2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Je úžasné, keď máme dostatok sily, chuti a vôle stanoviť si a vykonávať akékoľvek každodenné úlohy, na ktorých sa zdokonaľujeme, robíme si lepší život a dosahujeme svoje ciele. Mnoho ľudí sa vzdáva toho, čo začali práve v počiatočných fázach, keď naivné očakávanie rýchleho výsledku je v rozpore s realitou a zdá sa nám, že to, čo robíme, nefunguje.
Ak ste mali vôľu nevzdať sa v počiatočnej fáze, potom sa spravidla ďalšia motivácia objaví sama o sebe, keď sami uvidíte výsledok svojej práce. Okrem zvýšenia sebavedomia a schopnosti smerovať k vytýčenému cieľu ste jednoducho vtiahnutí do procesu a tento proces sa stáva súčasťou vášho života.
Aplikácia pre iOS môže byť skvelým spôsobom, ako vizuálne potvrdiť svoj sebavedomý pohyb smerom k cieľu. Napríklad ste odhodlaní zbaviť sa prebytočného tuku tým, že sa prihlásite do bazéna a joggingu a okrem všetkého ostatného sa naučíte, ako si samostatne pripraviť chutné a zdravé jedlo, ktoré vám pomôže dosiahnuť váš cieľ.
V prípade Báječný deň si do aplikácie jednoducho zadáte svoje denné aktivity, ktoré nevyhnutne potrebujete robiť. V budúcnosti vám aplikácia každé ráno pripomenie počet úloh, ktoré je potrebné dnes splniť.
Báječný deň tiež ponúka na označenie skutočnosti dokončenia každej zo zadaných akcií.
Úspešne splnená úloha je označená zeleným krúžkom a úloha, ktorú ste z jedného alebo druhého dôvodu (spravidla ide o lenivosť) nesplnili, je označená červenou farbou.
Časom bude plán práce na každej z úloh vyzerať viac a viac ako reťaz kruhov a vaším cieľom je zabrániť tomu, aby sa červený kruh zaklinil do krásnej série zelených článkov, čo znamená, že na sebe skutočne pracujete. a ide ti to dobre.
Verte, že časom vám emocionálne uspokojenie z jednofarebnej zelenej reťaze v každej z úloh jednoducho nedovolí nájsť si pre seba zámienku, aby ste dnes napríklad vynechali tréning alebo sa najedli v McDuck namiesto zdravého domáca večera.
| ($0.99)
Odporúča:
Prečo je lepšie viesť si zoznam úloh namiesto zoznamu úloh
Všadeprítomná móda produktivity spôsobila, že zoznamy úloh sú veľmi populárne. Ale v podobe, na akú sme zvyknutí – ako plán do budúcnosti – nie sú vždy užitočné
10 každodenných životných hackov z webu, ktoré môžu byť užitočné pre každého
Čerstvý výber užitočných rád, ktoré vám pomôžu pri menších domácich problémoch a núdzových situáciách. 1 . Tento životný hack vám pomôže rýchlo ošúpať uvarené vajce. Všetko, čo potrebujete, je pohár vody. 2 . Ak sa ryba pri pečení lepí na alobal alebo pergamen, položte pod ňu drevené paličky.
Ako byť produktívnejší pri každodennej rutine a každodenných rituáloch
Naše ranné rituály a obvyklé činnosti, ktoré vykonávame v určitých situáciách počas dňa, majú oveľa väčší vplyv, ako si mnohí myslia
7 každodenných životných trikov, ktoré vám uľahčia život
Zhromaždené osvedčené životné hacky pre domácnosť. Na ich použitie potrebujete iba jednoduché položky, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou už máte
Váš príbeh úspechu: ako vás výsledok motivuje k novým úspechom
Aby sme sa uistili, že výsledky nás v súčasnosti vždy nútia konať, existuje súbor veľmi jednoduchých pravidiel. Musíte si napríklad viesť denník a uchovávať všetky svoje ocenenia