4 dôvody, prečo nerobíme to, čo chceme a ako sa s nimi vysporiadať

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak s nimi nebojujete, strach, zvyk si veci komplikovať a iné dôvody vám vždy zabránia splniť si túžby.

Otázka "Prečo to človek nerobí?" zložité. Odpoveďou zvyčajne nie je vedieť, čo robiť a ako to urobiť. Dnes však vyhľadávače pre väčšinu „chcú“poskytujú stovky nápadov a rád, bez ohľadu na to, o čo ide: od chudnutia až po hľadanie povolania. Ak je všetko také jednoduché, tak prečo to neurobiť?

Pretože problémom je v skutočnosti túžba. Ako ho však prebudiť, to je už úplne iná otázka.

Dôvodov, prečo sa ľuďom aj pri silnej motivácii darí stagnovať na jednom mieste, je veľa. Nižšie uvádzam svoje možnosti a som si istý, že oboznámenie sa s nimi vám pomôže posunúť sa vpred.

1. Nevieme, kde začať

Toto je prvá otázka, ktorá by mala vzniknúť, keď máme nejakú túžbu. Len ja nehovorím o „no, to by bolo fajn“, ale o tom, čo naozaj chcem robiť.

V tomto ohľade sú ľudia rozdelení podľa princípu „ak“a „kedy“. Prví si vymyslia tisíc podmienok na začatie a tí druhí určujú najbližší termín.

Ak je otázka "Kde začať?" nastavený na čas, proces sa rozbehne. Chcete sa stať umelcom? Dnes sa prihlasujeme na kurzy, zajtra nakupujeme farby a plátno. Človek nie je pripravený urobiť minimálne kroky na realizáciu túžby iba v jednom prípade - ak to v skutočnosti nechcel.

Pravdou je, ako hovorí čínske príslovie, cesta tisíc li sa začína prvým krokom. Je vždy.

2. Nevieme určiť priority

Dobre, viem kde začať. Napríklad chcem schudnúť a potrebujem začať behom. Čo bude ďalej? Musíte si kúpiť tenisky, rokovať s priateľom, skontrolovať predpoveď počasia …

nie

Musíte ísť von a bežať. Ako Forrest Gump. Pamätáte si, ako to bolo vo filme?

- Prečo to robíš?

- Chcem len bežať.

Keď máme túžbu a sme odhodlaní k prvému kroku, zotrvačnosťou sa nám v hlave vynára druhý, tretí, štvrtý a v dôsledku toho pár alternatív a rušivých manévrov. Tu sa strácame a zabúdame na to, čo vlastne potrebujeme.

Pravidlo na zvládnutie tohto neduhu je jednoduché – vždy dotiahnite prvú etapu plánu do konca.

Chystáte sa začať behať? Obujte si tenisky a choďte von, namotajte okolo domu pár kruhov. Teraz to myslím vážne. Ak sa ti to nepáči teraz, s plnou motiváciou, tak prečo by sa ti to potom zrazu páčilo? Pretože budete behať na štadióne a nosiť svoj obľúbený dres? Rozhodnite sa o prioritách: skúste to, postupujte podľa nich a rozhodnite sa.

3. Komplikujeme veci

Obľúbená fráza človeka, ktorý nechce nič meniť, je „nie je to také jednoduché“. Akokoľvek som sa pýtal na príklady, čo presne zahŕňa toto zložité „všetko“, zatiaľ bezvýsledne. Zakaždým sa ukázalo, že je možné nájsť alternatívu a prispôsobiť sa. Bola by tu túžba.

Akékoľvek podnikanie rozdelené na malé úlohy sa ľahšie realizuje. Dostať sa do formy, zdá sa, nie je také ľahké schudnúť 10 kg, ale je celkom jednoduché stráviť 15 minút denne cvičením a vylúčením rafinovaného cukru zo stravy.

Súhlasím, sú situácie, keď nekomplikujeme všetko, ale situácia sa ukáže byť naozaj ťažká. Potom sa opýtajte sami seba: "Ako môžem veci zjednodušiť?" Nikdy neuverím, že sa nedá nájsť žiadna alternatíva.

A potom všetko stojí na známom výraze: "Nie sú zlé možnosti, sú možnosti, ktoré sa nám nepáčia."

4. Bojíme sa

Z tehál strachu je postavená stena okolo komfortnej zóny. "Cítim sa tu dobre, takže vonku bude zle." Preto všetko nové vnímame nepriateľsky. Na základe toho sa ľudia delia do dvoch kategórií.

Prvými sú konzervatívci. Boja sa niečo zmeniť, nič neskúšajú a celý život žijú vo svojej bubline. Nie je zlé, ak mu všetko vyhovuje. Za predpokladu, že človek nechce zmenu, ale zároveň dosiahne to, čo chce, a je šťastný - vlajka je v jeho rukách.

Druhým sú inovátori. Naopak, boja sa prestať. Strach sa u nich rodí v otázke "Čo ak nechám všetko tak?" Boja sa straty času, zdravia, vzťahov a preto vynakladajú viac úsilia.

V oboch prípadoch sa človek bojí. Iba v prvom prípade ho strach núti stáť a v druhom - pohybovať sa a meniť sa.

Opýtajte sa sami seba: "Čo ak to nechám tak, ako to je?" Ak ste s odpoveďou spokojní, gratulujeme, pridajte sa do skupiny Happy Conservative. Ak nie, je čas niečo zmeniť.

Tieto dôvody, samozrejme, nemožno nazvať vyčerpávajúce. Vyzdvihol som tie, na ktoré som narazil. Dúfam, že vám umožnia vyhnúť sa mojim chybám.

Ako povedal atlét Joe Lewis, "žiješ len raz, ale ak robíš všetko správne, tak to stačí."