je to tak.

Jednoducho odumreté bunky a tuk sa pri kontakte so vzduchom na povrchu pokožky okysličujú. A získajú tmavo žltú a potom takmer čiernu farbu. Ak vyžmýkate otvorený komedón, zistíte, že je len zvonka čierny. A vo vnútri je bezfarebná látka.

Prečo sa objavujú čierne bodky

Čas môže byť zablokovaný z rôznych dôvodov Čo sú čierne bodky. Tu sú tie najbežnejšie.

1. Hormonálne zmeny. Rovnako ako iné typy akné, čierne bodky sa najčastejšie vyskytujú u dospievajúcich. Ide o to, že androgény – mužské pohlavné hormóny, ktorých hladina v období puberty prudko stúpa, zvyšujú produkciu kožného mazu a urýchľujú obnovu buniek. Čierne bodky sa tiež často objavujú u žien počas menštruácie, predmenštruačného syndrómu, tehotenstva alebo pri užívaní niektorých hormonálnych antikoncepčných tabliet. Niekedy môžu byť komedóny príznakom syndrómu polycystických ovárií.
2. Silné potenie. Vrstva vlhkosti uzatvára výstup z póru, čo spôsobuje, že sa jeho obsah hromadí vo vnútri. Aktívne potenie môže súvisieť so zdravotným stavom (napríklad hyperhidróza) alebo životným štýlom – rovnakou fyzickou aktivitou pri zvýšenej teplote.
3. Nevhodná kozmetika alebo oblečenie. Únik obsahu z pórov môže sťažiť aj mastný krém, mastný balzam na vlasy, ktorý sa dostane na chrbát a ramená, či dokonca pleťová maska.
4. Nedostatočné čistenie pleti. Film prachu a nečistôt blokuje výstup z pórov.
5. Príliš aktívne čistenie pleti. Ak nadmerne používate peelingy, peelingy alebo si jednoducho príliš často umývate tvár mydlom, odstráňte z pokožky ochrannú vrstvu. Telo na to reaguje zvýšenou tvorbou mazu.
6. Nedbalé oholenie. V dôsledku podráždenia vlasových folikulov telo začne aktívne produkovať nové bunky a kožný maz.
7. Stres. Silné zážitky tiež niekedy vedú k zvýšenej produkcii kožného mazu.
8. Užívanie niektorých liekov. Hovoríme o liekoch, ktorých vedľajšími účinkami je zrýchlená obnova pokožky či zvýšená tvorba kožného mazu.
9. Stravovacie návyky. Máte údaje o Môže sa správna strava zbaviť akné? že niektoré potraviny sú tiež schopné premastiť pokožku. To sa môže stať, ak nadmerne používate sladkosti, pečivo, nezdravé jedlo a iné potraviny s vysokým glykemickým indexom, ako aj mliečne výrobky.

Ako sa zbaviť čiernych bodiek

Tu je niekoľko spôsobov, z ktorých každý môže vyčistiť otvorené komedóny z vašej pokožky.

1. Používajte voľnopredajné prostriedky na čierne bodky

Predávajú sa v lekárňach a supermarketoch vo forme pleťových vôd, čistiacich masiek, krémov a gélov. Tieto produkty zvyčajne obsahujú kyselinu salicylovú Blackheads, ktorá čistí prebytočný maz z pórov, a benzoylperoxid (táto chemikália zabíja baktérie a zabraňuje tomu, aby sa čierne bodky zmenili na zápal).

2. Vyskúšajte lieky na predpis

Takéto krémy a masti obsahujú účinné látky na báze vitamínu A – Akné retinoidy. Zabraňujú tvorbe zátok vo vlasových folikuloch a urýchľujú obnovu kožných buniek, to znamená, že pomáhajú vyhladzovať povrch pokožky a zmenšovať veľkosť pórov.

Existuje niekoľko typov A-zlúčenín: tretinoín, tazarotén a adapalén. Aká účinná látka bude vo vašom prípade najúčinnejšia a aká by mala byť jej koncentrácia, vám povie lekár – dermatológ alebo kozmetológ.

Upozorňujeme: retinoidy majú kontraindikácie. A počas ich používania treba pokožku aj v zime chrániť opaľovacím krémom so silným SPF. V opačnom prípade, keď sa zbavíte čiernych bodiek, riskujete, že namiesto toho získate oveľa výraznejšie starecké škvrny.

3. Získajte profesionálne čistenie

Tento postup vykonáva profesionálny kozmetológ alebo dermatológ. Pomocou špeciálnych nástrojov otvorí póry akné a odstráni obsah, ktorý ich upchal.

4. Získajte dermabráziu

Dermabrázia sa vykonáva pomocou MIKRODERMABRÁZIE so špeciálnym nástrojom, ktorý umožňuje vyleštiť povrch pokožky, odstrániť z nej prebytočný tuk, nečistoty a čierne bodky. Pre tento postup musíte tiež kontaktovať dermatológa alebo kozmetológa.

5. Vyskúšajte chemický peeling

Kozmetička pri tejto procedúre nanesie Akné na pleť kompozíciou s obsahom kyseliny (napríklad mliečnej, glykolovej či vínnej) v dostatočne výraznej koncentrácii. Rozpustí a pomôže odlupovať najvrchnejšiu vrstvu epidermy a zároveň odstráni čierne bodky. Upozornenie: takto poškodená pokožka sa odlupuje a šupinatenie môže trvať až dva týždne.

Chemický peeling sa dá robiť aj doma: obchody predávajú krémy a séra s malým percentom kyseliny. Domáca však nebude taká účinná ako profesionálna.

6. Absolvujte procedúru laserového peelingu

Pomocou špeciálneho prístroja Blackheads, ktorý generuje laserový lúč, kozmetička jemne vyhladzuje epidermis, odstraňuje nerovnosti, odumreté bunky a čierne bodky.

Ako neodstrániť čierne bodky

Tieto ošetrenia What Are Blackheads sú obľúbené, no niekedy sa po nich vytvorí ešte viac čiernych bodiek a pupienkov na pleti.

• Extrúzia. Snaha vytlačiť čierny bod dráždi pokožku. V reakcii na to, aby sa ochránil, začne produkovať viac mazu.
• Parné kúpele. Verí sa, že „otvárajú póry“a uľahčujú únik ich obsahu. Účinok kúpeľov však nebol dokázaný. A niektorí ľudia veria, že tento postup ich kožné problémy dokonca zhoršil.
• Aktívne drhnutie. Peelingy odstraňujú kožný maz – to je pravda. No zároveň, najmä ak ich používate príliš často, napríklad každý deň, zrania pokožku. A ona sa bráni, tlstne.
• Potieranie peroxidom vodíka. Môže zlepšiť aknóznu pleť (tu je napríklad malá štúdia súpravy na liečbu akné na báze peroxidu vodíka: Randomizovaná, kontrolovaná, multicentrická štúdia systému akné na báze peroxidu vodíka oproti systému akné na báze benzoylperoxidu v liečba mierneho až stredne ťažkého akné vulgaris, čo to potvrdzuje). Ale zároveň je peroxid agresívny produkt, ktorý môže pokožku vysušiť a podráždiť.
• Použitie lepiacich pásikov a masiek. V reklame to vyzerá nádherne: prúžok nalepil na nos, potom ho jedným pohybom odtrhol – a čierne bodky spolu s obsahom pórov zostali na papieri. V skutočnosti však takéto produkty môžu pokožku podráždiť. V dôsledku toho sa čierne bodky rýchlo vrátia.

Čo robiť, aby sa čierne bodky opäť neobjavili

Dodržiavajte jednoduché pravidlá prevencie akné.

1. Umyte si tvár ráno a večerna odstránenie nahromadenej mastnoty a nečistôt z pokožky. Na to použite jemné mydlo alebo penu.
2. Vyhnite sa výrobkom na báze alkoholu. Pokožku dráždia.
3. Umyte si tvár po spotení alebo zjedení niečoho mastného. Ponechanie potravinového tuku na pokožke môže tiež viesť k upchatiu pórov.
4. Voľte hydratačné krémy pred bohatými výživnými krémami.
5. Dôkladne opláchnite balzamy a vlasové masky z ramien a chrbta.
6. Používajte mierne exfoliačné peelingy a peelingy - s najmenšími časticami alebo na báze kyselín. Používajte ich maximálne 1-2 krát týždenne, aby ste si neporanili pokožku.
7. Zlikvidujte hustý základ a viacvrstvovú kozmetiku. Zdravším variantom je hydratačný tónovací balzam alebo BB krém.
8. Prehodnoťte svoj jedálniček. Skúste sa vzdať rýchleho občerstvenia, sladkostí a pečiva. Zaraďte do jedálnička viac čerstvej zeleniny, ovocia, ovsených vločiek, strukovín.

Tento materiál bol prvýkrát publikovaný v októbri 2016. Vo februári 2021 sme text aktualizovali.