7 životných trikov, ktoré vám pomôžu vrátiť sa z virtuálneho života do skutočného života

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Spochybňuj všetko. Budha

Všetci sme závislí od našich mobilných zariadení. V parkoch, múzeách, prechádzkach, šoférovaní, pred spaním, v spoločnosti priateľov sa topíme vo vychytávkach bez šance na normálny život. Hovoríme si po telefóne, sledujeme novinky na sociálnych sieťach, surfujeme na nekonečnom množstve stránok a zabúdame na normálny život.

Šéfredaktor Lifehackera Sláva Baranský vydal knižný výkrik duše „Pochybnosť“. Ide o náš život s vami v 21. storočí.

Vybrali sme sedem užitočných tipov, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od mobilného otroctva.

1. Zahrajte si telefónnu vežu

Na oslobodenie sa z telefonického otroctva v spoločnosti priateľov môžete využiť hru s názvom „Telefónna veža“. Jeho podstatou je, že každý si na celý čas zhromaždení dáva svoje telefóny do kopy – jeden na druhý. Prvý, kto neodolá a chce si vziať a pozrieť sa, čo sa deje v jeho telefóne, zaplatí celkový účet za všetkých prítomných. Ak sa nikto nedotkne jeho telefónu, potom sa účet rozdelí medzi všetkých obvyklým spôsobom akceptovaným vo vašej spoločnosti.

2. Nastavte režimy „bez starostí“

Naše telefóny majú funkcie, ktoré vám umožnia oddýchnuť si od nich. Napríklad iPhone má režim Nerušiť. Pre volajúceho to vyzerá, že hovor okamžite zložíte. Nebude vás môcť nijako rušiť. Ak patríte medzi milovníkov Androidu, môžete si do telefónu nainštalovať niektorú z „nerušivých“aplikácií – Llama, Tasker alebo Agent. Ten má napríklad funkciu Sleep Agent, ktorá automaticky stlmí zvuk telefónu v určených hodinách a dňoch.

3. Odstráňte priateľov z Facebooku

Ide o dosť radikálne riešenie, ktoré vám však ušetrí veľa času. A preto. Jednak na vás prestanú prúdiť nepodstatné informácie a nebudete si musieť zapchávať mozog všetkými príspevkami všetkých ľudí, ktorí sú s vami nejako prepojení. Po druhé, už vás nebudú pridávať do skupín, na nezaujímavé stránky, do hier, aplikácií, udalostí. Po tretie, nikto si vás nikdy nebude môcť pridať ako priateľa. Ak vymažete všetkých priateľov a potom v nastaveniach povolíte „Povoliť žiadosti o priateľstvo iba od priateľov priateľov“, bude fungovať mágia a nikto vám nebude môcť poslať takúto žiadosť. Konečne už nie ste ovplyvnení tým, čo sa páči vašim priateľom – obsah si vyberáte sami.

4. Vykonajte revíziu "VKontakte"

Nehovoríme o úplnom odstránení zo sociálnych médií. Hovoríme o ich inteligentnom používaní. Chatujte s ľuďmi, ktorých máte radi, počúvajte bezplatnú hudbu, sledujte filmy, uverejňujte zmysluplné príspevky a fotografie zo svojho osobného života. Ale prestaňte čítať tieto nezmyselné príspevky o inšpirácii, skvelých ľuďoch, múdrych citátoch. Chcete cenovú ponuku? Kúpte si knihu Reči, ktoré zmenili svet. Chcete inšpiráciu? Prečítajte si poznámky alebo spomienky športovcov, obchodníkov, duchovných vodcov a politikov. Chcete krásu? Kúpte si lístok a choďte 200-300 km od mesta, choďte do lesa alebo poľa. Je tam veľmi krásne. Neverte ľuďom „druhotriedneho“myslenia, že vysielajú skvelé. Využite priamy prístup k ich múdrosti prostredníctvom kníh a filmov. Postav sa nad to.

5. Zmeňte svoje telefónne číslo

Mnoho ľudí reaguje na ponuku na zmenu telefónneho čísla s úprimným nepochopením: "Čo ak mi chce niekto niečo ponúknuť a nevie to nájsť?"

Buďme k sebe úprimní: ak ťa niekto naozaj potrebuje, určite si ťa nájde. Navyše, vo veku Google a VKontakte / Facebook dúfať, že vás niekto nenájde, je svätá nevinnosť. Keď dostanete od svojho operátora nové telefónne číslo, dajte ho svojim rodičom a starým rodičom. Zdieľajte to so svojimi priateľmi. Povedzte ľuďom, ktorým ste zverili svoje číslo, pravidlá telefonickej komunikácie s vami: vhodný čas na zavolanie, vaše právo „neodpovedať“a „nevolať späť“. Súhlaste s tým, že budete svojich kolegov kontaktovať iba počas pracovnej doby a zvyšok času použite e-mail.

6. Odhláste sa z odberu nepotrebných noviniek

Prečo komunikujete so značkami na sociálnych sieťach a e-mailom? Stáva sa to, keď sa prihlásite na odber noviniek z oblasti „pivo“, „čokolády“alebo „chuťovky s vodkou“. Možno by ste sa mohli skúsiť porozprávať s fľašou piva v obchode a vypočuť si od nej čerstvú anekdotu? Netreba sa prihlásiť na odber noviniek o tvarohu alebo zubnej paste. Nezmenili sa už veľa, veľa rokov. Nepotrebujete novinky od autobazáru: potrebujete auto - nájdete predajcu, ktorého potrebujete, kúpte si ho a oni vám dajú zľavu, neváhajte. Odhláste sa zo všetkých nepotrebných mailingov a venujte voľný čas skutočnému svetu.

7. Robte dobré skutky v reálnom svete

Saktivisti sú ľudia, ktorí v reakcii na udalosti prijímajú skôr virtuálne ako skutočné opatrenia. Nenahrádzajte okamžitú repost reakciou na udalosti, ktoré vás šokujú. Radšej si premyslite, čo ešte môžete urobiť okrem kliknutia na tlačidlo Páči sa mi alebo Retweet. Verte mi, že váš podobný nič neurobí pre hladujúce deti v Afrike. Najprv urobte niečo a dajte zmysel tomu, čo sa deje, a potom stlačte Like. Keď idete von na prechádzku, nepozerajte sa na telefón, ale okolo seba. Čo sa deje okolo vás. Možno sú meter od vás ľudia, ktorí potrebujú pomoc v reálnom svete. Aj keď ide o babku, ktorú treba premiestniť cez cestu. Pochopte, čo sa deje. Žiť v skutočnom svete.

A posledná vec. Tým, že robíte „obete“skutočnej komunikácie, vlastne nič neobetujete, pomáhate sami sebe a len sebe. Úspešný obyvateľ mesta dnes nemá jediného priateľa. Existuje špeciálny test „nahej fotografie“. Spočíva v tom, že človek je vyzvaný, aby pomenoval ľudí, ktorých by poveril, aby si ponechali jeho fotografiu v kostýme Adama (alebo Evy). Štvrtina opýtaných zvyčajne nevie pomenovať ani jedného takého človeka.

Na základe knihy ""