Ako určiť typ pleti a nájsť správnu starostlivosť o pleť

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 04:09

Ak je vaša pokožka šupinatá, lesklá alebo má oboje naraz, je pravdepodobné, že sa o ňu nestaráte správne. K dokonalému vzhľadu vám pomôžu jednoduché návody na určenie typu pleti, rady pri výbere kozmetiky a skvelé recepty na domáce masky.

Ako určiť typ pleti

Existujú štyri hlavné typy pleti: suchá, normálna, mastná a zmiešaná. Príslušnosť ku každému z nich závisí od toho, ako aktívne sa maz vylučuje. Tento indikátor je spojený so vzhľadom pokožky, počtom a viditeľnosťou pórov, rýchlosťou starnutia a tvorbou vrások.

Ak chcete zistiť, aký typ pleti máte, urobte jednoduchý experiment. Očistite si tvár bežným čistiacim prostriedkom (najlepšie jemným gélom alebo jemnou penou). Osušte si tvár uterákom a potom už neaplikujte žiadne krémy. Po dvoch hodinách si na pokožku priložte tenkú papierovú utierku a zľahka zatlačte na čelo, nos, líca a bradu.

Teraz vyhodnoťte obrúsok vo svetle.

• Ak na obrúsku nie je vôbec žiadny maz, máte suchú pokožku.
• Ak sú na obrúsku slabé stopy, máte normálnu pokožku.
• Ak sú výrazné znamienka, máte mastnú pleť.
• Ak sú výrazné stopy len na čele, nose a brade, máte zmiešanú pleť.

Ako sa starať o suchú pokožku

Suchá pokožka vždy vyzerá matná, jemná a tenká. Pupienky a zápaly sa na nej objavia len zriedka, no vrásky vedia pokaziť náladu už v mladosti. Takáto pokožka zle reaguje na prudkú zmenu klímy, nepriaznivé poveternostné podmienky (silný vietor alebo mráz). V dôsledku nesprávne zvolenej kozmetiky môže dôjsť k podráždeniu a odlupovaniu.

Koža sa stáva suchou z rôznych dôvodov: môže to byť spôsobené genetikou alebo nedostatkom tukov a vitamínov A, C a P v strave.

Ľudia so suchou pokožkou by si mali dávať pozor na výber kozmetiky a hlavne sa o seba starať v chladnom období.

Očista

• Umyte vodou pri izbovej teplote, ak je to možné, nepoužívajte vodovodný kohútik. Príliš horúca alebo studená voda, najmä chlórovaná alebo nečistá voda, zhorší stav pokožky.
• Nájdite ten správny čistiaci prostriedok: jemný, jemný, hydratačný gél alebo pena.
• Neumývajte si tvár príliš často. Vaša pokožka produkuje málo kožného mazu a pravidelné čistenie zmýva to, čo je, a vaša tvár zostáva zraniteľná.
• Pred spaním dôkladne odstráňte make-up. Na tento účel je lepšie použiť odličovacie mlieko.
• Nepoužívajte nadmerne peelingy a peelingy. Ak máte pocit, že ich chcete použiť, vyberte si tie najjemnejšie a najjemnejšie textúry.
• Po kúpaní si pokožku nedrhnite tvrdým uterákom. Stačí ho mierne namočiť.

Starostlivosť

• Po každom čistení pleti určite použite hydratačný krém: vytvára ochrannú bariéru.
• Uistite sa, že vaša kozmetika neobsahuje alkohol. Vysušuje pokožku.
• V chladnom období si vyberte krém s hustou textúrou.
• Nezabudnite v lete používať hydratačné emulzie a pleťové vody.
• Masky by sa nemali robiť viac ako 2-3 krát týždenne. Čistiace masky, sťahujúce póry či protimastové masky vám neprospievajú.
• Pri výrobe domácich masiek dajte prednosť hydratačným prísadám ako tvaroh, smotana, mlieko či med.

Recepty na domáce masky pre suchú pokožku:

• Medová maska. Roztlačte 1 lyžičku medu s 1 lyžičkou plnotučného mlieka do bielej farby.
• Berry maska. Rozdrvte 3-4 jahody alebo maliny s 1 lyžičkou kyslej smotany.
• Tvarohová maska. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu tvarohu a 1 čajovú lyžičku rastlinného oleja do hladka.

Udržujte masku na pokožke 10-20 minút. Opláchnite vlažnou vodou alebo pleťovým mliekom.

Dekoratívna kozmetika

• Rozhodnite sa pre krémové základy. Tónový púder zvýrazní suchosť a odlupovanie.
• Pre tenkú pokožku očných viečok sú dobré krémové tiene.
• Naneste hydratačnú bázu pod make-up alebo krém podľa toho.
• Za slnečného počasia používajte kozmetiku s SPF aspoň 10.

Ako sa starať o normálnu pleť

Normálna pokožka sa vyznačuje miernou prácou mazových žliaz. Pôsobí sviežo a čisto, póry neodstávajú, zápaly a lúpanie sa objavujú len zriedka, najmä vplyvom vonkajších faktorov. Ak máte normálnu pleť, máte šťastie! Toto je mimoriadne zriedkavé.

Pre tých, ktorí majú normálnu pleť, existuje len jedna rada: nepreháňajte to. Umyte si tvár, hydratujte pokožku a urobte si masky alebo peeling 2-3 krát týždenne. Masky používajte na suchú alebo mastnú pleť v závislosti od aktuálneho stavu tváre a klimatických podmienok. Pamätajte: v chladnom období bude užitočná dodatočná výživa av horúčave - hlbšie čistenie. Ale nepoužívajte príliš mastné krémy alebo mlieka na báze alkoholu.

Ako sa starať o mastnú pleť

U ľudí s takouto pokožkou pracujú mazové žľazy príliš aktívne. Preto sa niekoľko hodín po umytí tvár začne lesknúť. Póry, najmä v oblasti čela, nosa a brady, sú rozšírené. Pupienky a čierne bodky nie sú nezvyčajné.

Mastná pleť má však obrovskú výhodu: starne pomalšie. Vylučovaný maz vytvára dobrý ochranný film, ktorý zabraňuje odparovaniu vlhkosti a blokuje prenikanie škodlivých látok zvonku.

Očista

• Umyte si tvár ráno a večer. Na hlbšie vyčistenie pórov môžete použiť špeciálnu kefku alebo špongiu.
• Nepoužívajte často super silné čistiace prostriedky na tvár: hrozí riziko presušenia pokožky. V reakcii na agresívne účinky začnú mazové žľazy pracovať ešte aktívnejšie.
• Nevyskakujte pupienky. Na zápaly možno zasiahnuť alkoholom, roztokom kyseliny salicylovej alebo čajovníkovým olejom.
• Peelingové prípravky môžete použiť raz alebo dvakrát týždenne. Najlepšie je aplikovať peeling alebo peeling večer po umytí.
• Na konci umývania si tvár opláchnite studenou vodou. Vplyvom chladu sa póry zmenšujú, sú menej viditeľné a tvár sa cez deň menej leskne.

Starostlivosť

• Rozhodnite sa pre ľahké hydratačné krémy, gély alebo mlieka namiesto ťažkých krémov.
• Robte masky nie viac ako trikrát týždenne, aby ste vyčistili pokožku, stiahli póry a zmiernili zápal.
• Nezabúdajte na hydratáciu: zjemňujúce masky stačí aplikovať raz za jeden až dva týždne.
• Dobrými zložkami masky pre mastnú pleť budú slabé kyseliny (čerstvo vylisované citrónové alebo bobuľové šťavy) a antibakteriálne látky (med, čajovníkový olej).

Recepty na domáce masky pre mastnú pleť:

• Proteínová maska. Z bielkov vyšľaháme tuhú penu a zmiešame s ½ lyžičky citrónovej šťavy. Udržujte ho na tvári 15-20 minút. Tým sa stiahnu póry a odstráni sa mastný lesk.
• Kefírová maska. Pomocou vatového tampónu naneste na tvár kefír alebo jogurt a nechajte pôsobiť 15–20 minút. To vysuší mastnú pleť.
• Čajová maska. Rozdrvte 5 polievkových lyžíc zeleného čaju na jemný prach a zmiešajte s 2-3 polievkovými lyžicami kefíru. Aplikujte zmes na 10-20 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Dekoratívna kozmetika

• Vyberte si práškové alebo ľahké tekuté základy. Nerobte si na tvári „puff cake“: tým sa nezbavíte mastného lesku, ale iba znečistíte a sťažíte pokožku.
• Na odstránenie mastného lesku počas dňa používajte matovacie obrúsky. Alebo len zľahka pritlačte tenkú papierovú utierku na lesklé miesta a potom prášok podľa potreby obnovte.

Ako sa starať o zmiešanú pleť

Najčastejšie sa vyskytuje zmiešaná pleť. V tomto prípade má zvyčajne T-zóna (čelo, nos, brada) všetky znaky mastnej pleti: pupienky, rozšírené póry, lesk. A pokožka okolo očí a na lícach je jemná, tenká, náchylná na suchosť.

Preto bude potrebné spôsoby odchodu kombinovať. Vyberte si jemné čistiace prostriedky: gély, hydrofilné oleje, peny. Jemne vyčistia lesklé miesta na tvári a nevysušia líčka. Získajte nejaké krémy a základy na tvár. Sťahujúce a čistiace masky aplikujte len na T-zónu, na suché partie pleti zvoľte výživné masky.