Obsah:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09
Tieto aplikácie vám povedia, či sa vám zhoršil zrak a ako správne robiť očné cvičenia.
Aby ste znížili únavu očí pri používaní iPhonu a iPadu, v prvom rade sa oplatí využiť nočný režim dostupný od iOS 9.3. V závislosti od dennej doby mení jas podsvietenia obrazovky a mení studené modré svetlo na teplejšie.
Na rozdiel od Androidu nemôžu aplikácie tretích strán v App Store duplikovať túto funkciu, existujú však programy úplne iného plánu, ktoré môžu tiež zlepšiť váš zrak.
1. Test HD videnia
Toto je ďaleko od novej, ale stále relevantnej aplikácie na rýchlu diagnostiku zraku a identifikáciu problémov v počiatočnom štádiu. Výber testov identifikuje abnormality farebného videnia, astigmatizmus, farbosleposť a ďalšie možné patológie.
2.iKulist
Sada všestranných testov hravou formou na kontrolu zraku u detí. Takáto aplikácia, podobne ako predchádzajúca, nenahradí očného lekára, ale bude vedieť povedať, či stojí za to ho kontaktovať.
3. Cvičenie očí
Táto aplikácia je navrhnutá tak, aby pomohla tým, ktorí trávia príliš veľa času pred obrazovkami počítačov a gadgetov. Ukazuje jednoduché, ale účinné cvičenia na zlepšenie krvného obehu a zníženie únavy očí.
4. Blimb
Ďalší extrémne jednoduchý súbor cvikov s podporou zvuku a vibrácií. Aplikácia nezaberie veľa času, ale vyžaduje si systematické štúdium. Vysoké hodnotenie v App Store je najlepším dôkazom jeho užitočnosti a pohodlia.
5. Moje oči
Táto aplikácia je vhodná pre tých, ktorí vždy nemajú voľný čas. Špeciálne pre takéto prípady existuje skupina rýchlych cvikov na zahriatie očí, ktorým musíte venovať len pár minút.
6. Eyehacky
Základné cvičenia na zmiernenie únavy a odstránenie suchých očí s rozpisom podľa času a pripomienok. V prípade potreby si môžete vytvoriť svoj vlastný program a cvičiť každý deň.
Odporúča:
20 malých krokov na zlepšenie vášho duševného zdravia
Samozrejme, čakajú vás veľké veci, no aj tak sa oplatí venovať pozornosť detailom. Tieto tipy vám pomôžu udržať si duševné zdravie, ktoré dnes potrebujete
7 tipov na zlepšenie produktivity vášho tímu
Ak chcete zvýšiť produktivitu tímu, nebojte sa pôsobiť nekompetentne, tráviť menej času na stretnutiach a robiť rekonštrukcie kancelárií
9 Android trackerov a aplikácií na zlepšenie kvality vášho spánku
Dobré ráno, Sleep Cycle, Sleep as Android, SnoreLab a niekoľko ďalších aplikácií, ktoré vám pomôžu zbaviť sa problémov so spánkom – v našom výbere
Jednoduchý strategický prístup na zlepšenie vášho života
Kniha Donalda Sulla a Kathleen Eisenhardt „Jednoduché pravidlá. Ako uspieť v zložitom svete “vám pomôže zistiť, ako zlepšiť svoj život
12 aplikácií na zlepšenie vášho fotoaparátu Android
Candy Camera, Retrica, Adobe Lightroom, Camera MX a ďalšie aplikácie, ktoré rozšíria možnosti fotoaparátu na Android - v kolekcii Lifehacker