Musím si vybrať medzi prácou a osobným životom: teória 4 horákov

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak chcete v živote niečo dosiahnuť, musíte prijať krutú pravdu: nemôžete sedieť na všetkých stoličkách naraz. Teória štyroch horákov to jasne dokazuje.

Jeden spôsob, ako reprezentovať jemnú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, sa nazýva teória štyroch horákov. Tento koncept je veľmi jednoduchý a intuitívny.

Predstavte si, že váš život je sporák so štyrmi horákmi. Každý z nich je jedným z najdôležitejších aspektov vášho života:

• prvý horák - rodinný život;
• druhý horák - vzťahy s priateľmi;
• tretí horák je zdravie;
• štvrtý horák je kariéra.

Podmienka je veľmi jednoduchá: aby sa to stalo v živote, musíte vypnúť jeden z týchto horákov. Aby ste boli skutočne úspešní, musíte vypnúť dve naraz.

Tri pohľady na koncepciu štyroch horákov

Prvá reakcia na teóriu štyroch horákov je veľmi predvídateľná: pokúsime sa tento stav obísť. Môžete byť úspešní bez vypnutia varných platní? Je napríklad možné spojiť dva horáky do jedného? Rodina a priatelia sú si niečo veľmi blízke, preto z toho urobte jednu kategóriu.

Ste schopní zvládať zdravie a zároveň pracovať? „Viem, že sedavý spôsob života je zdraviu nebezpečný. A v práci sedím celé dni. Kúpim si špeciálny stôl na prácu v stoji! - myslíš.

Veriť, že ak začnete pracovať v stoji, ušetríte si zdravie, je hlúposť. Je to ako postaviť zo seba veľkého anarchistu, len tak prejsť cez cestu na červenú a nezapnúť si pás v aute.

Skôr či neskôr si začneme uvedomovať, že budovaním všetkých týchto zložitých schém a snahou obísť teóriu štyroch horákov sa vlastne bojíme pozrieť pravde do očí. A spočíva v tom, že život je umenie uzatvárať obchody.

Ak chcete pôsobiť v práci a byť dobrým partnerom, vaši priatelia vás čoskoro opustia a vaše zdravie tiež dlho nevydrží.

Ak chcete byť zdravý a úspešný ako rodič, musíte odložiť profesionálne ambície bokom. Samozrejme, môžete urobiť kariéru. Ale v práci nikdy nemôžete vydať zo seba maximum, ak doma čaká dieťa, pre ktoré chcete byť tým najlepším.

Môžete skúsiť sedieť na všetkých stoličkách naraz. Potom nebudete skutočne úspešní v žiadnej oblasti.

Treba si vybrať. Chcete žiť nevyrovnaný život, no odohrávať sa v niektorej z oblastí? Alebo cítite každý deň rovnováhu medzi všetkými aspektmi, no nikdy sa nestaňte úspešným v žiadnom z nich?

Ako je to teda s teóriou štyroch horákov? Existuje spôsob, ako vyriešiť problém rovnováhy medzi osobným životom a prácou?

Outsourcujte vašu varnú dosku

Často delegujeme malé úlohy na druhého, aby sme si uľahčili život. Kupujeme rýchle občerstvenie, aby sme si večeru nevarili doma. Veci posielame do práčovne, len aby sme nezariadili deň prania. Pozývame špecialistu, aby ste sami neopravovali zariadenie. Je bežnou praxou outsourcovať malé úlohy. Umožňuje vám ušetriť trochu času a venovať ho dôležitejším alebo príjemnejším veciam.

Dá sa tento systém použiť na jednu z varných platní a získať tak čas na sústredenie sa na ostatné tri?

Najlepším príkladom je práca. Pre mnohých je to lom, ktorý je najhorúcejším horákom na sporáku. To je to, na čom ľudia trávia väčšinu času a posledný horák, na ktorom sa dohodnú, že ho vypnú. Teoreticky môžu podnikatelia túto varnú dosku outsourcovať. Aby ste to dosiahli, musíte najať zamestnancov.

Ďalším príkladom je rodina. Rodičia, ktorí pracujú, sú nútení outsourcovať rodinnú varnú dosku. Najmú opatrovateľku, dajú dieťa k starým rodičom alebo ho vezmú do škôlky. Zdá sa to trochu nespravodlivé a nečestné, ale faktom zostáva: rodičia často niekomu platia, aby udržal zapnutý rodinný horák, zatiaľ čo oni trávia čas niečím iným.

Outsourcing má však obrovskú nevýhodu. V skutočnosti môžete horák nechať zapnutý a sústrediť sa na niečo iné. Keď sa však z rovnice vylúčite, stratíte kontakt s niečím veľmi dôležitým.

Mnohí podnikatelia sa na dôchodku nudia a cítia sa nepotrební. Prevažná väčšina rodičov by chcela stráviť so svojím dieťaťom ešte pár hodín, namiesto toho, aby ho poslali do škôlky.

Outsourcing je spôsob, ako nechať zapnutý ešte jeden horák. Ale bude mať zmysel to páliť?

Použite obmedzenia vo svoj prospech

Nemožno si nevšimnúť, ako teória štyroch vypalovačiek osvetľuje váš skrytý potenciál a talenty. Ale tiež to jasne ukazuje vaše obmedzenia.

„Ach, keby som mal trochu viac času, zarobil by som si trochu viac peňazí alebo by som zostal dlhšie so svojou rodinou,“možno si pomyslíte.

Pozrite sa na túto horkú pravdu z druhej strany. Namiesto toho, aby ste sa sťažovali, že nemôžete dosiahnuť svoj potenciál (mohli by ste!), použite tieto obmedzenia vo svoj prospech. Zamerajte sa napríklad na to, aby ste čo najlepšie využili čas, ktorý máte. Povedzme takto:

• Ak môžete pracovať len od 9 do 17, ako môžete v tomto období čo najlepšie využiť svoje peniaze?
• Ak dokážete písať len 15 minút denne, ako môžete dokončiť svoj román čo najrýchlejšie?
• Ak môžete cvičiť iba tri hodiny týždenne, ako sa dostanete do top formy?

Otázky ako tieto vám pomôžu zamerať sa na to pozitívne a vyťažiť maximum z toho, čo už máte. Naučiť sa, ako využívať obmedzenia vo svoj prospech, môže zvýšiť produktivitu a efektivitu v akejkoľvek oblasti.

Sezónnosť života

Tretím spôsobom, ako sa vysporiadať s teóriou štyroch horákov, je rozdeliť svoj život na ročné obdobia. Čo keby ste sa namiesto neustáleho skúšania ovládať štyri horáky naraz skúsili sústrediť na každý z nich?

Koniec koncov, komunikácia s priateľmi nie je vždy dôležitejšia ako rodina. Závisí to od veku človeka, jeho videnia sveta, sebauvedomenia. Je logické rozdeliť si život na ročné obdobia a zamerať sa na spaľovače v poradí. V 20 rokoch je ľahké športovať a začať budovať kariéru. Po niekoľkých rokoch si možno budete chcieť založiť rodinu. A ešte neskôr pocítite potrebu silného, priateľského ramena a budete chcieť tráviť viac času so svojimi starými kamarátmi.

Netreba sa vzdávať a odložiť svoje sny na druhú koľaj. Ale možno by ste sa mali zamyslieť nad tým, ako uprednostniť. Život nám občas dovolí nechať zapnuté všetky horáky naraz.