Najlepšie tipy roku 2016 o tom, ako vrátiť svoj život späť k životu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 02:52

Ak máte pocit, že ste v slepej uličke a život namiesto radosti prináša len problémy a smútok, je načase okamžite niečo urobiť. Lifehacker a služba cashback zhromaždili najlepšie tipy roku 2016, ktoré vám pomôžu naučiť sa radovať z každej minúty, ktorú strávite.

Nebojte sa zmeny

Budúci rok je skvelý čas na zlepšenie. Máme podrobný akčný plán pre každého, kto sa chce zmeniť, ale nevie, kde začať. Nikto nesľubuje, že to bude ľahké, ale za 12 mesiacov sa navonok pretransformujete, spravíte si poriadok v hlave a pochopíte, čo od života vo všeobecnosti chcete.

Prečítajte si článok →

Zmeňte postupne

Prestaňte si sľubovať, že hneď od 1. januára začnete nový život. Táto úloha je príliš veľká na to, aby sa dala zvládnuť naraz. Zvoľte si inú taktiku a začnite v malom – vytvorte si drobné návyky, ktoré nevyhnutne spustia reťaz zmien.

Prečítajte si článok →

Pamätajte, že práca nie je celý váš život

Dokonca vám môže byť zle z práce, ktorá vás na začiatku tešila. Zistili sme, čo môže byť koreňom problému, a povedali sme si, ako sa vysporiadať s profesionálnym syndrómom vyhorenia. Bonus - tipy na úsporu energie v prípadoch, keď je úplne na nule.

Prečítajte si článok →

Správne odpočívajte

Ak spíte 8 hodín, no stále nemáte dostatok spánku, niečo nie je v poriadku. Skúste najprv zmeniť svoj rituál pred spaním. S týmto prístupom vás určite opustí každá ranná túžba zabiť každého, koho uvidíte.

Prečítajte si článok →

Nesnažte sa byť dobrí ku všetkým okolo vás

Ak sa o vás ľudia nestarajú, nemusíte im pomáhať. Jednoducho si to nezaslúžia.

Predpokladám všeobecné rozhorčenie: ako môžete odmietnuť osobu, ktorá žiada o pomoc? Je to jednoduché, ak za žiadosťou o podporu je túžba použiť vás banálne. Pomôžte len tým, ktorí to naozaj potrebujú.

Prečítajte si článok →

Zbavte sa vzťahov, ktoré vás ťahajú dole

Myšlienkami na vtáka v hrsti sa môžete utešovať, ako chcete, no faktom zostáva: ak vám vzťah nevyhovuje, je zbytočné pokúšať sa ich oživiť. Niekedy je naozaj lepšie byť sám, ako kaziť život sebe a svojmu partnerovi.

Prečítajte si článok →

Pozrite sa znova na lásku

Jednoduché je dobré. Ťažký znamená zlý. Toto je axióma. Netreba to dokazovať.

Zamilovať sa je oslepujúce. Strácame hlavu, robíme všelijaké smeti a keď nám z očí spadne ružový závoj, sme prekvapení, čo sme dokázali. Dosť na chodenie po hrabliach. Je čas radikálne prehodnotiť prístup k vzťahom. Takže život bude oveľa jednoduchší a príjemnejší.

Prečítajte si článok →

Skontrolujte svoje výdavky

Snaha dostať sa od výplaty k výplate, samozrejme, pomáha udržiavať sa v dobrej kondícii, ale je lepšie túto prax ukončiť. Neponáhľajte sa s hľadaním novej práce alebo brigády. Snažte sa utrácať svoje zarobené peniaze rozumne, než hádzať peniaze doľava a doprava.

Prečítajte si článok →

Prestaňte hromadiť akúkoľvek trosku

Veci, veci, veci všade okolo, príliš veľa vecí. Kupujeme si ich, aby sa nám žilo lepšie, opäť sa presvedčíme, že tento prístup nefunguje, a potom neslávne oplakávame vynaložené peniaze. V skutočnosti k plnohodnotnému životu človek nepotrebuje toľko, koľko by sa mohlo zdať.

Prečítajte si článok →

Dostať sa do formy

Ak nemôžete zmeniť celý svet k lepšiemu, zmeňte seba. Zabudnite na výhovorky. Nájsť dokonalý tvar nie je také ťažké, ako sa zdá. Life hacker pre vás pripravil 30-dňový program, ktorý vám pomôže schudnúť bez nadprirodzeného úsilia.

Prečítajte si článok →