Prečo je disciplína lepšia ako motivácia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak sa inšpirujete motivačnými videami, školeniami a knihami, no vo vašom živote sa tým nič nemení alebo sa mení veľmi pomaly a málo, tak vám dnes ponúkam motivačný článok, v ktorom vás budem motivovať zoskočiť z motivačnej ihly.

Trpezlivý je lepší ako odvážny a sebaovládač je lepší ako dobyvateľ mesta.

Kniha Prísloví 16:32.

Internet a regály kníhkupectiev sú dnes preplnené motivačnými produktmi, ktoré nás majú inšpirovať k novému životu a veľkým veciam. Prečo sa situácia, ktorá by teoreticky mala prinášať dobro, stala pre mnohých prekliatím, čím vznikla masa nespokojných ľudí, ktorí neustále snívajú o výlete, plánujú trasu, no nikdy sa nepohnú?

Pre mnohých ľudí sa vstrebanie ďalšej dávky motivácie prirovnalo k tomu, že narkoman si dá dávku, po ktorej prejdú abstinenčné príznaky, no v živote ostáva všetko po starom, až na pocit vlastnej bezmocnosti a bezcennosti, ktorý narastá. stabilne. A aby sme prerazili, aby sme sa nejako odlepili od zeme, zavádzame ďalšiu dávku motivácie, čím sa začarovaný kruh uzatvára.

Motivácia - na hrebeni emócií

Úlohou motivácie je rozdúchať v nás emócie, zdvihnúť vlnu pocitov, ktoré nás prinesú k nášmu vytúženému cieľu. Toto je surfovanie na vrchole vlny, ale nie ťažká práca s veslami. Krásne, vzrušujúce, ľahké.

Ak sa však vlny na pobreží oceánu nezastavia, potom v realite nášho života sú emócie jedným z najkrehkejších, prchavých a vrtkavých javov. Môžete sedieť na brehu týždne alebo mesiace, ale nikdy nečakajte na vlnu.

V skutočnosti je náš život plážou posiatou surfermi, ktorých jediným zamestnaním je takéto čakanie. Len niektorí sa chopia vesiel a veslujú, pomaly, ale neúprosne sa vzďaľujú od brehov priemernosti a prázdnoty.

Popularita a sila ilúzie

Motivácia je populárna, ale nie preto, že vedie k výsledkom. Motivácia je populárna ako každá jednoduchá cesta. Žiaľ, človek je tak konštruovaný, že hľadá ľahkú, no nie správnu cestu. A ak vytvorí aspoň nejaké zdanie správnej voľby, s najväčšou pravdepodobnosťou bude vybraná.

Motivácia vytvára len ilúziu, že všetko pôjde ľahko. Preto aj najmenšia ťažkosť môže viesť k ústupu.

Motivácia však cestu neuľahčuje, len sľubuje a vytvára ilúziu, že všetko ľahko a emotívne dopadne.

Človek v zajatí týchto ilúzií je úplne nepripravený – ani psychicky, ani fyzicky – na ťažkosti a prekážky, ktoré sa vždy stretávali, stretávajú a budú stretávať na akejkoľvek ceste k viac či menej hodnotným cieľom. Preto najmenšia ťažkosť môže viesť k ústupu na pobrežie a čakať na ďalšiu vlnu.

Samozrejme, všetci milujeme pozitívne pocity: radosť, emocionálne pozdvihnutie, slasť – a na tom nie je nič zlé. Zlou správou je, že my sa stávame závislými na nich a nie oni na nás. Stávame sa ako opilec, ktorý nemôže a nechce pracovať bez infúzie alkoholu.

Ospravedlnenie pre lenivých

Murár či vodič si samozrejme nemôžu nárokovať nedostatok inšpirácie, no predstavitelia kreatívnych profesií majú, ako si myslia, na svoju lenivosť úžasné alibi. Viem, že teraz na mňa vyletia zhnité paradajky, ale som si hlboko istý: kreatívny človek nepotrebuje inšpiráciu, aby začal tvoriť.

Aby som parafrázoval slávneho Chucka Closea, môžem povedať a potvrdiť osobnou skúsenosťou:

Inšpirácia je pre lenivcov, ostatní len pracujú.

Preto vás dnes pozývam, aby ste sa vzdali podávania inšpirácie a prijali skutočnú kráľovnú úspechu. Zoznámte sa s disciplínou jej veličenstva!

Disciplína: pádlujte vo vlnách

Na rozdiel od motivácie disciplína nečaká na vhodné počasie a správnu vlnu. O emócie a pocity sa nestará, nepotrebuje ich a s určitými skúsenosťami ich vytvára a núti slúžiť jej cieľom.

Áno, disciplína nie je jednoduchá. Nezobrazuje sa po videu, filme, seminári alebo podcaste.

Keďže je malá a slabá, ťažko sa dokáže presadiť lenivosťou, strachom a „nechcem“. Ale ak si ho budete vážiť a trénovať, potom, keď budete rásť a naberať na sile, pomôže vám to zbúrať všetky prekážky na ceste k úspechu a sebarealizácii. Navyše, každý deň si to od vás bude vyžadovať menej úsilia a pozornosti.

Disciplína má len jednu chybu: je to správna cesta, ale tá ťažká. Preto je neobľúbená a preto ju ohovárali, ako sa len dalo.

Disciplinujte mýty a lži

Mýtus 1. Disciplína a kreativita sú nezlučiteľné

Keď to počujem, chápem, že skutočné životopisy slávnych umelcov, skladateľov, spisovateľov a iných tvorcov sú zahalené rúškom tajomstva. Pri bližšom zoznámení sa ukazuje, že väčšina géniov tvrdo, veľa pracovala a na inšpiráciu nečakala.

Nič sa nenazýva inšpiráciou. Jediné, čo sa počíta, je tvrdá práca.

Somerset Maugham

Samozrejme, niekto by mohol nadobudnúť dojem, že disciplína je nepriateľom inšpirácie. Inšpirácia môže byť nepriateľom disciplíny, ale disciplína je najlepším priateľom inšpirácie.

Jednak, keď máme vďaka disciplíne pozbierané, hotové domáce práce (aj keď nie všetky, ale tie hlavné), keď netlačí pocit viny kvôli finančným či spoločenským dlhom, vtedy sa uvoľní veľa energie do kreativity. a inšpiráciu, ktorú môžeme použiť.

Po druhé, výskum ukázal, že momenty vhľadu, ktoré sa zdajú vychádzať z ničoho, sú výsledkom intenzívnej mozgovej aktivity, ktorá im predchádzala. Kevin Ashton vo svojej knihe How to Fly a Horse bol veľmi konkrétny a jednoznačný:

Čas je surovinou pre tvorbu. Zahoďte mágiu a mýty o stvorení a zostane vám len práca: práca získavania skúseností výskumom a praxou, pokusy a omyly, práca premýšľania a zlepšovania.

Dokonca aj slávnych „90 overených spôsobov, ako prekonať krízu a znova nájsť inšpiráciu“(papierová kniha alebo PDF) nám neponúka nič viac ako skutočnú akciu, nielen čakanie.

Ale aj keď sa len predierate odsekom po odseku alebo ťahom po ťahu, inšpirácia nakoniec príde. A stáva sa to častejšie a rýchlejšie, ako keby ste len čakali. Presnejšie povedané, stáva sa to vždy. Disciplinovaný tvorca a múza je disciplinovaný.

Jana Franková je pre mňa ukážkovým príkladom kreatívneho človeka, ktorý krotil inšpiráciu disciplínou. Pred čítaním jej knihy „“sa mi zdalo, že iba Somerset Maugham a ja sme súhlasili so všetkým vyššie uvedeným. Ale – počnúc Yanou – čoraz častejšie narážam na kreatívnych ľudí, ktorí tvrdia, že disciplína a organizácia sú najlepšími priateľmi inšpirácie a kreativity. Takže zistite, bez čakania na inšpiráciu, a do boja!

Mýtus 2. Disciplína je otroctvo

Keď sa ľudia dozvedia o mojom živote, často používajú tieto prívlastky: otroctvo, väzenie, ťažká práca. Jedna moja kamarátka, ktorá trpí cukrovkou, nadváhou a stále množstvom veľmi nepríjemných chorôb, si nevie poradiť s chuťou do jedla a závislosťou od nikotínu, ale považuje ma za otroka a veľmi ľutuje svoj život.

Filozofia takýchto ľudí je pochopiteľná. Voltaire to vyjadril: sloboda znamená robiť, čo chcete a kedy chcete. Ale bol tu ďalší francúzsky mysliteľ Jean-Jacques Rousseau, ktorý povedal, že skutočná sloboda je schopnosť robiť to, čo je potrebné a správne.

Z logického hľadiska má Rousseau pravdu. Veď čo je to za sloboda, ak chodíte do práce podľa rozvrhu, robíte, čo vám povedia iní, dodržiavate zákony štátu, no neviete sa ovládať?

Disciplína a sebaovládanie sú skutočnou slobodou.

Ale toto je len prvý krok k slobode. Ďalším je nielen robiť to, čo je správne a potrebné, ale aj milovať to, tešiť sa z toho. A tu sa stretávame s nasledujúcim mýtom.

Mýtus 3. Disciplína a šťastie sú nezlučiteľné

Tento mýtus je založený na presvedčení, že zdravé jedlo je nevyhnutne bez chuti, dobrá hudba je nuda, šport nemôže byť príjemný, tvrdá práca (intelektuálna aj) deprimujúca… To znamená, že všetko, čo si vyžaduje disciplínu a sebakontrolu, je spojené s negatívnymi pocitmi. a emócie, čo znamená, že je to nezlučiteľné so šťastím a jasným zaujímavým životom.

Vytrvalosť je však odmenená, s fyzickou námahou sa zvyšuje uvoľňovanie hormónu šťastia, dajú sa zmeniť akékoľvek chute a jedlo sa varí chutne. Poviem viac: ak je jedlo zdravé, výživné a vyvážené, ale nie chutné, potom je to nezdravé jedlo.

Na druhej strane je veľa vecí, ktoré z definície jednoducho nemôžu priniesť potešenie a radosť, veci, ktoré treba ešte urobiť. A treba ich robiť už len preto, že medzi ich naplnením a naším šťastím existuje priama súvislosť.

Veľa ľudí napríklad neznáša cvičenie len preto, že ho ešte nevyskúšali. No sú aj takí, ktorí si šport napriek všetkým jeho benefitom pre mozog a telo nikdy nebudú môcť zamilovať. A tu nepomôže žiadna motivácia a autohypnóza, ale je to disciplína.

Okrem toho veľa závisí od nášho postoja. Zdá sa mi, že je ťažké nedostať radosť a potešenie z prekonávania samého seba, z dosahovania vlastných cieľov.

Môžete byť šťastní z jednoduchej myšlienky, že nie ste vežou so slabou vôľou, ale človekom, ktorý vlastní sám seba.

Disciplína vedie človeka cez dosiahnutie výsledku k emocionálnemu stavu, ktorý veční fajčiari považujú za nevyhnutný na dosiahnutie tohto výsledku.

Ukazuje sa, že skutočné šťastie je ťažké nájsť bez disciplíny. Bez disciplíny nie je možné byť slobodný, mať inšpiráciu a prebíjať sa vlnami. Čo budeme robiť s motiváciou? Hodíme balast cez palubu? V žiadnom prípade! Len začnime získavať správny postoj k motivačným produktom.

Motivácia je obrazom budúcnosti

Motivácia je veľmi dobrá, keď pred nami vykreslí obraz budúcnosti, ukáže nám, čo nás čaká, ak sa potiahneme a s podporou disciplíny napredujeme. Motivácia je dobrá, keď nám pripomína, prečo potrebujeme sebakontrolu a neustály pohyb.

Preto si určite pozrite motivačné video, prečítajte si motivačné knihy a články. Ešte lepšie je hľadať a pestovať vnútornú motiváciu. Myslite na svoje ciele, snívajte o nich, plánujte ich dosiahnutie, maľujte obrazy.

Naučte sa milovať to, čo robíte, jednoducho sa zamilujte do svojej práce a staňte sa tým najlepším…

Nechajte motiváciu, aby vás inšpirovala ísť na more, a disciplína dodá silu a vytrvalosť plávať za svojimi snami. Príjemné plávanie!